? ? ? 心理咨詢師是我的初中同學(xué)，其實(shí)我們一直沒有同過班，因?yàn)橛兄餐暮糜讯J(rèn)識(shí)的，今天終于鼓足了勇氣給她打電話，并婉婉說(shuō)出了我的問題，她很真誠(chéng)也很認(rèn)真，一直跟我聊了2個(gè)多小時(shí)。

? ? ? 快結(jié)束的時(shí)候，她問了我一個(gè)問題：你聽我說(shuō)了這么多，你此刻對(duì)自己有什么感受？

? ? ? 我問：你說(shuō)的是對(duì)我老公的感受還是對(duì)這件事的感受還是我對(duì)自己的處理方法有什么感受呢？

? ? ? 心理咨詢師：都可以

? ? ? 我：我覺得今天對(duì)我感觸比較深的有三點(diǎn)：

1.我遇到恐懼的時(shí)候會(huì)選擇逃避，我老公則相反，遇到恐懼時(shí)會(huì)反抗或攻擊；

2.情緒的疏導(dǎo)：以前也知道要接納和包容自己和對(duì)方的情緒，但一直沒想過該如何疏導(dǎo)（這里讓我想到了24個(gè)比利），下次遇到不開心的事，或許我也可以自己跟自己對(duì)話，幫助趕走不開心的小怪獸；

3.同頻共振：我們不可能改變另一個(gè)人，除非你們同頻共振，所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)方問題的時(shí)候，不要想著去當(dāng)救世主，不要想著去幫助別人，你要做的是提升自己的能量場(chǎng)，通過自己的喜悅情緒影響他人。

? ? ? 心理咨詢師：很好，可是除了這些呢？你對(duì)自己有什么覺察嗎？

? ? ? 我：我思考良久，終于認(rèn)識(shí)到了自己的需求，認(rèn)識(shí)到了自己潛意識(shí)的痛，我突然失聲哭出來(lái)了，然后說(shuō)：我不開心。一直以來(lái)我都不開心，以前以為是因?yàn)楦牌派钤谝黄饘?dǎo)致的，可后來(lái)只有我跟老公孩子三個(gè)人，再到現(xiàn)在我跟爸媽生活在一起，我每天只要一想到這些事情我就不開心，而且我很清楚的知道就算我離婚了，我也不會(huì)再婚，我討厭所有的男性。

? ? ? 心理咨詢師：那你爸爸呢？

? ? ? 我：是的，我討厭我爸爸，我記憶中小時(shí)候我生病了，他不送我去醫(yī)院，不關(guān)心我；我想讓他騎自行車帶我，他讓我跳到自行車后座版上，然后我摔跤了，沒跳上去，他依然沒管我，騎著車子就走了。我小時(shí)候一直想離家出走，雖然現(xiàn)在已經(jīng)不記得是什么原因了，但我一直記得好多次我都收拾好衣服了準(zhǔn)備離家出走......我越哭越傷心，心理咨詢師已慢慢坐到了我身旁，并把一只手放在了我背后安慰我。

? ? ? 心理咨詢師：你和你父親的關(guān)系就像是你和所有男性的關(guān)系，你對(duì)你父親關(guān)閉了心門，也對(duì)其他男性也關(guān)閉了心門，其中包括你老公。很好，現(xiàn)在你認(rèn)識(shí)到了自己不開心的情緒，所以你要先調(diào)理好自己，你老公在你的帶動(dòng)下也會(huì)越來(lái)越好的。

? ? ? ......

? ? ? 晚上回家后，我立馬找到閨女，輕輕地抱著她，想讓她感受到我的愛，想讓她擁有一個(gè)快樂的童年記憶。

? ? ? 晚上洗漱完后，我哄著閨女睡覺，我問她：小寶，如果媽媽現(xiàn)在問你，你記憶中有什么之前發(fā)生過的不開心的事情嗎？

? ? ? 小寶：沒有什么不開心的事情呢，媽媽我不記得了。

? ? ? 我：那你記得有什么發(fā)生過的你最開心的事情嗎？

? ? ? 小寶：就是那次去袋鼠城，有一個(gè)很高的滑滑梯，我不敢滑，然后你就騙我說(shuō)，沒事的，不要害怕，勇敢的滑下去。我就滑下去了，結(jié)果濺了我一身水，我的臉上耳朵里到處都是水，我好開心??

? ? ? 我：你還記得跟誰(shuí)一起去的嗎？

? ? ? 小寶：記得呀，你和爸爸都在呀。你倆帶我一起去的。（我?guī)氊惾ミ^兩次，一次是跟她爸爸一起去的，一次是跟閨蜜和她家寶寶一起去的，說(shuō)明還是爸媽的陪伴最重要）

? ? ? 聽到這里，我又摟緊了一下小寶，很感動(dòng)，說(shuō)明至少到她五歲，她的記憶中還都是快樂的回憶，沒有什么不開心的事情傷害過她，希望這種美好可以持續(xù)一輩子，希望小家伙能比她爸媽都幸運(yùn)，能有一個(gè)值得她驕傲的原生態(tài)家庭。