我是一名醫(yī)學(xué)生，雖然短暫的一年學(xué)習(xí)的時間，卻也了解很多病情的殘酷，無情，疾病面前的無能為力。每次去醫(yī)院見習(xí)，看到患者的眼神，我除了想要更加努力的學(xué)習(xí)之外，還想盡其所能的幫助防止疾病的發(fā)生。

①病從口入。

很多的時候，病的發(fā)展完全可以避免，像一些胃腸炎，甚至糖尿病，高血壓等等。那么，我們的正確做法就是吃少，吃的還要有營養(yǎng)。對于一些特殊的情況，則要進行一些特殊的照顧。平常多曬太陽，多笑，少抽煙，每天早晨一杯水，飯前一杯水，進行體育鍛煉。

②定期體檢。

這段是針對40歲以上的中老年人，定期的進行體檢不僅可以抵御疾病，盡快發(fā)現(xiàn)疾病，早發(fā)現(xiàn)，早治療。早期的腫瘤是可以痊愈的，如果我們發(fā)現(xiàn)的早?？上?，現(xiàn)實是中晚期才發(fā)現(xiàn)，所以，癌癥的死亡率才會那么高。

③心態(tài)很重要。

一句話說的好，心態(tài)決定成敗。心態(tài)決定健康雖然有些過，但也是有一定道理的。還有一句話笑一笑十年少。良好的心態(tài)是身體健康的保證。平?？匆恍┦嫘牡奈恼?，小說，也可以是笑話，視頻。放松心情。

雖然很少的建議，雖然很簡單，但是做起來很困難。希望我的一些建議可以給您帶來一些方便，感謝您的閱讀。