? ? ? 暑期的青椒計劃中最令人難忘之一的就是時老師甜美動聽的嗓音了，時而聲情并茂地朗讀美文段落，時而把提升兒童閱讀的興趣的技巧娓娓道來，時而溫文爾雅與老師們交談。嗓音優(yōu)美，中氣十足，甜甜的聲音凍住了年齡，讓人印象深刻。

? ? ? 可見，作為以聲音為介質來傳道授業(yè)解惑的教師來說，擁有一副得天獨厚的好嗓音來吸引學生顯得尤為重要，最好像彈奏的千古名曲般，“觀者成行，馬牛止聽”。就算沒有動聽的嗓音，要有一副中氣十足的嗓門也會讓教師們在課堂教學和課外輔導中能夠游刃有余地面對一班活潑朝氣的小朋友，而不會有聲嘶力竭，話有余而氣不足之感。

? ? ? 其實像教師、醫(yī)生之類的職業(yè)，需要對學生或者患者諄諄教導，在中醫(yī)學上認為，話多耗氣，而練成一副好嗓子無疑是可以掌握發(fā)聲的技巧，更經(jīng)濟、更有效地利用好嗓音，更不耗氣，還能避免破音的，長期練習還可以達到怡情養(yǎng)性、健身益氣的作用的。

? ? ? 因此，練好聲音可以有益于達到更輕松的工作狀態(tài)，如堅持開嗓、唱歌來練聲還可以鍛煉肺活量，健身又怡情，最重要的是，聲音是人的第二張臉，未見其人，先聞其聲，好聽的聲音更能吸引人，更自信！而且，好聲音也是可以后天練成的，它能夠改變一個人的氣場，它與顏值的重要性是一樣的，因為我們在社交中是通過聲音來認識和了解的，而大多時候別人記住的不是你說的話，而是你說話的感覺，而悅耳的聲音無疑會使人更為身心愉悅，從而發(fā)展良好的社交關系，而人就是社會性動物，可見，好聲音對人的重要性可見一斑。

? ? ? 平凡如你我，未必有老天爺賞飯吃，沒有好嗓子，甚至大嗓門也求而不得，要怎么通過后天的努力才能迎頭趕上呢，這里有一些小竅門，大家可以相互學習。

? ? 1. 陶弘景的《養(yǎng)性延命錄》中的六字氣訣，即呼氣時默念“噓、呵、呼、si、吹、嘻”六個字的讀音進行鍛煉的氣功功法，其中，si，口字旁邊上一個四，對應的就是肺，可以平坐或自然站立，呼氣時練字音，不發(fā)出聲音每天練一至兩次，念36次。

? ? ? 2.吊嗓子，穩(wěn)定喉頭，打開口腔，調(diào)理氣息，把聲音振響在鼻咽腔以上的高位置頭腔共鳴點上，可以增大音量，擴展音域，美化音色，統(tǒng)一聲區(qū)。

? ? ? 3.唱歌練聲，用腹式呼吸法，恰當?shù)剡\用好歌唱的共鳴，使聲音圓潤又優(yōu)美。

? ? ? 4.大聲朗誦，也能達到清嗓門的作用。

? ? ? 5.“咪咪咪嗎嗎嗎”等普通美聲練聲方法。

? ? ? 6.作息規(guī)律，健康生活，飲食清淡，不過度用嗓子，堅持練習。

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