運(yùn)動(dòng)之惰性

最近太忙了，都沒時(shí)間來鍛煉！

最近加班太累，都沒精力來鍛煉！

運(yùn)動(dòng)太累了，我想躺著都能有八塊腹肌……

我也想這樣，要是誰有這樣的方法，麻煩也告訴我一聲。再?zèng)]找到那樣的方法時(shí)，我還得按照常規(guī)套路出牌呀，我還是的靠鍛煉把自己的身體搞好，還是得靠運(yùn)動(dòng)來追求自己想要的的線條。

每次運(yùn)動(dòng)都會(huì)有一種莫名的擔(dān)憂，總想著今天要是怎么著了會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)。要是下雨了，是不是不用運(yùn)動(dòng)，要是沒伙伴是不是就可以不去了。開始之前總會(huì)和自己的心里博弈一番，總需要去戰(zhàn)勝自己懶惰的心里。有的人說開始容易堅(jiān)持難，堅(jiān)持中最怕的就是每一次的開始。這個(gè)其實(shí)我基本同意，每一次的運(yùn)動(dòng)，最怕的是開始，冬天最怕的是起床，夏天最怕的是太陽曬。但當(dāng)自己開始了，就會(huì)覺得這些其實(shí)都不是事，都是可以克服。每一次只不過是自己再給自己找一個(gè)借口，想讓自己在舒適的環(huán)境中生活下去，想要風(fēng)平浪靜且腰纏萬貫，想要白吃白喝還可以天天到處游玩，夢(mèng)總有醒過來的一天，回到現(xiàn)實(shí)中，我就的體驗(yàn)生活的酸甜苦辣，如果都是一條平道走下去，那就像心跳一樣，變成一條直線說明已經(jīng)掛了。所以，每一次的運(yùn)動(dòng)，每一次的堅(jiān)持，不要給自己找任何借口，只要有了第一次，那么第二次還遠(yuǎn)嗎？不管什么狀態(tài)，盡力去做好自己要做的每一件事，不要給自己任何偷懶的機(jī)會(huì)，不能用試一試的心態(tài)面對(duì)，只有我可以、我能行，否則，自己就會(huì)把自己逼上絕路。

其實(shí)我們的身體他也是會(huì)偷懶的，當(dāng)一段時(shí)間不動(dòng)用他的功能，不動(dòng)用他的能力的時(shí)候，慢慢的他就忘記他的本能、他的工作，最后都不知道是該干嘛了，就會(huì)進(jìn)入一個(gè)沉睡期，那么最后他真的就永遠(yuǎn)睡著了。