【第五期白雪能量讀書會(huì)成長(zhǎng)記錄】學(xué)會(huì)目標(biāo)管理,開啟我的掌控人生之路

讀書會(huì)安排海報(bào)

? 7天的讀書會(huì),三場(chǎng)大咖分享,十場(chǎng)微分享(有一場(chǎng)還未進(jìn)行),還有引人深思的每日一問、鼓勵(lì)積極參與的積分制度、以及好玩的被禮物砸中環(huán)節(jié),這就是白雪能量讀書會(huì),一個(gè)聚集各路大咖牛人的能量場(chǎng)。

? ? 白雪,一個(gè)充滿能量、極致踐行、積極利他的姑娘,她的讀書會(huì)從一個(gè)人活成一個(gè)隊(duì)伍的第一期,走到了背后有一個(gè)運(yùn)營(yíng)天團(tuán)的第五期,她的極致踐行為我們提供了一個(gè)分享互動(dòng)的平臺(tái),讓更多的小伙伴認(rèn)識(shí)、鏈接彼此,讓大家一起成長(zhǎng)。

一、7天的大收獲

? ? 本期讀書會(huì)的主題是“目標(biāo)管理”,鄭昊大大、白雪女神和豬先生的三場(chǎng)分享讓我對(duì)為何自己做不好目標(biāo)管理、為什么自己的年度目標(biāo)都達(dá)不到、如何做好目標(biāo)管理有了清晰的認(rèn)識(shí),收獲巨大。

1、改變?nèi)松鸂顟B(tài),掌控人生

豬先生在分享中提到了戴維艾倫的“人的四種狀態(tài)”:

人的四種狀態(tài)

? ? 對(duì)號(hào)入座,不幸的是發(fā)現(xiàn)自己是在執(zhí)行者和空想家之間徘徊,對(duì)于明確的任務(wù),我不缺乏行動(dòng)力,對(duì)于想要的目標(biāo)卻又不知如何達(dá)成。每日忙于瑣事、疲于奔命,再看看自己的目標(biāo),好像空中樓閣,不知如何到達(dá)。

? ? 人生最好的狀態(tài)就是做自己“艦長(zhǎng)和指揮官”,想要達(dá)到這個(gè)狀態(tài)就要從掌控和視角兩個(gè)維度提升。豬先生分享的制定目標(biāo)三原則:腳踏實(shí)地量身定做目標(biāo)、目標(biāo)拆解落地、不貪多不貪全,擴(kuò)大視角明確目標(biāo),目標(biāo)落地掌控人生,可謂“艦長(zhǎng)升職記”的指導(dǎo)原則。

2、微習(xí)慣養(yǎng)成習(xí)慣

? ? 豬先生分享他的習(xí)慣養(yǎng)成心法中很重要的一個(gè)就微習(xí)慣,從馬上、當(dāng)下就能做的簡(jiǎn)單的事開始,就不會(huì)因?yàn)樘y無(wú)法開始或無(wú)法持續(xù)。早起做五個(gè)俯臥撐有困難,就從一個(gè)開始;每天一篇文章很困難,那就從每天寫50個(gè)字開始;改掉不良站姿坐姿很困難,那就從每天一分鐘的靠墻站開始,給自己建立一個(gè)里程碑式的獎(jiǎng)勵(lì),直到習(xí)慣的養(yǎng)成。

3、持續(xù)的行動(dòng)力

? ? 讓優(yōu)秀變成日常,要堅(jiān)定信念、做好精力管理,同時(shí)要向身邊優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。白雪持續(xù)的行動(dòng)力和不斷學(xué)習(xí)迭代的能力大家都是有目共睹的,所以我要靠近白雪,向她學(xué)習(xí)。

4、改變收益模式

? ? 鄭昊大大分享的這張圖,模式1是投入和損失是無(wú)底洞、但收益有限的模式,模式2是投入和損失都有限,但收益無(wú)限的模式。對(duì)我來(lái)說我當(dāng)前加班狗式的體制內(nèi)工作就是模式1,模式不對(duì),投入再多的時(shí)間和精力也無(wú)法實(shí)現(xiàn)收益的上升,必須改變收益模式。

5、踐行

1)我近期的目標(biāo)之一親子關(guān)系培養(yǎng)

行動(dòng)

a)無(wú)手機(jī)全情高效陪伴,每周的陪伴時(shí)間不少于16h;

b)不吼不叫60天(10周)

c) 兩周精讀一本育兒書,踐行并輸出兩篇文章;

d) 每天復(fù)盤;

2)微習(xí)慣建立:

愛的微習(xí)慣,給情感賬戶儲(chǔ)值

a.每天回家前微笑;

b.每天給孩子愛的抱抱,說我愛你;

c.每天跟老公說晚安;

美麗微習(xí)慣,培養(yǎng)氣質(zhì)

a.不翹二郎腿;

b.每天靠墻站1分鐘;

二、讀書會(huì)十大亮點(diǎn)

01 大咖分享,朋友圈的尖子生鄭昊是白雪能量讀書會(huì)的常駐大咖,還有優(yōu)秀的豬先生,分享的目標(biāo)管理方法,干貨滿滿

02白雪賦能,大部分參加讀書會(huì)的人都是被白雪的能量吸引就離不開的人

03鼓勵(lì)并獎(jiǎng)勵(lì)復(fù)盤,學(xué)有所用,只要復(fù)盤就有機(jī)會(huì)金句上榜,獲得優(yōu)選

04有熄燈、有開燈,節(jié)省大家注意力,充滿儀式感

05 氛圍開放溫馨,小伙伴們互動(dòng)積極

06 點(diǎn)評(píng)組細(xì)致入微,每日金句讓優(yōu)秀的老鐵被更多人看到

07運(yùn)營(yíng)天團(tuán)能量大,24小時(shí)在線,語(yǔ)音分享即時(shí)合成,因?yàn)橥砩弦愫⒆?、白天上班,趕不上群里的在線分享,語(yǔ)音分享合成讓我能隨時(shí)回聽,給了我很大的便利

08 運(yùn)營(yíng)不斷迭代,每日一問讓大家主動(dòng)思考,積分制讓大家參與度更高,不定時(shí)砸金蛋驚喜連連

09 提供微分享平臺(tái),加料不加價(jià),小伙伴的分享涉及各個(gè)方面,獲益良多

10 聚集了眾多優(yōu)秀的小伙伴,提供了互相鏈接的平臺(tái)

三、反饋與建議

? ? 第五期的能量讀書會(huì)加入了一個(gè)微分享環(huán)節(jié),每天兩個(gè)微分享,分享密度之高前所未見。因?yàn)楣ぷ骱蜁r(shí)間原因,有的微分享還沒來(lái)得及聽,但是聽過的都超級(jí)棒,讓我接觸到很多新知。但是我想既然有微分享的平臺(tái),下一期能不能針對(duì)共讀的兩本書,讓小伙伴進(jìn)行領(lǐng)讀分享呢。

四、表白墻

? ? 當(dāng)然要先表白我的白雪女神了,她在我心中就是一個(gè)自帶能量場(chǎng)的女超人,吸引力法則,她吸引了太多優(yōu)秀的小伙伴,自己也在不斷的學(xué)習(xí)、迭代、快速成長(zhǎng),讀書會(huì)用戶體驗(yàn)越來(lái)越好,期待第100期的白雪能量讀書會(huì)。

表白鄭昊:鄭昊大大一貫的優(yōu)秀,分享的OKR目標(biāo)管理原則,方法講解清晰、案例拆解接地氣,可執(zhí)行性強(qiáng),期待下期讀書會(huì)再見。

表白豬先生:豬先生特立獨(dú)行、有內(nèi)涵,他的分享引人深入思考,分享的幾大心法指導(dǎo)性強(qiáng),感謝豬先生的心法傳授。

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