洗漱臺上女兒洗完臉，經(jīng)常會看到?jīng)]有歸位的洗面奶和潔膚棉，梳子等一推沒清理沒歸位的物品。過往，我要么就是隨手自己快速清理掉，放入垃圾桶，并心升不滿。要么就朝她抱怨:又不清理！又要讓我收拾。女兒也就氣鼓鼓地去丟，還覺得我小題大作。我覺察到心中還會有不被體諒的感受，也會擔心她今后進入高中與人寄宿，如何相處。當我處理好自己內(nèi)在的委屈和擔心，最近我看著這些，內(nèi)心一直都比較平靜，面對這些，我既不再自己清理，也不抱怨，而是經(jīng)常平靜堅定地說:幽幽，洗漱臺去清理一下。如果，女兒不做(我發(fā)現(xiàn)，有時候她正在忙別的)，我會去觀察一下，稍后，再平靜地說。女兒比之前配合多了。我發(fā)現(xiàn)，只有面對并處理了內(nèi)在的功課，和善與堅定并行就操作得出來。