文/杜春娜

昨天晚飯后，我在寫簡書，兒子在寫作業(yè)。

寫到一半的時候，我去看了兒子的書寫，看到有幾個字出格了，我便對樂樂說讓他撕了重新寫，樂樂很不愿意，很堅決的不撕掉。我倆僵持了一會兒，我退一步，讓他接下來要寫工整、字都在格子里，樂樂同意開始寫的時候，我這個時候需要撤離，做自己的事情，可是巴拉巴拉和孩子講了許多大道理，書寫有多重要什么什么的，樂樂不情愿的寫著。

睡前，我問王先生，有沒有把楊老師的東西給捎去，他說今天沒去，我的火“蹭”的一下就上來了?！澳惆l(fā)短信說你去里，我給人家楊老師發(fā)短信說了讓她去門口拿，你現(xiàn)在說你沒去，你咋沒及時給我說呀，這不是讓我失信于人嗎？你發(fā)的短信，你自己看看咋說的?！本瓦@個話題，我又是反反復(fù)復(fù)的說了幾遍……

上午來例假的那一刻，我突然明白了自己昨天晚上心煩氣躁發(fā)脾氣是因為什么了。

這是身體的自然反應(yīng)，在例假前激素水平的原因?qū)е滦那闀衅鸱?。那一刻，我輕松了許多。

身體反應(yīng)會帶動心情變化，心情起伏會影響身體健康。身心一體，不可分割。