如何培養(yǎng)兒童的共情能力?

我們是否時常聽到有些父母說孩子一點都不體恤父母的艱辛,在家從不做家務(wù)。又或是發(fā)現(xiàn)一些人從不為別人考慮,只為自己著想,也就是我們所謂的自私?那么這是什么原因呢?

何為共情力?簡單的說就是同情心,由己及人。古語有言,老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。可是為什么還是有很多人在公交車播放的很多遍請給老弱病殘孕幼讓座時仍無動于衷呢?

這些從道德角度看來自私自利的不道德行為,都是缺乏共情能力。

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那么發(fā)展共情能力的好處在哪里呢?為什么會如此的重要呢?這與人們一直在強調(diào)的情商有關(guān)。情商,也被稱為情緒智力,包括感知情緒能力,理解情緒能力,運用情緒能力,調(diào)控情緒能力,整合情緒能力和管理情緒能力,這些都是我們生活成功和幸福的關(guān)鍵因素。

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當(dāng)家長在帶養(yǎng)孩子時,我們會發(fā)現(xiàn)對于男生和女生是不同的,男生摔倒時我們會聽到不哭不哭,我們是男子漢,不疼;而女生摔跤時,媽媽可能會摸一摸,吹一吹,問到,寶寶摔疼了吧,下次要慢一點哦,媽媽抱抱。為何會有這樣的差別對待呢?這和我們的傳統(tǒng)文化有關(guān),關(guān)于男生,我們常說男兒有淚不輕彈,男兒當(dāng)自強等等標(biāo)榜男性剛強堅毅性格的標(biāo)簽。可是男生真的就應(yīng)該把所有的情緒都忍住嗎?

想想我們?yōu)槭裁闯Uf女兒是媽媽的貼心小棉襖,想想為什么女性壽命普遍比男性的長,想想為什么大部分男生會比較粗線條,不會細心體貼女生?

可能是在他的童年了,摔跤了,父母說不疼,不哭;可能是他在遇到挫折時,父母說男子漢要自己解決問題,沒有給到正確的情緒疏導(dǎo);可能是當(dāng)他們很累時,所有的聲音都在告訴他他是個男人,應(yīng)該作為頂梁柱。那么女性也是同理可證的。

如何去培養(yǎng)兒童的共情能力呢?幫助他們梳理情緒,直面疼痛苦累。從小事起,比如孩子摔倒時,你可以問問,是不是很疼,給他一個愛的抱抱;當(dāng)他們累了時,問問他們累了嗎?有什么煩心的事呢?當(dāng)他們傷心時,問問他,怎么了,有什么難過的事嗎?是因為其他小朋友搶了你的玩具嗎?當(dāng)他們出現(xiàn)攻擊性行為時,不是指責(zé)他們?yōu)槭裁创蛉?,而是問他你是不是想要某個玩具而因為語言能力還不夠,一著急直接上手打人了,或是錯誤地認為這是一種say hello的方式。當(dāng)小朋友打到父母時,父母可以和小朋友說,你打疼我了,我現(xiàn)在很痛,你可以摸一摸我安慰一下嗎?

生活中有很多培養(yǎng)兒童共情能力的方式,家長就是一面鏡子,必需自己以身作則。

說個簡單的自己的例子,想想表妹暑假在家除了吃飯睡覺打游戲也無事可做,我便幫她在我這找了個兼職,昨天因為上班比較忙沒空給她做飯,還是蠻擔(dān)心的,因為覺得一個學(xué)生做個兼職不容易,她那一帶在金融中心,點外賣比較貴,今天趁休息給她做飯帶去,還買了很多肉囤在冰箱(肉食動物。。。),在我沒空的時候她自己可以做。想想自己上班的時候經(jīng)常都不做飯的,但我為什么會愿意去付出呢?

若你被溫柔以待,你也會用同樣的方式去對待他人。

我的姐姐,姑姑,幾乎所有的家人,親戚都是這樣對我好的,我是個閑不下來的人,在大學(xué)也去做過暑假工,印象最深的是姑姑的婆婆,住在她家時,每天早上滿足我們所有人的要求,買了各種早餐,無私地為我們付出。正是這樣的親情關(guān)愛,讓我自己也成為一個很有共情心的人。

幫助兒童正確的認知自己的情緒,梳理情緒,家長以身作則,培養(yǎng)兒童的共情能力,讓這個世界充滿更多的理解和愛!

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