想一想以下這些情況：
場(chǎng)景1：
老師，我覺(jué)得我都記住了、背過(guò)了，就是老忘呀！老師，我都看了好幾遍了，就是記不住啊！老師，聽(tīng)你講感覺(jué)挺簡(jiǎn)單，但是做題就不會(huì)了。
場(chǎng)景2：
每天拿著手機(jī)閱讀各種公眾號(hào)推送的文章，總感覺(jué)這篇說(shuō)得很對(duì)，那篇說(shuō)得很好。抱著“我要多學(xué)習(xí)”、“我要獲取更多信息”的態(tài)度閱讀了大量的碎片文字?？僧?dāng)手機(jī)一放，面對(duì)生活時(shí)，基本這些文字一點(diǎn)忙都幫不上，什么都沒(méi)學(xué)到。
場(chǎng)景3：
明明書(shū)是過(guò)了一遍的，視頻網(wǎng)課也是聽(tīng)完的，但是一做題怎么啥都不知道了。
知識(shí)需要內(nèi)化
如果你有過(guò)以上場(chǎng)景中的問(wèn)題，那說(shuō)明你的學(xué)習(xí)方式太淺層。就是說(shuō)，你雖然在很努力地學(xué)習(xí)知識(shí)，可知識(shí)還是知識(shí)，你還是你，你跟知識(shí)只是素面，卻從未深交。舉例來(lái)說(shuō)，認(rèn)識(shí)一個(gè)人跟了解一個(gè)人是不一樣的，你能說(shuō)出某個(gè)人的姓名并描述出相貌，跟能說(shuō)出這個(gè)人的性格、喜好甚至怪癖又是不一樣的。能做到后者，需要一個(gè)深入了解并與對(duì)方磨合的過(guò)程。
你與一個(gè)人交情很深，是你的好朋友，是你的知己，必定是你們之間發(fā)生過(guò)很多聯(lián)系，有過(guò)很多深入的交往，才能達(dá)到你知道她，她知道你的境界。當(dāng)你在向外人介紹她時(shí)，你肯定會(huì)說(shuō)，這是我的好朋友某某某，而不是單純地跟別人介紹下她的姓名。請(qǐng)注意這個(gè)說(shuō)法：我的好朋友！
我們把同樣的邏輯放在你與學(xué)習(xí)知識(shí)的關(guān)系中。如果你只是去聽(tīng)、去看、去背、去記筆記、去寫(xiě)作業(yè)，而沒(méi)有去琢磨知識(shí)與知識(shí)之間的聯(lián)系是什么，學(xué)這個(gè)知識(shí)對(duì)我來(lái)說(shuō)有什么意義，要如何處理新知識(shí)與舊知識(shí)之間的關(guān)系，怎么才能把所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中的話，那你的努力就只是看起來(lái)很努力而已，因?yàn)槟悴](méi)有跟知識(shí)進(jìn)行深入交往。請(qǐng)注意我剛提到的一個(gè)詞：琢磨！
用一句話來(lái)總結(jié)就是：你沒(méi)有把所學(xué)知識(shí)內(nèi)化為自己的！
找到了根本原因，請(qǐng)你再把注意力放在“內(nèi)化”這個(gè)詞上。那什么是內(nèi)化呢？
說(shuō)說(shuō)內(nèi)化
內(nèi)化是建立在你與所學(xué)知識(shí)之間的一座橋梁，你在橋的這頭，知識(shí)在橋的那頭。當(dāng)你站在橋的這頭學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)，你只是看到知識(shí)而已。若想真的學(xué)有所用，學(xué)有所成，你必須主動(dòng)走近知識(shí)，而內(nèi)化，就是你真正通往知識(shí)的路徑。通過(guò)你自己對(duì)知識(shí)的理解、加工、整合，琢磨知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，再把知識(shí)放到實(shí)踐中去應(yīng)用，從而把知識(shí)轉(zhuǎn)化為自身的一部分。
內(nèi)化是將所學(xué)知識(shí)納入自己的知識(shí)體系的過(guò)程。知識(shí)體系是根據(jù)每個(gè)人的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、對(duì)知識(shí)種類的喜好、對(duì)知識(shí)的重視程度建立起來(lái)的。某種程度上說(shuō)，知識(shí)體系是每個(gè)人的處事標(biāo)準(zhǔn)，隨著年齡的增長(zhǎng)和時(shí)代的變遷，這個(gè)處事標(biāo)準(zhǔn)需要時(shí)時(shí)更新。內(nèi)化就是把書(shū)本上的、看到的、聽(tīng)到的知識(shí)納入自己的知識(shí)體系，將新知識(shí)與固有知識(shí)體系建立關(guān)聯(lián)，標(biāo)注重要的知識(shí)點(diǎn)，融合可以融合的部分，挑取對(duì)自己有用的部分，去粗取精，通過(guò)實(shí)踐和解決問(wèn)題來(lái)夯實(shí)知識(shí)，從而更新自己的知識(shí)體系，更好服務(wù)于當(dāng)下的生活。
有些講師說(shuō)的每一句話都很在理，都能引起你的共鳴。為什么？就是因?yàn)樗呀?jīng)把所學(xué)的所有知識(shí)都內(nèi)化為自己的，知識(shí)與他這個(gè)人已融合為一體了。
說(shuō)到這里，可能還有人會(huì)說(shuō)，我干嘛要費(fèi)那么大功夫去學(xué)知識(shí)呢？我要學(xué)的東西太多了，如果每一種知識(shí)都要經(jīng)過(guò)這個(gè)內(nèi)化的過(guò)程，豈不是很浪費(fèi)時(shí)間？
學(xué)知識(shí)干嘛用？
那我有個(gè)問(wèn)題要問(wèn)你：你學(xué)知識(shí)是干嘛用的？如果你僅只是為了愉悅頭腦，彰顯自己的知識(shí)儲(chǔ)備量的話，那你大可不必經(jīng)歷這個(gè)痛苦的內(nèi)化過(guò)程。如果你是真的想學(xué)點(diǎn)東西，并且徹底意識(shí)到知識(shí)就是力量，想通過(guò)知識(shí)來(lái)改變現(xiàn)狀甚至命運(yùn)的話，就必須經(jīng)歷這個(gè)內(nèi)化的過(guò)程。
還有一點(diǎn)請(qǐng)注意，學(xué)校教育所傳授的知識(shí)只是保底知識(shí)，當(dāng)你真正踏入社會(huì)開(kāi)始獨(dú)立生活時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些為了考高分而拼命學(xué)會(huì)的知識(shí)是不夠用的，也有知識(shí)可能是早已淘汰很多年的。你不可能永遠(yuǎn)生活在學(xué)校里，更不可能永遠(yuǎn)有老師在后面趕著你往前走，你要立足生存，就必須建立不斷更新知識(shí)的意識(shí)，培養(yǎng)真正把所學(xué)知識(shí)內(nèi)化為自己的從而幫助你解決實(shí)際問(wèn)題的能力。這很重要，也很現(xiàn)實(shí)！
那，如何要把所學(xué)知識(shí)內(nèi)化為自己的呢？
如何內(nèi)化知識(shí)
01
建立系統(tǒng)化學(xué)習(xí)知識(shí)的意識(shí)
我們?cè)谛W(xué)習(xí)，有課本、復(fù)習(xí)資料、作業(yè)、考試和老師的講解，且每個(gè)年級(jí)有專門(mén)教學(xué)安排。這就是系統(tǒng)化學(xué)習(xí)知識(shí)的典型例子。
當(dāng)我們走出校園，想再學(xué)習(xí)東西時(shí)，很少能找到像學(xué)校這樣的環(huán)境和資源，你需要自己去找尋需要的學(xué)習(xí)資源。手機(jī)里各種學(xué)習(xí)app、廉價(jià)甚至免費(fèi)的試聽(tīng)課、公眾號(hào)推送的文章、排行榜上暢銷的書(shū)籍，恰好能填補(bǔ)你對(duì)知識(shí)的欲望。如果你抱著一種立馬見(jiàn)效的速成心理學(xué)習(xí)，那你所學(xué)知識(shí)就是流于表面，表面的知識(shí)是不能給你解決任何實(shí)際問(wèn)題的。
你現(xiàn)存的知識(shí)無(wú)法解決當(dāng)下的問(wèn)題，不是某一個(gè)知識(shí)碎片需要更新，而是整個(gè)的知識(shí)體系需要更新。知識(shí)之間是盤(pán)根錯(cuò)節(jié)的，并非一時(shí)一日形成?，F(xiàn)有的知識(shí)體系決定了一種模式的形成，如果單單從某個(gè)方面去填補(bǔ)知識(shí)，那是把新知識(shí)硬塞進(jìn)舊模式，如舊瓶裝新酒。你有想過(guò)：這個(gè)知識(shí)與你的知識(shí)體系相融合嗎？能跟舊知識(shí)建立聯(lián)系嗎？可以靠拿來(lái)主義去解決實(shí)際問(wèn)題嗎？答案肯定是否定的，如果是肯定的，你就不會(huì)在這里學(xué)學(xué)，在那里也學(xué)學(xué)了。
系統(tǒng)化學(xué)習(xí)是有進(jìn)階地學(xué)習(xí)知識(shí)的方式，從無(wú)到有，從點(diǎn)到線，從線到面。這是構(gòu)建知識(shí)體系的正確打開(kāi)方式。
分享下我的做法和感受：
我一直以為自己是會(huì)讀書(shū)的，可是當(dāng)我進(jìn)入這幾天的模擬考試后，才發(fā)現(xiàn)我在讀書(shū)中存在哪些問(wèn)題，才系統(tǒng)性的學(xué)會(huì)了如何讀書(shū)是正確的。我自身具有的問(wèn)題，我的學(xué)生肯定也有。于是我分析了學(xué)生在讀書(shū)中存在的問(wèn)題，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，專門(mén)給學(xué)生講了《看不懂？記不??？》的問(wèn)題。在平時(shí)授課中，我也不斷給學(xué)生分享我是怎么讀書(shū)的，要如何做才能把書(shū)本上的知識(shí)內(nèi)化為自己的。在慢慢滲透中，學(xué)生在一點(diǎn)一點(diǎn)的轉(zhuǎn)變。
02
重視知識(shí)之間的聯(lián)系
沒(méi)有一種生命能完全脫離自然而存活，因?yàn)樯鼜淖匀恢姓Q生，自然供給生命延續(xù)下去的資源，生命也要回報(bào)于自然。同樣，沒(méi)有一種知識(shí)是孤立存在的，知識(shí)來(lái)源于生活，也服務(wù)于生活，靠知識(shí)之間的聯(lián)系來(lái)解決問(wèn)題，比如因果關(guān)系、邏輯關(guān)系。琢磨知識(shí)之間的聯(lián)系，逐漸形成某種思維方式，從而培養(yǎng)實(shí)際解決問(wèn)題的能力。
某個(gè)具體問(wèn)題的出現(xiàn)，必然有表層原因和深層根源。表層原因背后反映出哪種淺層模式，深層根源背后又暴露出哪些坑洞，需要從一點(diǎn)捋順到另一個(gè)點(diǎn)，這個(gè)點(diǎn)可能又導(dǎo)致了另一個(gè)點(diǎn)的出現(xiàn)，這就是由知識(shí)間的聯(lián)系建立起來(lái)的知識(shí)遷移。
能參透知識(shí)之間的聯(lián)系，快速由這個(gè)知識(shí)點(diǎn)遷移到另一個(gè)知識(shí)點(diǎn)上，說(shuō)明你學(xué)到的知識(shí)是活的，不是死知識(shí)。解決問(wèn)題需要活知識(shí)，不是死知識(shí)，因?yàn)閱?wèn)題是可變化的。
分享下我的做法和感受：
當(dāng)我?guī)е@樣的意識(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，又潛移默化地影響著我的學(xué)生。平時(shí)授課過(guò)程中，我可能講著某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，又聯(lián)系到其他知識(shí)點(diǎn)了；講解這道題時(shí)，我會(huì)把曾經(jīng)做過(guò)的某道類似考點(diǎn)或方法題目再拿出來(lái)對(duì)比講講；復(fù)習(xí)某節(jié)內(nèi)容時(shí)，我會(huì)不斷給學(xué)生灌輸知識(shí)之間是有聯(lián)系的，不要孤立地學(xué)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)。我們正在一輪復(fù)習(xí)，相信這樣的復(fù)習(xí)思路對(duì)學(xué)生是非常有幫助的。
03
將問(wèn)題和知識(shí)點(diǎn)無(wú)限細(xì)化
如果在你身上暴露出某個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)謹(jǐn)記，那絕對(duì)不是偶然間冒出來(lái)的問(wèn)題，而是經(jīng)過(guò)時(shí)間的積累，只是在當(dāng)下這一刻顯現(xiàn)出來(lái)而已。就如冰山一角，水面上露出來(lái)的這一角，水面下可能有上萬(wàn)年積累成的一座山。
將自身的問(wèn)題無(wú)限細(xì)化，就如抽絲剝繭似的，找到問(wèn)題的根源是什么，從而明確你具體需要在哪個(gè)方面下功夫去成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)。
將知識(shí)點(diǎn)無(wú)限細(xì)化，可以對(duì)應(yīng)找到你固有的信念里，哪一條信念是因?yàn)閷?duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)的錯(cuò)誤認(rèn)知形成的。舊模式也是由很多個(gè)固有信念堆砌而成的，把一條一條的固有信念跟細(xì)化的知識(shí)點(diǎn)對(duì)應(yīng)起來(lái)，通過(guò)更新認(rèn)知來(lái)轉(zhuǎn)化信念，從而建立起新的模式。
當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中，需要不斷地處理舊知識(shí)和新知識(shí)之間的融合問(wèn)題。更換一條固有信念的同時(shí)，要使新的信念與目前的認(rèn)知結(jié)構(gòu)能和諧相處，然后再慢慢一點(diǎn)點(diǎn)更換其他信念，從而穩(wěn)穩(wěn)地構(gòu)建出新的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。
偶爾反問(wèn)自己：
我如今的害怕權(quán)威是為什么？
因?yàn)閺男「改附o我的規(guī)則是權(quán)威，是在控制我，所以我形成了信念：規(guī)則就是權(quán)威，權(quán)威就是控制，被控制是不舒服的。當(dāng)我看到權(quán)威時(shí)，我就很害怕，不敢靠近。
與人交往我會(huì)很拘謹(jǐn)是因?yàn)槭裁矗?br>
因?yàn)楦改覆](méi)有給過(guò)我真正的自由。父母嘴上說(shuō)給我自由，可是他們并不懂什么才是自由，因?yàn)樗麄円矝](méi)有感受過(guò)真正的自由。而我在一個(gè)不自由的環(huán)境下長(zhǎng)大，身心各方面受到限制，我不知道如何跟父母自由表達(dá)，更不敢在父母面前自在做自己。我用鎧甲把自己包起來(lái)，生怕會(huì)因?yàn)槟睦镒龅貌粚?duì)而遭到批評(píng)，所以我始終不放松。
我不會(huì)愛(ài)自己愛(ài)別人是什么原因造成的？
父母總是把“對(duì)我好”當(dāng)成是對(duì)我的愛(ài)，我對(duì)愛(ài)的認(rèn)識(shí)就是要對(duì)別人好。所以當(dāng)我對(duì)別人好，而別人沒(méi)有反饋給我好時(shí)，我會(huì)覺(jué)得很受傷，也不再對(duì)別人好。我不愿去付出，衡量別人的付出，而談付出換不來(lái)愛(ài)，所以我距離愛(ài)越來(lái)越遠(yuǎn)。
當(dāng)我產(chǎn)生這些疑問(wèn)并自問(wèn)自答時(shí)，我在養(yǎng)育孩子過(guò)程中出現(xiàn)的各種困惑就不攻自破了。我需要首先找到我被養(yǎng)育成這樣子的原因，通過(guò)學(xué)習(xí)給自己一點(diǎn)點(diǎn)松綁并釋?xiě)旬?dāng)初發(fā)生在自己身上的事情，提升認(rèn)知，再以輕松的態(tài)度去養(yǎng)育孩子。
04
投入連續(xù)時(shí)間構(gòu)建知識(shí)體系
對(duì)某個(gè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，要做到既要突擊，也要循序漸進(jìn)。
突擊是說(shuō)，我要規(guī)定自己在某個(gè)時(shí)期內(nèi)，大致每天固定某個(gè)時(shí)間段去集中學(xué)習(xí)。每天固定一個(gè)時(shí)間學(xué)習(xí)，就如點(diǎn)；集中一段時(shí)間學(xué)習(xí)，就如線。這樣做的好處是，可以給大腦形成一種條件反射，我每天的任務(wù)就是更新認(rèn)知結(jié)構(gòu)，從而可以很快速地成長(zhǎng)起來(lái)。
循序漸進(jìn)就是說(shuō)，按照自己的節(jié)奏和知識(shí)的遞進(jìn)程度學(xué)習(xí)，而不是著急忙慌地表面上過(guò)一遍，然后對(duì)外聲稱我在學(xué)習(xí)，那是求認(rèn)同?？赡芙裉齑_實(shí)有事情沒(méi)時(shí)間沒(méi)精力學(xué)習(xí)了，那明天再繼續(xù)就可以了；可能今天有時(shí)間，我就多學(xué)習(xí)一點(diǎn)?？傊?，讓自己始終處于學(xué)習(xí)和更新的狀態(tài)，不被外界影響打亂。
05
注重思維導(dǎo)圖的使用
思維導(dǎo)圖做的是圖，但訓(xùn)練的是思維。你看到、聽(tīng)到、讀到的知識(shí)并不是你的，只是你通過(guò)感官由某種載體獲取到的信息罷了。用思維導(dǎo)圖把看到的文字和聽(tīng)到的東西呈現(xiàn)出來(lái)，與此同時(shí)，你的腦子里也有了一張圖。
思維導(dǎo)圖注重知識(shí)之間的聯(lián)系，你如何解讀知識(shí)之間的聯(lián)系，你想把這條知識(shí)歸屬于哪個(gè)范疇，你想在這些知識(shí)間呈現(xiàn)出一種什么關(guān)系，是邏輯關(guān)系，是時(shí)間軸關(guān)系，還是發(fā)散關(guān)系，都可用思維導(dǎo)圖呈現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)你在琢磨這些問(wèn)題時(shí)，知識(shí)就自然地相互搭建起關(guān)聯(lián)，內(nèi)化到你腦子里了。
分享下我的做法和感受：
聽(tīng)專欄課程，我每一節(jié)音頻都做一張思維導(dǎo)圖，目的是對(duì)本節(jié)內(nèi)容做到清晰的掌握；一個(gè)系列或一個(gè)章節(jié)都聽(tīng)完后，再做一個(gè)思維導(dǎo)圖，目的是對(duì)整個(gè)內(nèi)容有個(gè)清晰的框架和脈絡(luò)。當(dāng)我做了幾十張思維導(dǎo)圖后，就感覺(jué)我眼睛看到的東西都是清晰有條理的，我的腦神經(jīng)一根一根都被喚醒了，遇到事情我不慌亂，自然地就按照一條線路往下走，尋找問(wèn)題的根源是什么。如果暫時(shí)沒(méi)有找到根源也無(wú)妨，只要我的思路是清晰的，真相早晚會(huì)被我挖出來(lái)。
06
通過(guò)處理實(shí)際問(wèn)題來(lái)檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果
學(xué)知識(shí)是為了應(yīng)用，為了服務(wù)于你的生活。學(xué)習(xí)效果不是看你腦子里裝了多少理論知識(shí)、看了多少本書(shū)、聽(tīng)了多少節(jié)課，甚至是學(xué)歷高低，而是看能否學(xué)以致用，即用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。
如果你所學(xué)知識(shí)在實(shí)踐應(yīng)用中派上用場(chǎng)了，說(shuō)明這個(gè)知識(shí)已內(nèi)化到你的知識(shí)體系中，轉(zhuǎn)變?yōu)榻鉀Q問(wèn)題的能力；若所學(xué)知識(shí)沒(méi)有達(dá)到預(yù)期成效，那就需要琢磨是否在哪個(gè)環(huán)節(jié)上對(duì)知識(shí)的理解不到位，或者在操作中有偏差。
也可以在學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程中，思考這些知識(shí)可以應(yīng)用到哪些場(chǎng)景中解決什么問(wèn)題。如果曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)一些問(wèn)題，試著還原場(chǎng)景，用這些知識(shí)去分析處理當(dāng)時(shí)的問(wèn)題，可加深對(duì)知識(shí)的內(nèi)化。
分享下我的做法和感受：
碰到孩子哭鬧時(shí)，我腦子里的思考模式是：孩子為什么哭鬧 → 想各種可能的原因 → 哭鬧是帶很大情緒的 → 哭鬧是威脅 → 處理情緒問(wèn)題（任其哭鬧，不接納行為）→ 孩子冷靜（孩子冷靜）→ 再找原因（給孩子講明媽媽為什么不允許）→ 原因多數(shù)是因?yàn)槲覍?duì)孩子的覺(jué)察不到位（孩子知道什么是不可以的）。
當(dāng)我的生活有變動(dòng)時(shí) → 覺(jué)察我的本心是什么反應(yīng) → 多數(shù)是排斥、著急 → 剖析排斥、著急的真相 → 看到我在恐懼什么 → 接納當(dāng)下的變動(dòng) → 通過(guò)情緒釋放或者靜心回收能量 → 解決問(wèn)題。
07
用大量輸出來(lái)夯實(shí)所學(xué)知識(shí)
你對(duì)知識(shí)的內(nèi)化程度如何，取決于你能用自己的邏輯、語(yǔ)言和方式輸出多少。裝在腦子里的東西不一定是你的知識(shí)，用你的方式把腦子里的東西表達(dá)出來(lái)，且能得到共鳴、認(rèn)可和遵從的話，知識(shí)就變成你的了。
輸出的方式有很多，比如直播、書(shū)寫(xiě)、口頭表達(dá)、發(fā)朋友圈等，首先選擇你最想用的方式，把你最想表達(dá)的內(nèi)容盡情表達(dá)出來(lái)。當(dāng)你在琢磨如何才能把知識(shí)表達(dá)出來(lái)，別人聽(tīng)了看了能理解、明白、產(chǎn)生共鳴時(shí)，就是對(duì)知識(shí)的深入內(nèi)化過(guò)程。你的語(yǔ)言是不是接地氣很關(guān)鍵，反映了你的落地實(shí)操能力。
分享我的做法和感受：
每當(dāng)輸出一些文字后，我的心就穩(wěn)穩(wěn)落地，很開(kāi)心，感覺(jué)能量在不斷收回，我的自信心穩(wěn)穩(wěn)上升。隨著對(duì)文字輸出的投入，我越來(lái)越想輸出，越來(lái)越想用我的文字感染別人，這個(gè)過(guò)程充實(shí)快樂(lè)。
如何促進(jìn)知識(shí)的內(nèi)化
對(duì)知識(shí)的內(nèi)化程度如何，最直接的檢驗(yàn)方法就是看實(shí)踐應(yīng)用。如果在處理實(shí)踐問(wèn)題中沒(méi)有大的卡殼，處理實(shí)際問(wèn)題的能力有所提升，那說(shuō)明所學(xué)知識(shí)已最大程度內(nèi)化，實(shí)現(xiàn)了知識(shí)就是力量。如果在面對(duì)實(shí)際問(wèn)題時(shí)，依然采用舊模式，腦子里想的是各種先進(jìn)理論，可實(shí)際操作中還是老辦法，同時(shí)還用先進(jìn)理論來(lái)批判和修正老辦法。比如：這么做是不應(yīng)該的，應(yīng)該……。或者，按照新理論，比著葫蘆畫(huà)瓢，當(dāng)實(shí)際操作進(jìn)行不下去時(shí)，又反過(guò)來(lái)感嘆：那是理想狀態(tài)，現(xiàn)實(shí)是很難實(shí)現(xiàn)的。從而徹底打回原型。
所以說(shuō)，促進(jìn)知識(shí)內(nèi)化的關(guān)鍵因素就是實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐！
實(shí)踐是一種綜合能力，但首要一點(diǎn)就是去做！把問(wèn)題具體化、細(xì)節(jié)化，把學(xué)習(xí)具體化、細(xì)節(jié)化，把內(nèi)化過(guò)程具體化、細(xì)節(jié)化，然后再刻意練習(xí)。
學(xué)習(xí)也是培養(yǎng)綜合能力的過(guò)程，內(nèi)化知識(shí)就是在提升意識(shí)，就是在心靈成長(zhǎng)。反過(guò)來(lái)，心靈成長(zhǎng)到一定程度也能促進(jìn)知識(shí)的內(nèi)化的。
你可能處于不同的成長(zhǎng)階段，對(duì)內(nèi)化這個(gè)詞的理解會(huì)不一樣，具體做起來(lái)也不一樣，這都沒(méi)關(guān)系。但是，首先要有這樣的內(nèi)化意識(shí)，相信隨著你的成長(zhǎng)，對(duì)知識(shí)的內(nèi)化也會(huì)越來(lái)越多、越來(lái)越深刻。知識(shí)內(nèi)化得越多，成長(zhǎng)也會(huì)越快。
