如何培養(yǎng)兒童的共情能力?

我們是否時(shí)常聽到有些父母說孩子一點(diǎn)都不體恤父母的艱辛,在家從不做家務(wù)。又或是發(fā)現(xiàn)一些人從不為別人考慮,只為自己著想,也就是我們所謂的自私?那么這是什么原因呢?

何為共情力?簡單的說就是同情心,由己及人。古語有言,老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼??墒菫槭裁催€是有很多人在公交車播放的很多遍請給老弱病殘?jiān)杏鬃屪鶗r(shí)仍無動(dòng)于衷呢?

這些從道德角度看來自私自利的不道德行為,都是缺乏共情能力。

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那么發(fā)展共情能力的好處在哪里呢?為什么會(huì)如此的重要呢?這與人們一直在強(qiáng)調(diào)的情商有關(guān)。情商,也被稱為情緒智力,包括感知情緒能力,理解情緒能力,運(yùn)用情緒能力,調(diào)控情緒能力,整合情緒能力和管理情緒能力,這些都是我們生活成功和幸福的關(guān)鍵因素。

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當(dāng)家長在帶養(yǎng)孩子時(shí),我們會(huì)發(fā)現(xiàn)對于男生和女生是不同的,男生摔倒時(shí)我們會(huì)聽到不哭不哭,我們是男子漢,不疼;而女生摔跤時(shí),媽媽可能會(huì)摸一摸,吹一吹,問到,寶寶摔疼了吧,下次要慢一點(diǎn)哦,媽媽抱抱。為何會(huì)有這樣的差別對待呢?這和我們的傳統(tǒng)文化有關(guān),關(guān)于男生,我們常說男兒有淚不輕彈,男兒當(dāng)自強(qiáng)等等標(biāo)榜男性剛強(qiáng)堅(jiān)毅性格的標(biāo)簽??墒悄猩娴木蛻?yīng)該把所有的情緒都忍住嗎?

想想我們?yōu)槭裁闯Uf女兒是媽媽的貼心小棉襖,想想為什么女性壽命普遍比男性的長,想想為什么大部分男生會(huì)比較粗線條,不會(huì)細(xì)心體貼女生?

可能是在他的童年了,摔跤了,父母說不疼,不哭;可能是他在遇到挫折時(shí),父母說男子漢要自己解決問題,沒有給到正確的情緒疏導(dǎo);可能是當(dāng)他們很累時(shí),所有的聲音都在告訴他他是個(gè)男人,應(yīng)該作為頂梁柱。那么女性也是同理可證的。

如何去培養(yǎng)兒童的共情能力呢?幫助他們梳理情緒,直面疼痛苦累。從小事起,比如孩子摔倒時(shí),你可以問問,是不是很疼,給他一個(gè)愛的抱抱;當(dāng)他們累了時(shí),問問他們累了嗎?有什么煩心的事呢?當(dāng)他們傷心時(shí),問問他,怎么了,有什么難過的事嗎?是因?yàn)槠渌∨笥褤屃四愕耐婢邌???dāng)他們出現(xiàn)攻擊性行為時(shí),不是指責(zé)他們?yōu)槭裁创蛉?,而是問他你是不是想要某個(gè)玩具而因?yàn)檎Z言能力還不夠,一著急直接上手打人了,或是錯(cuò)誤地認(rèn)為這是一種say hello的方式。當(dāng)小朋友打到父母時(shí),父母可以和小朋友說,你打疼我了,我現(xiàn)在很痛,你可以摸一摸我安慰一下嗎?

生活中有很多培養(yǎng)兒童共情能力的方式,家長就是一面鏡子,必需自己以身作則。

說個(gè)簡單的自己的例子,想想表妹暑假在家除了吃飯睡覺打游戲也無事可做,我便幫她在我這找了個(gè)兼職,昨天因?yàn)樯习啾容^忙沒空給她做飯,還是蠻擔(dān)心的,因?yàn)橛X得一個(gè)學(xué)生做個(gè)兼職不容易,她那一帶在金融中心,點(diǎn)外賣比較貴,今天趁休息給她做飯帶去,還買了很多肉囤在冰箱(肉食動(dòng)物。。。),在我沒空的時(shí)候她自己可以做。想想自己上班的時(shí)候經(jīng)常都不做飯的,但我為什么會(huì)愿意去付出呢?

若你被溫柔以待,你也會(huì)用同樣的方式去對待他人。

我的姐姐,姑姑,幾乎所有的家人,親戚都是這樣對我好的,我是個(gè)閑不下來的人,在大學(xué)也去做過暑假工,印象最深的是姑姑的婆婆,住在她家時(shí),每天早上滿足我們所有人的要求,買了各種早餐,無私地為我們付出。正是這樣的親情關(guān)愛,讓我自己也成為一個(gè)很有共情心的人。

幫助兒童正確的認(rèn)知自己的情緒,梳理情緒,家長以身作則,培養(yǎng)兒童的共情能力,讓這個(gè)世界充滿更多的理解和愛!

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