1.感恩來(lái)支持妮古瑪瑜伽分享的朋友們。你的支持是我最大的鼓勵(lì)。感恩自己收到的隨喜，因?yàn)檫@份鼓勵(lì)讓我立馬想到了瑜伽經(jīng)典，將自己收到的這份財(cái)富一部分捐贈(zèng)給了瑜伽經(jīng)典計(jì)劃。感恩XX，感恩格西老師，感恩瑜伽經(jīng)典計(jì)劃的團(tuán)隊(duì)。

2.點(diǎn)贊香香，香香接觸以來(lái)她印象中她是這么主動(dòng)提出實(shí)踐計(jì)劃打卡，感恩她，提醒大家行動(dòng)起來(lái)。

3.感恩黃航帶來(lái)的好消息，黃總同意可以用休閑會(huì)議室給大家練習(xí)瑜伽，感恩Lisa幫忙溝通，感恩伊伊第一次幫忙給Lisa提出來(lái)。感恩大家，讓大家可以有更好的舒適感練習(xí)

4.感恩佳楠信任我，能感受到佳楠身上的決心努力的能量，我相信她這次真的可以有新的收獲。

5.感恩張楠跟我講她遇到的問(wèn)題，也讓我想到她可以與佳楠一起做個(gè)業(yè)力伙伴，一起種種子，去實(shí)踐。希望她回國(guó)后能盡快行動(dòng)起來(lái)，這樣他們的星巴克四步驟能快快啟動(dòng)，滿(mǎn)滿(mǎn)正能量去戰(zhàn)勝她們倆自己遇到的問(wèn)題。隨喜他們各自都有著自己的緣，感恩楊大大公司上周六的聚會(huì)，短短聚會(huì)后續(xù)在持續(xù)發(fā)酵。

6.主動(dòng)與佳楠提出來(lái)視頻教她泡，我希望她能有美好的體驗(yàn)，在細(xì)節(jié)中。

7.感恩AndyAnne夫婦籌備舉辦的今晚分享會(huì)，感恩所有義工的前期準(zhǔn)備和各種付出，感恩Jessica老師接受了他們夫婦倆的邀請(qǐng)來(lái)到了深圳給大家做了這場(chǎng)這么完美的分享會(huì)，感恩Jessica老師的付出。感恩場(chǎng)地老板的支持服務(wù)員為大家服務(wù)，感恩帶了食物來(lái)的學(xué)友們義工。感恩帶我進(jìn)入金剛智慧的April,這個(gè)契機(jī)讓我從中認(rèn)識(shí)了好些朋友，學(xué)習(xí)了智慧，有更多的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)更多的智慧。最初的讀書(shū)會(huì)關(guān)老師何老師到楊軍東冬公司，一切一切是那么美好。因?yàn)檫@些我才能在生活中碰到美好。隨喜大家隨喜大家的付出幫助。隨喜自己也進(jìn)行了小金額的支持隨喜，愿金剛智慧遍地開(kāi)花。

8.提醒張楠錄音，可以先錄音，那她嫂子想聽(tīng)時(shí)有素材。

9.感恩佳楠送了我兩盆多肉，于是自己分了一盆給Anne,希望她喜歡，帶給她美好。完成了對(duì)她的承諾。

【回顧筆的故事與感恩】：

A.先想想這個(gè)世界的人事物從哪里來(lái)？它是如何運(yùn)作的？回顧筆的故事。感恩老師教導(dǎo)我們這個(gè)終極規(guī)律。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo)，不是去向外抓取，而是去分享，為自己運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開(kāi)心。

B.感恩那個(gè)讓我種下種子的人，回想做計(jì)劃和具體行動(dòng)中的細(xì)節(jié)，為幫助他人而開(kāi)心。

【冥想后的回向】：

我?guī)е鋹偟母卸鞯男那榘盐宜N下的好種子回向給老師，回向給眾生，給我設(shè)定的目標(biāo)愿我成為那個(gè)成功和幸福的超人，成為眾眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福！