通過全神貫注學習一晚上，感覺狀態(tài)好多了，好像還是學習能讓我心里安穩(wěn)一點，畢竟馬上要考試了，其實內心最焦慮還是考試，根本原因也在于此，通過全神貫注學習，一方面認知到自己在為目標努力而感到欣慰，另一方面全神貫注的過程本身也是一種享受。

最后幾天必須全力以赴，達到忘我的專注。