今天收拾了一上午房間，下午有幾個學(xué)生要來，約的三點。這會兒收拾好了，歪在床上等時間快到了再穿衣服去客廳畫室等他們。
好在體重超標幅度并不大，應(yīng)該很快就能下來。
今天已經(jīng)開始全面節(jié)食了。其實昨晚還吃了一份豪華泡面。這也是能讓我下定決心從今天開始節(jié)食的原因之一。
重點還是在于塑形，今年眼看著還剩1/3多一點兒了，這個目標都還沒有實施起來。想想也是悲從心生，時間呀，過得好快。
這款酸奶是在樓下小超市找到的少有的各項指標基本達標的酸奶。。幾天前買了一大堆回來，冰箱里還有都沒有吃完，吃完以后就開始全面戒除乳制品。。不過蒙牛這款風(fēng)味酸奶味道也不錯，以后如果偶爾想吃酸奶的話，可以考慮這個。
這會兒是中午2點半，今天到現(xiàn)在就吃了這一罐酸奶。也不覺得餓，可能是之前吃太多有能量儲備吧哈哈。。
下午還約了桃，約了朋友就難免要吃東西。所以今天能否節(jié)食成功還未可知。
嗯，學(xué)生走了，第一次來，去車站接了她們，有一個還遲到了，不過都還好，高二的三個女生，都比我個兒高，但都蠻好的。十七歲，是不是看起來多好的年齡。我的十七歲，是我人生最灰暗的時刻，哎，算了，不去想了。
聊的蠻好，讓她們回去給我打?qū)W費，也不知道啥時候能收到費用。約好了后天來正式上課，一次來三個，我明天還得去準備更多的東西呢，又沒時間畫畫了。。好多天沒畫了，想想也是難過的。
學(xué)生是桃介紹來的，本來約了她今天下午一起去看醫(yī)生，但她忙到很遠的地方去了，所以湊不到一起。
【NO.1】節(jié)食第一天。。酸奶450克，一把葡萄，一個西紅柿，一個蟠桃。一小杯酸奶。兩塊糖。一個煎雞蛋。
一天中身體最餓的時候是早上，而最想吃東西的時候是傍晚。早上很餓，但是用意念可以戰(zhàn)勝。傍晚是心理上的饑餓，其實是最難對付的，這時候的內(nèi)心想吃各種東西，而如果要用意念戰(zhàn)勝心理上的饑餓，所要付出的斗爭，遠遠大于戰(zhàn)勝生理上的饑餓。也許我可以試著同時采取其它方法，比如說畫畫看劇，但貌似幫助并不大。
