如果你能看到我的朋友圈

朋友，其實(shí)是一個(gè)很親近的稱謂。在移動互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代之前，是指志同道合的人，彼此有交情的人，交誼深厚的人。

社會在發(fā)展，技術(shù)在進(jìn)步，朋友的概念也變得越來越寬泛，成為了除同學(xué)、戰(zhàn)友、同事、老鄉(xiāng)、發(fā)小等實(shí)質(zhì)性關(guān)系之外的“兜底”關(guān)系，好像所有認(rèn)識的人都可以稱之為朋友。這個(gè)朋友關(guān)系再往下一層，恐怕就是陌生人了。

現(xiàn)實(shí)生活的線上化，催生了網(wǎng)友、群友、QQ好友和微信朋友，這些都可以稱之為朋友。尤其是微信朋友，除了相互之間可以發(fā)微信、發(fā)語音條、語音視頻通話外，還可以瀏覽對方的朋友圈。

說起微信朋友圈的功能，不可謂不強(qiáng)大，不僅能夠點(diǎn)贊評論，擔(dān)當(dāng)社交和人際互動的重任，還能夠釋放和表達(dá)情緒情感，“換頭像，改簽名，朋友圈三天可見”，一張隱晦的圖片、一句粗暴的問候，無不見證當(dāng)事人在現(xiàn)實(shí)生活中難以言表的真實(shí)感受。微信朋友圈還有記錄和分享的功能，一個(gè)重要的日子，一篇深刻的微文，都可以陳列在朋友圈中展出和記錄。好像留下腳印，我們的生命才存在過。

朋友圈不僅能夠滿足社交和情緒情感表達(dá)的需要，還可以成為商業(yè)工具。微商就是通過加好友，推廣告，朋友圈商品展示的方式來促成交易，從而獲得收入。不乏做得好的，躺著也能賺錢。還有推銷自己的，那些所謂名媛，職業(yè)營銷人士，無不是通過打造自己光鮮亮麗的形象，增加自身的光環(huán)來吸引別人上鉤。作為心理咨詢師，我也身在其列，只是我更需要處理好表面專業(yè)與真正專業(yè)的議題，處理好自己與金錢的關(guān)系，羨慕那些“不夠?qū)I(yè)”但很能賺錢的人，嫉妒那些可以直接表達(dá)自我需要的人。商，本身就是相互交換以互相滿足的過程。否定別人也許只是為了防御自己的無能感，以此來抬高自己、滿足自戀需要罷了。

很多人都養(yǎng)成了刷朋友圈的習(xí)慣，每天都要看看別人都發(fā)了什么。有時(shí)候，時(shí)間不知不覺地在刷圈中溜走，朋友圈也成為我們休閑放松和獲取信息的地方?？纯磩e人分享的文章，窺探一下別人的心情和感受，似乎極大地滿足了我們的內(nèi)在需要。

當(dāng)然，你可以選擇悄無聲息的旁觀潛水，也可以選擇留下痕跡“到此一游”。區(qū)別在于，你是否想引起別人的注意。

通過點(diǎn)贊，表達(dá)自己的認(rèn)同，證明自己的存在。通過評論，表達(dá)自己的存在，渴望得到回應(yīng)。那些石沉大海沒有得到回應(yīng)的評論，不知有沒有讓你感到失望。這種失望會不會引發(fā)憤怒情緒或自我否定的想法和感受，只有自己知道。這樣的感受會不會驅(qū)使你的行為，比如疏遠(yuǎn)、拉黑、不再聯(lián)系、屏蔽、發(fā)圈、莫名其妙地發(fā)火或者轉(zhuǎn)移到孩子身上等等，以釋放情緒、緩解焦慮呢？

你的地盤你做主，無可厚非。眼不見心不煩，屏蔽就好。這正是微信朋友圈與現(xiàn)實(shí)生活圈子最大的不同，我們多了很多自主權(quán)和掌控感，有很多不必面對的選項(xiàng)，于是我們可能更愿意活在朋友圈中。有人說，你的價(jià)值怎么樣，看看你圈子里都是什么人就知道了，圈子具有同質(zhì)性，正所謂人以群分，進(jìn)入高人圈子似乎自己也成為了高人。這樣的圈子，有積極的一面，就有不足的一面，坐井觀天和自我催眠，讓我們活在虛幻中難以自拔。

還有一種朋友圈的關(guān)系，是真實(shí)的表達(dá)。正因?yàn)榫€上的虛擬特性，因?yàn)楸舜瞬徽J(rèn)識，不用裝得那么辛苦，才可以讓關(guān)系變得更加純粹和真實(shí)。我們一二三就是這樣的圈子，在虛擬的線上為你建立最真實(shí)的關(guān)系，幫助和陪伴你渡過黑夜，讓你可以更好地學(xué)習(xí)成長，探索自我，了解人性。關(guān)系就像一面鏡子，可以照見自己。我們像你一樣，普通而平凡的活著。我們與別人不同，深情卻不含誘惑。

每個(gè)人都是一座孤島。如果你能看到我的朋友圈，我愿意成為你的海岸。如果你想活得更真實(shí)、更明白，我們愿與你聯(lián)結(jié)，成為你的朋友。一二三心連心，手拉手一起走。