《溝通的藝術(shù)》筆記九

第九章 ?表達(dá)親密感

豪豬喜歡擠在一起取暖,但是他們身上尖銳的刺又會戳傷彼此,所以他們只好分開,而分開后又覺得冷。于是,它們必須不斷調(diào)整與其他豪豬——同時(shí)是舒適與痛苦的來源——之間的距離,一方面不會原道受凍,一方面不至于近到被刺痛。

9.1關(guān)系中的親密

親密的向度(親密關(guān)系[生理的、理性的分享、情緒】)

男性和女性的親密形態(tài)

文化對親密的影響

電腦媒介溝通的親密

親密感的限制

9.2關(guān)系中的自我袒露

自我袒露程度(陳腔濫調(diào)、事實(shí)、意見、感覺)

自我袒露的模式(開放區(qū)、盲視區(qū)、隱匿區(qū)、未知區(qū))

自我袒露的好處與風(fēng)險(xiǎn)

好處:宣泄、互惠、自我澄清、自我確認(rèn)、認(rèn)同管理 、關(guān)系的維持和增強(qiáng)、社會控制、

風(fēng)險(xiǎn):拒絕、負(fù)面印象、降低關(guān)系滿意感、喪失影響力、傷害別人。

自我袒露的原則

1、你在道德上有義務(wù)袒露嗎?

2、這個人對你而言重要嗎?

3、袒露的量與方式適合嗎?

4、袒露的風(fēng)險(xiǎn)合適嗎?

5、袒露對于現(xiàn)狀有重大意義嗎?

6、有建設(shè)性的影響嗎?

7、自我袒露夠清楚和可理解嗎?

8、你的自我袒露是互惠的嗎?

9.3自我袒露之外的其他選擇:

沉默、

說謊

說謊的理由:1、保住面子、2、避免緊張和沖突、3、掌控社交反應(yīng)、4增進(jìn)或減少關(guān)系、5、得到權(quán)力、

說謊的 影響

模棱兩可

1、使接受者免于尷尬的傷害。

2、位發(fā)送和接受信息的雙方保留面子。

3、位說謊提供一個替代方式。

暗示

回避的倫理議題

親密關(guān)系并不是越近越好,它其實(shí)也有相對的距離 ,就像開篇豪豬的例子,近了容易戳傷,遠(yuǎn)了又不夠溫暖。既溫暖又不會被戳傷是彼此間最恰當(dāng)?shù)挠H密距離。

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