五月復(fù)盤及六月計(jì)劃

五月,北方真正的春暖花開,一陣微風(fēng)拂過(guò),似乎把整片土地?fù)u醒,萬(wàn)物生長(zhǎng),細(xì)雨給每個(gè)生命滋潤(rùn)透徹,讓它們從頭到尾的復(fù)蘇,樣貌生機(jī)勃勃,煥然一新。

回看這一個(gè)月自己走過(guò)的路,基本上算是完成,給自己一個(gè)小獎(jiǎng)勵(lì),買了兩本書《人生海海》、《躍遷》都是各位推薦的。

01職業(yè)發(fā)展

雖然處在體制內(nèi),很多規(guī)定動(dòng)作,但是也從中發(fā)現(xiàn)并提高個(gè)人的能力。

勤務(wù)組織8次,召開會(huì)議10余次,授課3次,撰寫國(guó)慶征文1篇。有效提升了帶隊(duì)伍的能力以及眾人面前語(yǔ)言組織和表達(dá)能力;與移交單位及時(shí)溝通聯(lián)系,取得先占優(yōu)勢(shì),為以后單位歸轉(zhuǎn)做好鋪墊。

02寫作

本月聽了厚積薄發(fā)社群美女羅靖美女的分享課程,聽了之后備受啟發(fā),在生活中不斷地留意寫作素材,建立印象筆記素材庫(kù),可以隨時(shí)隨地的記錄自己的想法,并在不斷尋找并縮小自己寫作的方向,打造個(gè)人品牌的一個(gè)定位。、五月份在群里打卡10余次,并在簡(jiǎn)書里大量的輸出文章9篇,累計(jì)10000余字。

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03運(yùn)動(dòng)

由于本月自己嚴(yán)重缺乏睡眠,對(duì)于運(yùn)動(dòng)顯得力不從心,但是仍然堅(jiān)持身體力行。

跑步,每次鍛煉都堅(jiān)持3KM跑,并按照自己以往的要求在15分鐘內(nèi)完成,跑步5次,累計(jì)跑步15Km。當(dāng)每次跑完大汗淋漓的時(shí)候,所有的情緒都隨之飄散,當(dāng)調(diào)整之后,你所能感覺到的就是輕裝上陣。

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瑜伽8次,由于老師的原因,本月瑜伽課沒有那么多,但是這真是一項(xiàng)力量與柔韌的運(yùn)動(dòng),舒展身體,凈化內(nèi)心,每次做完之后躺在瑜伽墊上的時(shí)候,感覺這個(gè)人是那么的輕松,那么舒暢。

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04英語(yǔ)

每天英語(yǔ)打卡30分鐘以上,如今已經(jīng)200多天了,這途中因?yàn)樽约阂恢睕]有提高而厭煩,但是一直沒有放棄,能看見自己一點(diǎn)一點(diǎn)的微弱成長(zhǎng),我始終堅(jiān)信語(yǔ)言的學(xué)習(xí)是日積月累,不斷練習(xí)的過(guò)程,或長(zhǎng)或很長(zhǎng),但早晚有一天你回頭看來(lái)時(shí)的路,一切都是那么值得。

05家庭

媳婦的肚子一天天的大起來(lái)了,想到自己快要當(dāng)爸爸了,內(nèi)心的喜悅、期盼以及責(zé)任愈演愈烈,每天晚上給他講一個(gè)小故事,他都能夠踢踢我表示回應(yīng),媳婦也在著手小孩子的東西,每天臉上洋溢著喜氣祥和的笑容,一個(gè)家庭的經(jīng)營(yíng)是需要一聲問候,一句關(guān)心以及陪伴,除了執(zhí)勤外,每天晚上下班后都要陪他們?cè)诟浇咭蛔咿D(zhuǎn)一轉(zhuǎn),家庭也需要共同的時(shí)光。

06六月計(jì)劃

讀書:五月份讀書只有可憐的幾頁(yè),說(shuō)到頭來(lái)還是自己的拖延與懶惰,六月份讀完《毛澤東傳》外,還至少要讀一本書。

英語(yǔ):每天30分鐘打卡

運(yùn)動(dòng):每周至少兩次3KM

寫作:至少4篇文章

瑜伽:5次

電視劇《一場(chǎng)遇見愛情的旅行》收官

在這個(gè)夏日炎炎的六月,我期待著一個(gè)生命的誕生,更要肩負(fù)起自身的責(zé)任,這個(gè)夏天就讓我酣暢淋漓吧!

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