克服焦慮,邁出舒適區(qū)

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固定的工作時(shí)間、固定的環(huán)境、固定的人群、固定的收入讓我在工作穩(wěn)定、家庭幸福的基礎(chǔ)上享受了輕松愉悅的安逸生活。

伴隨著這種短暫的看似安逸的生活,大把大把的時(shí)間讓我絞盡腦汁的去想如何去打發(fā)。每一次用時(shí)間或金錢獲得短暫的快樂后卻讓我感到無聊和失落!

難道這就是我今后的人生嗎?看似幸福的生活卻無法欺騙自己內(nèi)心的真正所需。

失業(yè)了怎么辦?沒有能力幫助到兒子和愛人怎么辦?家庭保姆式的存在不會(huì)給我?guī)戆踩?,我要改變,我要學(xué)習(xí)、成長(zhǎng),我要成長(zhǎng)為自己喜歡的樣子,我要做他人替代不了的事情!

怎么辦?做學(xué)生!學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)!唯有學(xué)習(xí)才是解決一切問題的根源!

【1】

焦慮讓我開始逐步走出舒適區(qū),進(jìn)入到了學(xué)習(xí)區(qū)。

把老師請(qǐng)回家!

笑來老師說:在面對(duì)海量的教程和自學(xué)材料的時(shí)候,我們到底應(yīng)該如何選擇呢?這里有一個(gè)重要的標(biāo)準(zhǔn):

判斷自己所處的階段。

對(duì)于這一點(diǎn)我深有感受,也很受啟發(fā)。

【2】

目前正處于知識(shí)焦慮的緊迫期,所以我加大了學(xué)習(xí)的力度,從年初到現(xiàn)在,我購(gòu)買了幾十本紙質(zhì)書和部分電子書,還為自己購(gòu)買了網(wǎng)上的課程,用實(shí)際行動(dòng)開啟自己的學(xué)習(xí)之旅!

1 、 年初參加了70天的寫作訓(xùn)練營(yíng),每天堅(jiān)持寫作打卡,走到哪都會(huì)逼迫自己輸出,即使春節(jié)也沒有中斷。雖然寫作質(zhì)量不好,但卻讓我養(yǎng)成了寫作的習(xí)慣,同時(shí)結(jié)交了一群愛學(xué)習(xí)的伙伴,還成立了死磕寫作群。每天相互鼓勵(lì)、相互促進(jìn)、相互分享學(xué)習(xí)的收獲和感悟!所以我感謝當(dāng)時(shí)寫作的決定。

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2、通過學(xué)習(xí)伙伴的分享知道了《得到》平臺(tái),又通過《得到》找到了李笑來老師的專欄《通往財(cái)富自由之路》,果斷的訂閱——這是對(duì)我收獲最大的一項(xiàng)學(xué)習(xí)。

雖然以前沒有堅(jiān)持閱讀和留言,但最近一個(gè)月專欄學(xué)習(xí)卻成了我的優(yōu)先,每天堅(jiān)持只字不落的閱讀、看伙伴分享、留言、思考。僅僅一個(gè)月就感受到了自己思維的改變,對(duì)好多概念如財(cái)富自由、注意力、資本等有了深入的理解,在生活中對(duì)自己說的話,對(duì)他人說的話也較為敏感,總能感覺到有需要改進(jìn)的地方,這就是老師所說的認(rèn)知升級(jí)吧。

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3、三月份參加了堅(jiān)持星球30天的線上演講訓(xùn)練營(yíng),自此,一發(fā)不可收拾。

天天在這個(gè)魔力的平臺(tái)上學(xué)、練、評(píng)、賽,不但讓自己愛上了朗誦和演講,還借力平臺(tái)給的機(jī)會(huì)擔(dān)任了饅頭去點(diǎn)評(píng)新學(xué)員作業(yè),逼迫自己加強(qiáng)學(xué)習(xí),一期一期留下來通過服務(wù)去成長(zhǎng)自己,讓我真正生活在了一群超人的氛圍里,不懈的在緊跟導(dǎo)師和伙伴學(xué)習(xí)!感謝我又一次正確的選擇。

堅(jiān)持星球,彼此加油!

4、借用學(xué)習(xí)的資源,通過導(dǎo)師的推薦我知道了網(wǎng)紅牛人彭小六,關(guān)注公眾號(hào)和簡(jiǎn)書后,針對(duì)自己閱讀方面速度慢、看后忘、學(xué)后不進(jìn)步、成長(zhǎng)不明顯的的困惑,我先參加了“夢(mèng)想早讀會(huì)”的年會(huì)學(xué)習(xí),又參加了小六新開創(chuàng)的21天“洋蔥系統(tǒng)閱讀法”,只期望自己在渴望學(xué)習(xí)的心情下,能找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,讓自己愛學(xué)習(xí)、會(huì)學(xué)習(xí)、改變自己!

跟隨小六老師,我肯定會(huì)找到更適合自己的閱讀方法,一年實(shí)現(xiàn)閱讀和了解200本以上的書籍,這樣的機(jī)會(huì),我再笨也不會(huì)錯(cuò)過!

同時(shí),伴隨著自己持續(xù)的閱讀、寫作、演講的練習(xí),自己越來越感覺到知識(shí)的焦慮,需要學(xué)的東西越來越多,我知道自己已經(jīng)從舒適區(qū)進(jìn)入到了學(xué)習(xí)區(qū)。

老師的推薦、自己的尋求,還付費(fèi)購(gòu)買了秋葉大叔的PPT課程、龍兄、CZ院長(zhǎng)、MAX老師的演講專題課程、好好說話專欄、《得到》熊毅書院,還有如何運(yùn)行公眾號(hào)的課程、力哥的理財(cái)課程等,對(duì)學(xué)習(xí)的渴望接近瘋狂狀態(tài),付費(fèi)就是撿便宜,投資自己永遠(yuǎn)是最值得的!

【3】

可問題來了,時(shí)間有限、精力有限、自己的知識(shí)焦慮帶來的不同領(lǐng)域的課程讓我精力嚴(yán)重不足,睡眠嚴(yán)重不足,迫不得已,先暫時(shí)儲(chǔ)備下那些不太緊急的課程吧。

現(xiàn)在,再也不用考慮如何打發(fā)時(shí)間了,整天被積極的能量的伙伴影響著不得不前進(jìn),被每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃推著走,早起晚睡成了常態(tài)化。

沒有了節(jié)假日,沒有心情再去逛街、閑聊,因?yàn)橹懒?b>注意力的珍貴,單位時(shí)間的價(jià)值!

注意力!


焦慮不可怕,只要把握一個(gè)度,正確地處理和控制,適度的焦慮反而能夠幫助我們更好地追求卓越與成功。

快速成功不可能,但快速入門卻是可能和必需的!

生活中、學(xué)習(xí)中所有的焦慮和困惑都可以從老師那、從書本上找到解決辦法。在沒有構(gòu)建起自己的知識(shí)體系前,不能求速度,欲速則不達(dá)!

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讀好書、結(jié)牛人、起而行,專于一!

感謝焦慮讓我重新找到了內(nèi)心渴望、不斷成長(zhǎng)的完全感!

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