時(shí)光一晃，女俠到了35歲這個(gè)大眾口中中年危機(jī)的年齡，娃也到了打醬油的年紀(jì)，一路回想，女俠大學(xué)畢業(yè)工作至今也13年了。

退去了初入職場(chǎng)的青澀，積累了一定的人脈和財(cái)力基礎(chǔ)，在體力、智力、經(jīng)歷上達(dá)到人生的頂峰，真正到了這個(gè)中年人都怕的年紀(jì)，女俠反而覺得35歲，是另一個(gè)開始，因?yàn)檫@是一個(gè)進(jìn)可攻退可守的年紀(jì)，如果你愿意繼續(xù)奮斗，這個(gè)年紀(jì)剛剛好。

曾經(jīng)女俠認(rèn)為這個(gè)年齡離我很遠(yuǎn)，也曾經(jīng)害怕中年，但是當(dāng)來到這個(gè)關(guān)口，我的感覺卻像打了雞血一樣，目標(biāo)越加清晰，每天不斷思考人生應(yīng)該怎么過才更有意義。

之所以女俠沒有焦慮的感覺，是因?yàn)?0年前女俠已經(jīng)開始準(zhǔn)備，在25歲的時(shí)候，已經(jīng)思考怎么給自己的人生留個(gè)備份，就像程序員編程有備份一樣，人生也需要。

一種可能，不足以讓你過上想過的理想生活。

在近10年的時(shí)間里，女俠培養(yǎng)了一些習(xí)慣，并逐漸堅(jiān)持下來，一陪伴，就是10年，而這些習(xí)慣足以讓我受益終身。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一、堅(jiān)持早起10年

什么時(shí)候起床是早起？答案是5點(diǎn)，女俠10年前開始，就堅(jiān)持每天5點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)睡覺，10年如一日，每天神清氣爽，十年來，我都是早上提前一個(gè)小時(shí)到公司，由于比較早，省去擠車，塞車的時(shí)間，每天心情愉悅，可以提前規(guī)劃當(dāng)天的各項(xiàng)工作，生活規(guī)律健康，工作也更有效率。

一位5點(diǎn)起床的優(yōu)秀的斜杠青年說過這段話：每份堅(jiān)持，都是伴隨著痛苦和收獲，把早起的時(shí)間充值到改變?nèi)松囊蝗f(wàn)小時(shí)定律中去，最后化作更強(qiáng)健的肌肉，更優(yōu)秀的成績(jī)，更出色的業(yè)績(jī)，以及更多產(chǎn)的成果，他們都變成了升級(jí)版的自己。

女俠親身經(jīng)歷，非常認(rèn)可這段話，因?yàn)閳?jiān)持早起，我自己也得到升級(jí)了。

當(dāng)你一直抱怨沒有時(shí)間，沒成功的時(shí)候，其實(shí)，你要思考，你把時(shí)間放在哪里了？是不是大量時(shí)間花在了睡覺刷屏玩抖音上。

80多歲的李嘉誠(chéng)，每天6點(diǎn)起床

聯(lián)想創(chuàng)始人柳傳志，每天5點(diǎn)起床

百度李彥宏，每天早晨5點(diǎn)多起床

王健林，每天早上4點(diǎn)起床。

我們看到很多名人都是早起的，確實(shí)，成功沒有捷徑，但是也是有跡可循。

雖然女俠沒有像這些名人這么成功，但是早起帶給女俠的好處也很多：

1、更加快速的投入到高要求的工作上，精力旺盛，不易疲倦，工作學(xué)習(xí)效益明顯，女俠幾次職業(yè)晉升之路，和女俠的勤奮工作分不開，這都是早起兩個(gè)小時(shí)帶來的功勞。

2、幸福感更強(qiáng)，有報(bào)告說早起的人做事更加有條理，提前進(jìn)行了準(zhǔn)備之后，很少手忙腳亂，因此性格更加開朗。缺少睡眠也是抑郁癥的一大誘因，女俠認(rèn)同，這些年，女俠每天都抱著感恩的心態(tài)，幸福感滿滿，樂觀對(duì)待發(fā)生的一切。

3、堅(jiān)持早起，讓我自控力，意志也越來越強(qiáng)，自律即自由，我堅(jiān)信這句話，一個(gè)人可以在大冬天抵御被窩的誘惑，還有什么事情可以難倒TA呢？

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、堅(jiān)持定投10年

女俠堅(jiān)持定投10年了，之前寫過詳細(xì)的分析，經(jīng)過2018年市場(chǎng)的洗禮，對(duì)定投有了更深一層的感受。

堅(jiān)持十年的投資，像是一場(chǎng)修行。若是心猿意馬，三天打魚兩天曬網(wǎng)，又怎么能獲得高收益率呢？女俠定投十年，除了平均收益達(dá)到35%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)戰(zhàn)勝通脹外，還帶給我3點(diǎn)實(shí)質(zhì)的好處：

1、為漢堡兄（女俠的娃）儲(chǔ)備教育基金和個(gè)人養(yǎng)老做安排。當(dāng)時(shí)定投的初心，是打算未來給漢堡做教育基金以及補(bǔ)充養(yǎng)老，日復(fù)一日，堅(jiān)持了10年，也提前把養(yǎng)老計(jì)劃規(guī)劃好了；

2、不知不覺攢了一筆錢。每月從收入中拿出一部分來定投，不但能避免月光，時(shí)間一長(zhǎng)，不管盈虧，你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)自己攢下一筆不小的錢。這感覺就像從去年冬天的羽絨服里翻出了200塊錢。定投的這些年，確實(shí)在不知不覺中理出了未來。

3、方式簡(jiǎn)單，有更多精力投入到美好的生活定投省心省力，自動(dòng)做到“低點(diǎn)多投，高點(diǎn)少投”，可以讓你遠(yuǎn)離股市中的漲漲跌跌，把有限的精力投入到更美好的事情中去。

關(guān)于定投的過程，女俠給大家4點(diǎn)建議：

1、定投切忌急功近利。要敬畏市場(chǎng)，不要盲目相信自己擁有過人的投資天賦，也不要在一輪投資還沒到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)就停止定投，“一把梭”買入股票，結(jié)果震蕩的后市往往會(huì)使高收益率幻化成泡沫。

2、將目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，在熊長(zhǎng)牛短的國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上堅(jiān)持定投，做到“別人恐懼我貪婪，別人貪婪我恐懼”，就能在長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)累計(jì)份額，攤平成本，在牛市到來之時(shí)獲得不俗的成績(jī)。

3、定投也要適時(shí)止盈，中國(guó)股市熊長(zhǎng)牛短，一旦有一定的盈利就需要止盈，否則會(huì)像電梯，進(jìn)入下一輪調(diào)整周期，使得到手的盈利打水漂。一般女俠會(huì)圍繞一個(gè)經(jīng)濟(jì)循環(huán)大周期的盈利，設(shè)置40--50%的收益率來止盈；女俠覺得基金定投一定要設(shè)定止盈目標(biāo)，適時(shí)贖回，要懂得買基金，更有懂得賣基金。

4、調(diào)整心態(tài)，耐心守候，四季有春夏秋冬，股市有漲跌牛熊，持續(xù)買入，形成一個(gè)買入基金份額的平均價(jià)，市場(chǎng)是波動(dòng)的，那總有超過平均價(jià)的時(shí)候，只要在超過平均價(jià)時(shí)賣出，就能賺錢，定投后耐心等風(fēng)來，一定要有逆向思維，不要人云亦云，在市場(chǎng)恐慌時(shí)拋出或者停止定投，總結(jié)一句話：播種和收獲本不在一個(gè)季節(jié)，先播種，等待收成。

基金定投這個(gè)理財(cái)習(xí)慣，是我堅(jiān)強(qiáng)的后盾，也是理財(cái)?shù)钠渲幸环N方式，繼續(xù)堅(jiān)持。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 三、堅(jiān)持閱讀學(xué)習(xí)

如果皮囊難以修復(fù)，那就用思想填滿。

女俠畢業(yè)后讀的書比在大學(xué)時(shí)候讀的還多，現(xiàn)在基本每周讀1-2本，最初的想法很簡(jiǎn)單，就是想著如果每天能利用擠出來的幾十分鐘來閱讀，一周就能讀1-2本書，一年至少能讀50本以上，在這個(gè)過程中，吸收到的東西肯定不少。

后來讀著讀著就開始輸出了，不知不覺，這兩年也寫了近8萬(wàn)字，讀書的好處不用我多說，嘗試過的人都知道，而讀書帶給我的最大的好處就是，我不懼怕人生的改變，我時(shí)刻準(zhǔn)備著接受變化。

最近很多人都在討論一個(gè)報(bào)道，美國(guó)最大的通訊運(yùn)營(yíng)商、市值2200億美金的Verizon公司，傳出裁員44000人的消息，裁減波及總員工的30%以上；主要針對(duì)的是那些為公司效力多年，但已經(jīng)安于先現(xiàn)狀的，缺乏學(xué)習(xí)力的“長(zhǎng)期員工”。

而國(guó)內(nèi)的消息，傳出某大型IT公司由于擔(dān)心業(yè)績(jī)下滑，從現(xiàn)在開始只出不進(jìn)，讓大家做好過冬的準(zhǔn)備，業(yè)績(jī)上不來的員工也逐步被淘汰。

。。。。。

時(shí)代在變化，曾經(jīng)的高學(xué)歷也只能代表過去，能力代表現(xiàn)在，但學(xué)習(xí)力卻代表將來。

無論工作、學(xué)習(xí)還是生活，當(dāng)社會(huì)疾速往前發(fā)展時(shí)，我們安于現(xiàn)狀、原地踏步，實(shí)際上就相當(dāng)于不斷后退；

請(qǐng)大家記得這句話：無論任何人，這世上有兩樣?xùn)|西是別人搶不走的：一是藏在心中的夢(mèng)想，二是喝進(jìn)肚子里的墨水。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四、堅(jiān)持正念思考? ? ? ? ? ? ? ?

之所以把這個(gè)也列為習(xí)慣，是因?yàn)榻?jīng)過近十年的訓(xùn)練，女俠逐漸變成任何事情，總會(huì)以客觀，正向地去看待，這個(gè)習(xí)慣，幫女俠扛過了很多的難關(guān)，創(chuàng)造了很多的奇跡，所以，女俠想和大家分享，對(duì)待任何事，我們應(yīng)該時(shí)刻保持正念。

作為一位背井離鄉(xiāng)來一線城市打拼的三無畢業(yè)生，壓力可想而知，剛開始工作時(shí)，因?yàn)闃I(yè)績(jī)生活壓力，我也曾時(shí)刻焦慮緊張，害怕船沉大海。

后來，通過看書實(shí)踐，越來越發(fā)現(xiàn)，人遇到困難，只要往好的方向去思考，去解決，最終的結(jié)果，一定是好的。

《秘密》這本書說過，人的思想真的是具有磁性的，會(huì)吸引所有相同頻率的同類事物，而你就像是一座“人體發(fā)射臺(tái)”，用你的思想把某種頻率發(fā)送到宇宙中，并最終回到源頭——你的身上。

正所謂一念天堂一念地獄。我們要讓自己的意念始終保持健康積極的狀態(tài)。世界還是那個(gè)世界，但是因?yàn)槟愕臓顟B(tài)不同，所以生成了兩個(gè)截然不同的世界，這也是人類的最新發(fā)現(xiàn)：量子理論。

為什么那些我們一直擔(dān)心事總會(huì)防不勝防的發(fā)生呢？就是因?yàn)槲覀儚?qiáng)烈意識(shí)、默默念叨的事物總是會(huì)被吸引到這里。

如果你天天積極樂觀，你的氣場(chǎng)就是正能量的，會(huì)吸引大量好的人、好的事，所以你的世界就是美好的，女俠這么多年，越來越感恩，每天遇到的都是正能量的人。

如果你整日怨天尤人，你的氣場(chǎng)就是負(fù)能量的，會(huì)吸引大量壞的人，不好的事，所以你的世界就是陰暗的；

生活的本質(zhì)就是一種修身和修行，到了一定境界之后，你就會(huì)變得越來越寬容，正能量越聚越大。

以后遇到事情，保持正念思考吧，會(huì)讓你受益終身。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?五、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

關(guān)于運(yùn)動(dòng)，女俠其實(shí)之前并不擅長(zhǎng)，當(dāng)時(shí)間來到2012年，女俠從生娃之前的85斤爆漲到138斤，為了減肥，就經(jīng)常關(guān)注運(yùn)動(dòng)貼，目前維持在98斤。

隨著年齡的增加，女俠也越來越害怕成為油膩的中年人，所以對(duì)運(yùn)動(dòng)對(duì)體型更加注重，女俠基本在家運(yùn)動(dòng)，利用縫隙時(shí)間，每晚固定靠墻站、深蹲、平板支撐、拉筋、空中踩單車、開合跳，每天半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。

每次都覺得自己快不行了，但是繼續(xù)堅(jiān)持，1分鐘，10分鐘，20分鐘。。。竟然像獲得重生般的體驗(yàn)，覺得自己越來越強(qiáng)大。

曾經(jīng)我以為自己永遠(yuǎn)不可能把運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持一個(gè)月以上，誰(shuí)知，運(yùn)動(dòng)是會(huì)上癮的。

運(yùn)動(dòng)久了，人會(huì)進(jìn)入一種良性循環(huán)，越運(yùn)動(dòng)，身材越好，越自信，越來越積極向上；越懶惰，身材越臃腫，越自卑，就會(huì)越來越頹廢。

不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。你的每一點(diǎn)成績(jī)，都藏著你所有的努力，運(yùn)動(dòng)和工作一樣，其實(shí)并沒有那么難，腳踏實(shí)地，把每一天的事做好，把每一個(gè)步子邁好，最終也會(huì)離目標(biāo)更近一步的。

分享了5個(gè)堅(jiān)持的習(xí)慣給大家，最后碎碎念：年輕人不要總是羨慕那些成功人士，別人的閱歷不同，要成功都必須在前期積累，厚積薄發(fā)才能成功，急于求成，反而壞事。

愿你今天的日積月累，他日成為別人的望塵莫及，堅(jiān)持吧，少年！