2017年11月23日周四
身修家和 美麗中國(guó)
李瓊 種子踐行日記 第93天

??服務(wù)眾生：分享武志紅老師的訂閱專欄文章。
??調(diào)伏身心：今天早上第57次站樁，中途兩次打斷。以前一直是左膝蓋有脹感，今天是右膝蓋開(kāi)始有脹感了。我開(kāi)心，因?yàn)槲也碌缴眢w在自我調(diào)整了。除此之外，沒(méi)有什么特別的感覺(jué)了，可能比上次蹲得高一點(diǎn)?？旖Y(jié)束時(shí)，雙腿抖動(dòng)厲害。謝謝師父的指引！
??管好語(yǔ)言：常說(shuō)贊美的話、鼓勵(lì)的話、感謝的話。
??享受工作：《英語(yǔ)流利說(shuō)》的APP出了點(diǎn)小問(wèn)題，沒(méi)有上成課。上課時(shí)的感覺(jué)越來(lái)越好，雖然孩子們反應(yīng)不快，但我愿意慢慢等孩子們，我相信他們。
??自他交換：朋友猶豫再猶豫，最后還是沒(méi)有開(kāi)店。我能理解她，曾經(jīng)我也是這樣的，做事想太多，行動(dòng)太少。
??憶念空性：這位朋友說(shuō)孩子大學(xué)畢業(yè)了，不回父母身邊就業(yè)，她非常難過(guò)。我想，當(dāng)有一天，兒子也長(zhǎng)大了，也說(shuō)要去另一個(gè)離我們很遠(yuǎn)的、陌生的地方上班生活了，我會(huì)怎樣？我想，我會(huì)祝福他，希望他無(wú)論在哪里都要過(guò)得快樂(lè)。而我，也會(huì)有自己精彩的生活。
午飯時(shí)，我說(shuō)起一篇網(wǎng)上看到的文章，一位七歲男孩的爸爸出家修行了。出家前，給兒子寫了一封信。里面有許多的話，我讀了很有感覺(jué)。老公一聽(tīng)說(shuō)這事就有點(diǎn)不贊成的語(yǔ)氣說(shuō)：如果哪天我也出家了，你還會(huì)這樣想嗎？旁邊的朋友說(shuō)：到時(shí)候你哭都來(lái)不及呢！我對(duì)老公說(shuō)：不，我不會(huì)哭，我會(huì)為你感到高興。老公聽(tīng)了很不舒服。覺(jué)得我陷得太深。我想的是，每個(gè)人既是獨(dú)立的個(gè)體，又是與他人互為一體的。不依賴任何人，但是要努力愛(ài)所有人，因?yàn)樗腥硕际亲约骸?br> ??寂靜冥想：
??依止勝利：依止上師，依止師父，依止正念。好好聽(tīng)?zhēng)煾傅恼n，認(rèn)真思考師父講過(guò)的話，寫下一點(diǎn)心得。
??智慧感召：開(kāi)解朋友，孩子有自己的想法是非常好的，有這樣的孩子，做父母的要感覺(jué)非常幸福。
??化緣布施：法布施、顏布施、言布施。
??帶組天使：
??義工踐行：
??經(jīng)典誦持：早晨，誦讀《發(fā)愿文》。
??家庭功課：老公在外面喝得有點(diǎn)多回家，我笑臉相迎。他借著酒意批評(píng)了我很多地方，我一一點(diǎn)頭稱是，并告訴他，我一定會(huì)好好改正自己做得不好的地方，比如太晚睡了，比如太專注做某件事了等等。他終于笑逐顏開(kāi)。我覺(jué)得，這些小問(wèn)題，我順著他又何妨呢？
??脫癮而出：老公批評(píng)我時(shí)，我沒(méi)有了以前的郁悶，因?yàn)?，我知道自己是一個(gè)什么樣的人。
??日行三善：常常微笑；幫助朋友開(kāi)店，并幫她退掉在我店里買的東西，讓她可以轉(zhuǎn)回自己店里去買。
??感恩他人：感恩我的親朋好友；感恩同事的幫忙值班；感恩師父早上發(fā)的感悟，師父總是能給我們發(fā)人深省的智慧。