最近，我常會跟孩子說如下的話：
你知道么？
你的身體里面中有一個(gè)小天使和一個(gè)小惡魔。大多數(shù)時(shí)候，小天使占據(jù)著你的身體。這個(gè)時(shí)候，你通情，達(dá)理，有禮貌。小天使在的時(shí)候，爸爸媽媽和老師都很喜歡你，你自己也很開心。但是少數(shù)時(shí)候，小惡魔出來了，它占據(jù)了你的身體。這個(gè)時(shí)候，你開始亂扔?xùn)|西或者亂發(fā)脾氣，你控制不住自己，你停不下來。小惡魔在的時(shí)候，爸爸媽媽和老師都不喜歡，你自己也不喜歡那時(shí)的自己。
你愿意幫助小天使打敗小惡魔么？
每當(dāng)此時(shí)，孩子大都能欣然同意，很高興的去抵抗小惡魔。
不過，如果你認(rèn)為，從此孩子就一勞永逸的乖巧聽話了。那你就太天真了，那么容易做到的都是育兒書里面的惹人嫉妒的事例或者所謂的“別人家的孩子”。真實(shí)的情況要復(fù)雜好多，復(fù)雜到讓你焦頭爛額的地步。
我家小惡魔的發(fā)作情況是這樣的：不知道如何引起的，孩子進(jìn)入了小惡魔狀態(tài)。然后嘻嘻笑著開始胡鬧，比如扔?xùn)|西，扔完一樣扔另一樣。這時(shí)，我或媽媽一般會表示不滿和勸阻。孩子反而會越發(fā)興奮的胡鬧，你不讓做啥他就偏要做啥，一副根本停不下來的節(jié)奏。作為家長，通常這時(shí)腦子是短路的，你之前在育兒書上學(xué)到的貌似很有道理的東西忽然覺得全無用武之地了。你能做的或許只是努力控制住自己要發(fā)脾氣的沖動。
事過之后，我曾經(jīng)問過我家孩子：
我：你知道自己剛才的行為，爸爸媽媽都不喜歡么？
孩子：知道。
我：那你為什么還要那樣做？
孩子：我覺得很好玩呀，我也沒辦法呀，我就是控制不住呀。
這里可以看出兩個(gè)原因：孩子行為收到了錯(cuò)誤的反饋；孩子的自制力不夠。
對癥下藥，作為家長我們需要做兩件事情：
1. 給予孩子正確的反饋
2. 培養(yǎng)孩子的自制力
舉例說明一下：孩子亂扔?xùn)|西的時(shí)候，如果孩子扔一件，家長撿一件。家長的這個(gè)行為反饋就很可能讓孩子覺得好玩。如果家長表現(xiàn)出生氣，苦惱，煩躁，拿他沒辦法等情緒。家長的這個(gè)情緒反饋也很可能讓孩子覺得好玩而繼續(xù)亂扔?xùn)|西。所以，如果家長的行為或者情緒反饋，不管是有意識的還是下意識的，使孩子覺得當(dāng)前的行為有趣而繼續(xù)做的話，我們就認(rèn)為孩子收到了錯(cuò)誤的反饋。孩子的行為不能制止，也就在情理之中了。
作為家長，我們給予孩子的反饋，需要經(jīng)過我們深思熟慮。這樣，才可以確保我們提供的反饋，能夠正面激勵(lì)孩子，推進(jìn)其做正確的事情，制止其做錯(cuò)誤的事情。如果不經(jīng)過思考，反饋就常常是本能的，下意識的。而下意識的反饋，常常對糾正孩子的行為有害無益。
仔細(xì)思考，面對孩子小惡魔狀態(tài)的正確反饋或許是這樣的：
- 控制住自己的情緒。不是假裝不生氣，而是真的不生氣。因?yàn)槿藗兇蠖嗖簧瞄L隱藏自己的情緒，你隱藏自己真實(shí)情緒的能力，即使在孩子面前也是蒼白無力的?？刂谱约呵榫w的方法很多，比如經(jīng)典的ABC情緒模型等。最簡單的莫過于，你提醒自己，“亂扔?xùn)|西其實(shí)真不是什么天塌下來的大事，不值得為之生氣”。
- 不對其進(jìn)行被動配合或者過度關(guān)注。比如生氣，嘮叨，幫其撿東西都是不可取的。家長自己該干嘛就干嘛去。等孩子冷靜下來了，讓其收拾好即可。
- 明確表明自己的不同意態(tài)度。“我很不喜歡你亂丟東西的行為！我希望你能表現(xiàn)的有自制力?！?。
家長進(jìn)行這樣反饋，最差的結(jié)果是孩子搗亂一陣就自己覺得沒意思而停下來了。如果你孩子已經(jīng)不在乎你的態(tài)度了，那第3條就基本沒用?；蛟S可以采用游戲化的語言，有時(shí)會有意想不到的結(jié)果：
小惡魔來啦，呼喚小天使，呼喚小天使……
上面的反饋?zhàn)龇?，看起來很簡單吧？?shí)話告訴你，一點(diǎn)都不簡單。首先，不同的孩子有不同的特點(diǎn)，很難有一招走遍天下的情況。具體問題，你還需要具體的思考和分析，不斷的修正自己的反饋策略和方法。其次，你還需要踐行。你把反饋方法看明白了，想清楚了，下次遇到情況，照舊把孩子抓過來打一通屁股，依然是沒有效果。當(dāng)然打屁股可能對孩子搗蛋確實(shí)有效果且效果明顯，我們反對打屁股的原因是其破壞了親子關(guān)系和孩子的安全感。這當(dāng)然是另一個(gè)話題了。
接下來，我們看自制力不夠的問題。
先問問自己，作為家長，你自己的自制力夠么？如果你還因?yàn)楹⒆拥膯栴}發(fā)火甚至訴諸暴力，說明你自己的自制力就不夠，至少在控制自己情緒方面。一切家長自己做不到反而要孩子做到的行為，都是耍流氓。其實(shí)，自制力不夠?qū)τ诤⒆觼碚f，非常正常。一個(gè)未成年的小朋友，自制力比你都好才不正常。所以，我們首先應(yīng)該認(rèn)識到這是常態(tài)，不要恐慌，不要大驚小怪。
提升孩子自制力，可以從兩個(gè)方面入手。第一，努力提升自己的自制力，言傳不如身教嘛。自己經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱那榫w，別指望孩子有什么自制力。第二，可以采用情感引導(dǎo)的方法，在孩子表現(xiàn)出自制力行為的時(shí)候，表揚(yáng)他，并且告訴他，這叫做“自制力”。鼓勵(lì)他做個(gè)有自制力的孩子。具體可以參看我之前寫的文章《讓孩子與我們合作的7種方法》。
話說，昨晚我家小惡魔又發(fā)作了，而我最終沒能控制好自己的脾氣，正在深深自責(zé)中。此文算作反思之作，希望能幫你打敗你孩子心中的小惡魔。
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