? ? 我在17年遇見(jiàn)了***，很幸運(yùn)；也認(rèn)識(shí)了一批優(yōu)秀的小伙伴，學(xué)會(huì)了覺(jué)察。隨著自我覺(jué)察的深入，漸漸的，我感覺(jué)到自己無(wú)時(shí)無(wú)刻有一種焦慮和恐懼，這是常態(tài)，我已經(jīng)麻木?？v觀我的生活，貌似一直在學(xué)習(xí)，得到專欄、經(jīng)典書籍等，當(dāng)然也會(huì)有放松，偶爾看看小說(shuō)或者偶像劇。但我的內(nèi)心是一直向上的，想過(guò)更好的生活。

? ? 大學(xué)畢業(yè)已過(guò)N年，年齡也爬上了三，通過(guò)自己的努力擁有了一輛小車，解決了爸爸的養(yǎng)老問(wèn)題。用我朋友妍妍的話說(shuō)“我好羨慕你，一個(gè)人自由自在，想干嘛就干嘛，你一年的收入我要三年”。我卻羨慕我朋友，她有夫有子有家，而我是浮萍，我有她不懂的焦慮和恐懼。

? ? 我焦慮我的年齡，擔(dān)心年紀(jì)越大對(duì)象越找不好。

????我焦慮我的外貌，擔(dān)心皮膚慢慢暗沉，越來(lái)越松弛。

? ? 我焦慮我的工作，怕找不到同等待遇的工作。

? ??我焦慮我的家庭，怕......

? ? 很多很多的焦慮和恐懼，我專注于此。那我做了什么努力呢？

????從表面上看，有，買了私教課健身、學(xué)習(xí)心理學(xué)專欄、舉辦讀書會(huì)等等。但做的這些，并不能消除，我還是在焦慮和恐懼。

? ? 今年正月初一，新年第一天，有特殊的意義。所以我在這一天結(jié)束的時(shí)候，復(fù)盤了這一天，突然領(lǐng)悟到我為什么會(huì)有那種焦慮和恐懼了。因?yàn)槲覜](méi)有把大部分時(shí)間放在重要但不緊急的事情上，這就是關(guān)鍵。

? ? 雖然《七個(gè)習(xí)慣》讀書會(huì)時(shí)已經(jīng)說(shuō)明怎么做，也寫了2次人生使命，但對(duì)個(gè)人的變化并不大，因?yàn)樽陨磉€有迷茫。只要從心里認(rèn)定的目標(biāo)，我就會(huì)努力去完成，也能完成。當(dāng)心有迷茫、不確定的時(shí)候，行動(dòng)力就不是那么強(qiáng)。過(guò)年前，朱媽就說(shuō)《原則》這本書很好，趕緊去看。紙質(zhì)書我馬上買回來(lái)了，但是看，無(wú)行動(dòng)。我不知道什么在阻礙著我，我意識(shí)里清楚的知道《原則》是一本好書，應(yīng)該抓緊時(shí)間去看。但實(shí)際行動(dòng)就是買來(lái)連拆封都沒(méi)有。

? ? 有人說(shuō)我工作很忙，我事情很多，但有一句話說(shuō)的是對(duì)的：時(shí)間是選擇的結(jié)果?；钤诋?dāng)下，當(dāng)你在當(dāng)下這一刻，認(rèn)為什么是重要的，就會(huì)去做什么事。例如我的初一下午，休息放松比看書更重要，時(shí)間就這么被我放松沒(méi)了。

? ? 慶幸的是，因?yàn)槌跻挥X(jué)察到了，接下去幾天選擇了看書、聽(tīng)專欄，而不是放松。我的書柜里已經(jīng)有一大推我待看的書籍，周圍小伙伴還不斷推薦新的書籍，我什么時(shí)候能看完呢？

? ? 曾經(jīng)做過(guò)計(jì)劃，但貌似執(zhí)行不到位，排時(shí)間排太緊了，沒(méi)有留白。當(dāng)一天沒(méi)跟上后，后面要補(bǔ)上前面的，量太多，反而放棄了。有人告訴我說(shuō)從微習(xí)慣做起，習(xí)慣比你看進(jìn)去多少書更有意義。

? ? 今年的目標(biāo)：看完我的藏書，至少閱讀一遍。繼續(xù)迭代自己的人生使命，找到內(nèi)心真正想要的，心不能太貪做好斷舍離，把時(shí)間放在重要但不緊急的事情上。

????這就是我加入007er的第一篇，編號(hào)6508，輸出倒逼輸入，寫作7年。