第五個10公里(3.03)

? 今天打破了我的記錄了，第一次進1個小時零5分鐘，哈哈，不知道什么時候能進1小時。

? 今天學(xué)生都回校了，與1號相比，今天的操場很是熱鬧。

? 感覺自己還有很大的提升空間，今天跑下來除了剛開始有點累，后來就不是很累了，非常自然，還有最后兩公里的時候，我把歌曲換成了voa慢速英語，開的外音，當(dāng)時操場跑步的只剩我一個人了，還有一個人在散步，聽著英語，跑著步，好像整個操場都是自己的。

? 正在思考是一天一跑還是隔天一跑，怕傷膝蓋呀。明天再說吧！

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