1.昨天同事聊天，遇到老板派下來(lái)的新活兒，有一位強(qiáng)勢(shì)的同時(shí)直接說(shuō)：“金老師擅長(zhǎng)這個(gè)，交給金老師干，我干不了!”我直接微笑著說(shuō)：“你也可以啊，你怎么不干，老板說(shuō)了有啥事都找徐老師……”后面都笑著互相懟了幾句!最終我們都沒(méi)干!

對(duì)我而言是第一次公開(kāi)去反對(duì)別人給我的壓迫，而且還沒(méi)有憤怒，是一個(gè)巨大的突破!要敢于在公開(kāi)場(chǎng)合表達(dá)自己的想法，而且微笑著，我想昨天我的樣子一定很好看!

2.昨天晚上檢查孩子作業(yè)沒(méi)寫(xiě)，老公和婆婆相互埋怨，我拉著孩子單獨(dú)在一個(gè)房間，為問(wèn)她到底寫(xiě)沒(méi)寫(xiě)，孩子開(kāi)始有些猶豫，后來(lái)承認(rèn)沒(méi)寫(xiě)，我就問(wèn)她現(xiàn)在怎么辦，孩子竟然淡定地說(shuō)我現(xiàn)在去寫(xiě)，而且一個(gè)人在房間很快寫(xiě)完了，我也利用孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間做冥想，快速調(diào)整過(guò)來(lái)了!

后面告訴孩子你能及時(shí)補(bǔ)救沒(méi)做好的事，出現(xiàn)問(wèn)題是想辦法解決不是指責(zé)抱怨，你已經(jīng)很棒了，媽媽為你開(kāi)心!同時(shí)后面我?guī)еp松的心情教了孩子新的拼音。為自己能快速調(diào)整情緒，看到孩子的亮點(diǎn)點(diǎn)贊。

事后我先反思自己沒(méi)有明確的要求老公配合，和老公溝通，他主動(dòng)承認(rèn)自己沒(méi)有配合，說(shuō)以后要檢查寫(xiě)上日期。

3.還和輕語(yǔ)聊了20分鐘，知道近況彼此牽掛，最近身體都有問(wèn)題，也為我們打算放下一些期待，好好規(guī)劃自己的生活的想法開(kāi)心。