“你的氣色真好，看起來也就六十來歲?！币晃焕咸f。

“是吧？看不出我有癌癥來吧？”另一位老太太答道。

這是發(fā)生在公交車上的一幕，當(dāng)聽到“癌癥”這兩個(gè)令人敏感的字眼時(shí)，幾乎全車人的目光都聚焦在這位老人身上。

我也不禁抬頭望過去。

這是一位衣著樸素但又略顯時(shí)尚的大媽，燙著一頭卷發(fā)，穿著棗紅色的外套，臉色和精神狀態(tài)都看起來很好。

她說自己今年七十歲了，以前做過下鄉(xiāng)知青，現(xiàn)在雖然身患癌癥，但什么事都想得開，上午出門到處玩，下午就回家睡覺，日子過得簡直不要太舒服。

尤其是她后來說的這句話，對(duì)我觸動(dòng)很大：

人活一輩子，凡事都要看得開，沒有過不去的坎兒，我現(xiàn)在這樣，很知足很快樂。

老人身上這種從容、樂觀的精神，深深感染著車上的每一個(gè)人。

心理學(xué)家戴維·邁爾斯說過，樂觀主義是追尋生命意義和幸福的法寶。

我想，對(duì)于這位老人而言，這種積極向上的人生態(tài)度，正是她此刻幸福生活的源泉。

清華大學(xué)心理學(xué)系教授彭凱平老師，在《活出心花怒放的人生》一書中指出：

樂觀的心態(tài)，能夠幫助我們用更加客觀的視角看待生活，并清醒理智地面對(duì)真實(shí)的人生，從而獲得解脫，實(shí)現(xiàn)超越。

這種樂觀的心態(tài)，對(duì)一個(gè)人的影響究竟有多大呢？

科學(xué)家在研究負(fù)面情緒和疾病之間的關(guān)系后發(fā)現(xiàn)，樂觀與我們的身體健康、生活滿意度、未來發(fā)展等有相關(guān)性，且大都是積極正面的相關(guān)性。

在這本書中，彭教授講到了以下4點(diǎn)：

01樂觀能讓免疫系統(tǒng)更強(qiáng)健。

在與疾病抗?fàn)幍倪^程中，樂觀主義發(fā)揮著相當(dāng)重要的作用。

有位心理學(xué)家對(duì)800余名被試者進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，樂觀者的平均壽命比悲觀者長19%。

02樂觀能使人維持良好的健康習(xí)慣。

一項(xiàng)對(duì)100名哈佛大學(xué)畢業(yè)生的為期35年的長期追蹤研究發(fā)現(xiàn)，

悲觀者比樂觀者更不容易戒煙，且更容易生??；而樂觀者習(xí)慣掌控自己的命運(yùn)，更愿意采取積極的行動(dòng)來保持健康，預(yù)防疾病。

更健康的飲食與生活方式，反過來也會(huì)讓我們的身體更好、心態(tài)更積極。

03樂觀的人擁有更多的社會(huì)支持。

我們每個(gè)人都喜歡和積極樂觀的人交往，他們就像太陽一樣，能給周圍的人帶去光亮和溫暖。

因此，與悲觀者相比，樂觀者更容易獲得深厚的友誼和愛情，尤其是遭遇困境時(shí)，親朋好友的安慰和鼓舞會(huì)給他們更多戰(zhàn)勝困難的勇氣。

04樂觀的人離“好事”更近。

統(tǒng)計(jì)顯示，一個(gè)人在某段時(shí)間遇到的壞事越多，他就越容易生病。

書中指出，悲觀者較少主動(dòng)采取行動(dòng)來避免不好的事，而且在事情發(fā)生后，也較少采取行動(dòng)來止損，因此在他們身上發(fā)生不幸事件的概率比一般人高；

而樂觀者更多采用“以問題為中心”的策略來調(diào)整情緒、解決問題，在積極的心態(tài)、健康的生活方式、廣泛的社會(huì)支持的綜合影響下，樂觀者比悲觀者更容易遠(yuǎn)離壞事的清晰。

稻盛和夫說：“人生的道路都是由心來描繪的。所以,無論自己處于多么嚴(yán)酷的境遇之中,心頭都不應(yīng)為悲觀的思想所縈繞。”

樂觀正如希望的明燈，它指引著你從危險(xiǎn)峽谷中步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，讓你的理想永不泯滅。

余生，愿你努力活成一個(gè)積極樂觀的人——

于平淡中自信，失意時(shí)坦然；

不屈于挫折，從容面對(duì)苦難。