從2016年至今，我每一年的閱讀量都在80本以上，每一年我都會(huì)在幾十上百本書里，篩選出基本我愿意在接下來的時(shí)間里重復(fù)閱讀，不斷推薦的一份書單。

大量的閱讀可以讓我保持對(duì)世界對(duì)生活對(duì)于各個(gè)領(lǐng)域有一定的好奇，我一直在踐行著的學(xué)習(xí)行動(dòng)分享理念也在提醒著我自己：閱讀100本書，不如活成一本書的代言人。將閱讀帶入生活中去思考去踐行，在思考中覺知，在覺知中踐行，在踐行中改變。

每一年的大小假期，我都會(huì)列一個(gè)特別版的假期小計(jì)劃，將一些我想看的書，看的電影盡數(shù)列在小計(jì)劃里。新年小長(zhǎng)假將至，我也將開啟一個(gè)閱讀重讀之旅，將會(huì)在12天的小長(zhǎng)假里，重讀幾本改變了我原本生活的幾本經(jīng)典好書。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《能斷金剛》? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? 麥克爾·羅奇格西

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這本書還有另一個(gè)名字《當(dāng)和尚遇上鉆石》，作者麥克·羅奇是名受戒的佛教僧人，學(xué)習(xí)了22年之后，獲得了格西(佛學(xué)博士)的學(xué)位。在某次冥想中，得到啟示要去從事鉆石行業(yè)，將自己的職業(yè)生涯和宗教修行上找到了一個(gè)融合點(diǎn)，在本書中他分享了自己在鉆石行業(yè)中的如何將一家5個(gè)人的家族小作坊，將《金剛經(jīng)》的精髓運(yùn)用在經(jīng)商過程中，最終將鉆石公司做到了世界聞名。

這本書從2018年1月份接觸到現(xiàn)在，已經(jīng)看了3遍了，最讓我受益的是書里面分享的2個(gè)點(diǎn)：

1.? 空性

每一件事每一個(gè)人都沒有對(duì)錯(cuò)沒有好壞，都是中性的，在佛教中稱之為“空”，我們看到的世界是由我們自己的內(nèi)心創(chuàng)造出來的。世界可以由我們來創(chuàng)造，那么我們就可以選擇轉(zhuǎn)念自己的想法，在我們的腦海里植入正心正念的銘印，帶動(dòng)身語意的轉(zhuǎn)變，最終影響身邊的人，一個(gè)人可以影響一群人，一群人可以影響一個(gè)世界。

我將空性帶入到現(xiàn)實(shí)生活中，在遇到問題后，不會(huì)再輕易怪罪別人或者環(huán)境，而是開始反思自己，以前是在腦海里植入了什么樣的想法，導(dǎo)致了今天的問題，一邊想解決方法的同時(shí)，會(huì)在思考，如果不想同樣的問題再次出現(xiàn)，我應(yīng)該如何拔除舊的思想，植入正向的想法。

在我的親密關(guān)系上，跟伴侶一起實(shí)踐這本書，遇見問題的時(shí)候，各自反思自己曾經(jīng)種下的種子，以及如何撥出壞種子，感情隨著我們的實(shí)踐，變的越來越成熟與穩(wěn)定。

2.? 種子法則

上面的空性提到了我們?nèi)绾慰创挛镌从谖覀冏约?，是源于我們?cè)谧拥哪X海里植入了各種個(gè)樣的“銘印”，這個(gè)銘印我們也可以將它稱之為“種子”，當(dāng)我們有任何動(dòng)作，或者是言語，甚至是任何想法的時(shí)候，我們就在腦海里種下了種子。

種子有大有小，當(dāng)我們?cè)谛猩苹蛘呤亲鲪旱臅r(shí)候，也會(huì)對(duì)種子產(chǎn)生影響，對(duì)種子的果實(shí)產(chǎn)生影響。當(dāng)我們?cè)谛猩频臅r(shí)候，種子結(jié)出來的果實(shí)就是正向的，快樂的，有意義的好果子；

在實(shí)踐這本書的時(shí)候，結(jié)合我自己的事業(yè)目標(biāo)，金錢目標(biāo)，開始慷慨地幫助身邊的人，從2018年1月開始，我在騰訊公益上保持月捐，幫助貧困山區(qū)孩子重教室上課；隨喜贊嘆身邊人做的一切有意義有價(jià)值的事情；積極主動(dòng)思考自己可以為別人提供什么價(jià)值，可以幫助到別人。

? ? ? ? ? ? 《活出生命的意義》? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? ? ? 維克多·弗蘭克爾? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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這本書的作者是著名心理學(xué)家弗蘭克爾，他是20世紀(jì)的一個(gè)奇跡。納粹時(shí)期，作為猶太人，他的全家都被關(guān)進(jìn)了奧斯威辛集中營，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒氣室中，只有他和妹妹幸存。弗蘭克爾不但超越了這煉獄般的痛苦，更將自己的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)術(shù)結(jié)合，開創(chuàng)了意義遼法，替人們找到絕處再生的意義。

他在書中分享了自己在納粹期間的故事，其中最打動(dòng)我的部分是他分享了我們每一個(gè)人，都可以用三種不同的方式來發(fā)現(xiàn)生命之意義：

（1）通過創(chuàng)立某項(xiàng)工作或從事某種事業(yè)；

（2）通過體驗(yàn)?zāi)撤N事情或面對(duì)某個(gè)人，比如愛一個(gè)人，熱愛一件事；

（3）在忍受不可避免的苦難時(shí)采取某種態(tài)度。

看完這本書后，我重新梳理了自己的工作，以及對(duì)于這份工作的期待以及這份工作對(duì)于自己人生的意義在哪里，那是第一次讓我認(rèn)識(shí)到，我希望通過工作讓我看到自己的價(jià)值，能夠通過工作幫助到更多的人，我希望到我80歲的時(shí)候，依舊愛自己的工作上發(fā)光發(fā)熱。

以前的工作或多或少是由于要生存，由于老板付出了薪水，所以將工作當(dāng)成了工作。重新梳理了工作的意義后，對(duì)待工作的思維也從為老板工作到為自己工作，每一天在公司里做的每一件事，我都知道其中的意義對(duì)我而言的重要性，所以未曾挑過活，也未曾敷衍對(duì)待過任何一件工作，所以從2018年開始，在正職工作上也有了一個(gè)質(zhì)的提升。

在“愛”這件事上，我有過很多退縮跟逃避，這本書也讓我有了勇氣去深愛自己與他人。我想過的是多姿多彩的人生，想要用一輩子的時(shí)間去助人，這本書讓我對(duì)于自己的愿景有了深入的理解，我要學(xué)會(huì)愛與被愛，才能學(xué)會(huì)如何愛我的學(xué)員，愛我身邊的每一個(gè)人，讓我能夠全面開花地實(shí)現(xiàn)自己的愿景。

“盡情享受你現(xiàn)在的生活，就像是再活第二次，不要像你的第一次生命那樣，錯(cuò)誤的行事與生活”，我非常喜歡這句話，每一個(gè)人都有選擇如何度過自己生命的權(quán)利，我們?cè)缤矶紩?huì)離開這個(gè)世界，我們阻擋不了自然規(guī)律，我們可以選擇迎接它的姿勢(shì)與態(tài)度，可以以自己的意愿過好自己的一生。

? ? ? ? ? ? ? ? 《生命的重建》? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 露易絲·海

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被媒體稱為“圣人”的露易絲·海將深刻的哲理、科學(xué)的精神與博大的愛，結(jié)合自己的坎坷經(jīng)歷，以淺顯生動(dòng)的語言娓娓道來，為我們揭示了追求身心和諧的心理模式。

這一本書可以稱為女孩子愛自己的啟蒙書籍。

1．愛自己,無論任何時(shí)候都認(rèn)可自己

我有過十幾年的人生，都在為別人而活，都在迎合父母，老師，朋友的期待而活，很多時(shí)候?qū)ψ约憾际强量痰囊?，認(rèn)為自己不夠努力，不夠上進(jìn)，不夠優(yōu)秀，認(rèn)為自己不夠高，不夠白，不夠美；在面對(duì)別人的夸獎(jiǎng)時(shí)，不是認(rèn)可而是自我懷疑，甚至有時(shí)候會(huì)認(rèn)為自己不配擁有那樣的贊美。

讀完這本書后，我慢慢將“愛自己”這三個(gè)字放在心里，跟自己的內(nèi)心對(duì)話，傾聽她的聲音，聽她說她的開心，難過，憤怒，失落；聽她表達(dá)對(duì)我的不滿；尊重她去吃讓自己覺得舒服的食物，做自己喜歡的事。

我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我們真正去愛，按照我們?cè)镜臉幼咏蛹{和認(rèn)可自己時(shí)，生命中的一切事情就開始正常運(yùn)轉(zhuǎn)起來，到處都有小小的奇跡。

我開始用輕松的態(tài)度迎接成長(zhǎng)路上的挫折與突破舒適區(qū)帶來的痛苦，因?yàn)槲覍⒆约悍旁诹诵纳?，我也學(xué)會(huì)了將其他人放在心上；我學(xué)會(huì)了愛自己，也學(xué)會(huì)了以他人能接受的方式去愛別人。

2.? 我是自己的好朋友

年少時(shí)會(huì)很想要擁有很多好朋友，可以陪自己吃飯，上學(xué)，度過下課后的時(shí)間；遇見情緒第一時(shí)間就想找朋友傾訴，希望可以從別人身上得到安慰與溫暖。

讀完這本書后，我跟自己做朋友，自我認(rèn)可自己的優(yōu)點(diǎn)，天賦，自給自足對(duì)生活的熱情；我接納自己的焦慮，缺點(diǎn)與不完美，像個(gè)好朋友一樣鼓勵(lì)自己繼續(xù)往前走。

這三本書都在某個(gè)程度上，讓我在成長(zhǎng)路上不斷彎道超車，一步步走向我的內(nèi)心，以意義與熱情為導(dǎo)向去精進(jìn)自己，一生推的好書。