摘要1:一個人的精神思想專注某一點，呼吸自然和思想結(jié)合在一起，這叫專一精神一個科學(xué)家思考某個問題時或者一個文學(xué)家寫一篇文章時，在集中思考的時候呼吸差不多都停止了。
感悟：當你有興趣投入某件事當中，你的精神思想是非常專注的。所以我們要有發(fā)現(xiàn)美的眼睛，就不會覺得什么都很無聊，自然而然你就會專注做一件事。
摘要2：孫悟空就是思想意識，配合這條打狗棒打亂人間，要把孫悟空意識，收服了，修道變成佛就很難了，所以他的法名叫悟空，明白思想念頭生命無常，本來就抓不住像水中撈月，所以他不再執(zhí)著了。豬八戒代表欲望，貪吃貪睡，能轉(zhuǎn)過來就是修道的能量了，所以叫悟能，沙和尚挑行李代表帶著業(yè)障重擔(dān)跟著有，他叫悟凈，修行就是進化業(yè)障，白龍馬代表氣，馱著唐僧一路取經(jīng)，唐僧代表本性，所以是師傅取經(jīng)，代表修行修道。
感悟：好有意思的比喻，以前看這個西游記只覺得好玩好笑，從來沒有這么深刻想過這個問題，真是學(xué)習(xí)了。
2.親子互動：今天晚上寶貝玩數(shù)李子的游戲，她很開心。
3.感恩一語：感恩一起共讀的你們。
