期待閱讀每3年一本的《精進》，像等忘年交來自遠方的信。我清楚地知道里面會是采銅老師關于“知識管理、個人成長”的感悟和方法論，但每次還是不斷被新的東西沖擊。

他太真誠了，傾囊而出每一個真實的體驗，熱情探討與分享他的新發(fā)現(xiàn)，像是蹦著高跑到你家，敲開你的門說“快看我發(fā)現(xiàn)了什么，太神奇了！”然后滔滔不絕分享給你聽。

那種熱情是會感染人的，所以看他的書常常被他點燃得熱血沸騰的，想馬上開啟自己的試煉。

他像一個知識的探測器，總能從浩瀚天地中找到礦藏，無論是屬于物理學、生物學的礦坑，亦或是語文、設計的長川。他太擅于思考了，總能在知識與知識之間找到聯(lián)結點，從而生成新的創(chuàng)意。

我能從這本書中感受得到，無論他看什么方面的書，體驗什么樣的活動，都能帶著一個問題思考——這個知識點或這件事，對我工作與學習不斷地精進有什么啟發(fā)？豐富的吸收與體驗，加上他深入地思考，共同構成了這本《精進3》。

在目前這三本書中，給予我啟發(fā)大小的排序為：精進1＞精進3＞精進2。

在這本書中，有三個讓我眼前一亮的點，想談談我的體會。

刻意練習并不適合所有人，你需要建立自己的學習體系

從小到大，沒人告訴我們到底要如何學習，就直接被扔進課堂，但好在所有課程都經(jīng)過數(shù)年累月的教學實踐，是有體系、有進階的。我們只需做傳送帶上的一節(jié)，隨波逐流，無需思考，也能按部就班達成應試教育的目的。

但工作后我們要學習的東西不再具有體系，學校學的知識在工作中可能完全用不到，非常大比例的人群畢業(yè)后從事的并不是本專業(yè)工作。

而職場要求的技能又是多樣化的，與時俱進的，七年前的新媒體約等于公眾號，五年前的新媒體意味著抖音……市面上招收的新媒體運營要求既要會寫文案，又要會運營公眾號，既要會寫短視頻腳本，又要熟練使用抖音和剪映，既要會修圖，又要懂數(shù)據(jù)。

變化的職業(yè)技能，不變的崗位。顯然，我們必須找到高效管用的學習方法和途徑，來應對隨時迭代的職業(yè)技能的學習。

前幾年很流行的“刻意練習”，更加適合指導專注單一領域的學習者。比如鋼琴家、棋類大師、運動員等。那么，對于大部分工作項目繁雜，角色多樣的職場人來說，有什么合適的方法呢？

采銅老師提出了“做自己的教練”

1、提供課程，在課程中傳遞相關的知識和方法

2、提供訓練環(huán)節(jié)，讓學員通過反復的訓練來鞏固技能

3、糾正學習中的偏差，提供有價值的反饋

4、設定學習的梯度，當學員在一個梯度上學成后，引導他進入到下一個梯度

這參考了學歷教育的教學模式。當沒有人按照教學大綱指導我們時，我們必須站出來做自己的老師。

提供課程——

偶爾的一節(jié)網(wǎng)課，一個相關專業(yè)公眾號的推送文章，顯然無法滿足我們對專業(yè)的學習，因為它們?nèi)鄙俳Y構化。把每個技能單拎出來，尋找系統(tǒng)的課程體系來學習，才是正確的第一步。

我自己的方法是從這個專業(yè)里比較好的大學官網(wǎng)找他們的課程表，看看想吃透這個專業(yè)，都需要學習哪些課程，再根據(jù)這些課程名稱去找相關的網(wǎng)課、書籍、博客等，按照難易程度梯度排列。

不想報班上瑜伽課，就從網(wǎng)上找來瑜伽工作室的課程表，然后按照課程名稱在B站找對應課程視頻，根據(jù)自己的時間設計適合自己的課程表，有體系地上課。

“我們?nèi)钡牟皇琴Y源，而是組織。把現(xiàn)有的學習資源結構化，就等同于給自己專門定制了一個課程?！?/b>

訓練環(huán)節(jié)——

市面上的網(wǎng)課都會留課后作業(yè)，但大部分學習網(wǎng)課的人會選擇放棄做作業(yè)。課后作業(yè)用來檢驗知識吸收的效果還是很重要的。除了網(wǎng)課，自己看一本書，學一類知識，都可以自行設計一些測驗，并逐漸提高任務難度。

喜劇作家梁左是這樣來訓練話題寫作的——寫《閑人馬大姐》時，他每天隨意翻到成語字典的一頁，挑一個成語，以此為主題出發(fā)，開始寫作。

采銅老師在《精進2》中也提到過，可以運用王云五的“回譯法”學習外語——先把中文譯成英文，再看著譯后的英文把它重新譯回中文。

前陣子火遍朋友圈的天才翻譯金曉宇，自學外語的辦法就是靠看原聲電影，他先看帶中文字幕的，看懂后做個紙條擋住字幕再看，直到完全聽懂。

詞作人周耀輝寫的《7749》，后浪出版的《642件可寫的小事》，可以說都是練習寫作的習題庫。

反饋——

檢驗學習成果最好的方式就是高質(zhì)量輸出，并拿到眾人面前來直面反饋。采銅老師舉例說，他自己看完《手把手教你玩脫口秀》之后，想檢驗一下寫段子和說段子的能力，就接受了朋友的邀約，真的去線下說了一次脫口秀。敢于接受大家的點評，才知道這件事是不是學明白、做明白了。

而他寫這本書，也是在檢驗自己對于“精進”的探索成果。他還特別提到了錢穆先生對于學問輸出的看法?！?b>出不能亂出，必須聚焦在一個點、一條線上，才能形成有價值的東西。不然會想《天龍八部》里的鳩摩智那樣，學了很多很雜的武功，導致體內(nèi)真氣亂竄，走火入魔?！?b>以“聚焦式的輸出”為目標，才會形成“以終為始”的思考。

一個人，一輩子研究紅樓夢，或一輩子研究魯迅，這種人“專讀一書、一人、一家、一派”才最了不起。但如果一個人說，他研究中國歷史，或者對唐詩宋詞有所研究，那基本可以判定他是在吹牛的。

就像陳曉卿說，寫著“某某村小吃”的飯店一定比寫“某某省小吃”的更正宗、更地道。

所以招聘者們，如果真的想招到樣樣技能都會的新媒體運營，就要接受應聘者可能樣樣都不精才行啊。

當然，最終在職場中解決問題，才是職場技能的最終反饋。

一旦一門技能的學習被體系化，學習效率會提升，也會培養(yǎng)出自信心，從而快速地進入其他技能的學習。這是一個滾雪球的過程，當知識體系搭建得越來越有規(guī)模，我們也會變得越來越強大和不可替代。

我們讀過的內(nèi)容真的都讀懂了嗎？說說“掃雷”讀書法

太多時候，我們對于知識都只是一知半解了。心理學中有個SOLO模型，把理解分為了五個層次：

前結構：對某個事物一無所知，或完全搞錯了。比如不知道微波爐是什么東西。

單點結構：只了解該事物的一個方面，通常是最淺的一面，比如該事物的名字、功能和基本操作。比如知道微波爐，知道它的功能是加熱事物，也知道按哪個鍵來開啟它。

多點結構：了解了這一事物內(nèi)部多方面的知識，但并沒有把這些知識統(tǒng)合起來。比如知道微波爐所有功能的操作，但是不清楚它是如何運行的。

關聯(lián)結構：基于對這一事物各方面的了解，在更深的層面上把它作為一個整體來理解。比如，能完整說出微波爐的內(nèi)部組成結構，并解釋這一結構是如何相互配合以運行起來的。

拓展抽象結構：在上一個階段的基礎上，形成一個抽象的新認識，可能與一個更大的背景相關聯(lián)。比如基于微波爐的結構和工作原理的理解，能提出微波爐的改進設計的想法，或者適當改造以遷移到其他領域的想法。

大多數(shù)時候，我們只停留在第一或第二階段。在沒有經(jīng)濟學基礎的情況下，看一篇關于經(jīng)濟形勢的公眾號文章，字雖然都認識，但真的讀懂了嗎？我們和有經(jīng)濟學基礎的讀者，以及經(jīng)濟學家，看到的內(nèi)容和理解到的東西，是完全不同的。

對于專業(yè)以外的知識來說，我們獲得的信息都是不同層級的散點式的，就好像偶然從某本書上看到了知識X、Y、Z，但因為沒有學過A、B、C、D等基礎知識，這X、Y、Z也只是一知半解罷了。

所以采銅老師提出了“掃雷”讀書法——第一遍通讀，了解全書梗概，第二遍時，可以把你不懂的或不確定的詞句拎出來搞清楚，每搞清楚一個詞，就是掃了一顆雷。

他舉了這樣一個例子，曾經(jīng)讀老舍的《四世同堂》時，被“景泰藍”一詞吸引，在他的印象里，“景泰藍”是一種色彩絢麗的瓷器，但當他查閱資料卻發(fā)現(xiàn)，景泰藍是“銅胎掐絲琺瑯”，主體是銅，是金屬器，而不是瓷器。

他進一步思考道，會不會有人和他一樣誤解了景泰藍呢？于是他在朋友圈提問，果然發(fā)現(xiàn)很多人和他一樣，以為景泰藍是瓷器。

他又出于好奇，想知道有沒有作家也錯用了景泰藍呢？還真被他找到了——著名作家殘雪的小說《迷惘》中就寫道“她出賣的瓷器有碗、碟、杯子、茶壺、茶盤等，甚至有一只景泰藍花瓶……”

想起這幾天在追電視劇《人世間》時，會到豆瓣小組里和大家一起討論劇情。有個網(wǎng)友對導演及道具組選用的道具提出了疑問—— “昨天孫小寧穿馬丁靴，今天蔡曉光穿踢不爛。還有駱士賓帶周楠去吃飯，88年有這么高檔的西餐廳嗎？”

關于西餐廳，我太有發(fā)言權了，原著《人世間》故事背景在哈爾濱，哈爾濱著名的西餐廳華梅西餐廳始建于1925年，這是我們專業(yè)導游詞里的知識點，且華梅西餐廳的創(chuàng)始時間就寫在門口的牌子上，往來在中央大街上常會看到。

對于他提出的其他兩個疑問，我也不確定，帶著好奇，去查了一下資料，還真被我找到了。于是，我回復了他——

“理性探討：馬丁靴出現(xiàn)在29集24分，據(jù)我觀察只是系帶的小短靴，材質(zhì)不構成馬丁靴。馬丁靴是硬質(zhì)的，戰(zhàn)爭時期醫(yī)生給病人固定腳而發(fā)明的，就算它是馬丁靴，網(wǎng)上資料標識，59年起馬丁靴開始大熱，軍人和工人階級穿的多。

由于好奇，去百度搜了80年代老照片，年輕人穿這種小皮靴的很多，尤其北方寒冷地區(qū)，我小學時雖然是90年代，但冬天也是穿小皮靴，加絨的。

1973年，一款名為Timberland的大黃靴誕生，也就是我們說的踢不爛。蔡曉光作為導演，走在時尚前沿，在八九十年代穿這個鞋也不為過?！?/p>

如果我們看每部劇，每本書，都可以把疑問列出來，并一一尋找答案，一本書、一部劇能帶來的力量就變得更大了些，而不僅僅是消磨時間的工具。

當此路不通時，試著改變你思考的底層敘事

什么是“底層敘事”呢？采銅老師舉了一個例子。當年輕人在憧憬愛情時，會說“找對象”“找到那個對的人”，這就用了一種“尋找”的敘事。但尋找本身是非常被動的，帶著一個既定的標準去配對，有如大海撈針。

而且，“尋找”本身有兩個弊端，一是一旦找不到，不知道如何改變局面，會產(chǎn)生一種無力感。二是人的欲望是無止境的，即便找到了符合標準的，還會想找到更好的，永遠對現(xiàn)在擁有的不夠滿意。

他說，陳海賢老師有次參加戀愛綜藝做嘉賓，現(xiàn)場兩個不同類型的男女嘉賓走到一起，且非常融洽，陳海賢老師分析道：“這個女生對男生是非常包容的，她不是找到了對的人，而是用自己的欣賞和認可，把對方變成了對的人?！?/p>

這就是改變了原本的敘事，從“找到對的人”變成了“把對方變成對的人”。這種改變不是靠單方面的要求和期待，而是靠“欣賞和認可”，由被動變主動，也多了更多可能性。

同理，找到自己喜歡做的事，找到人生目標、人生意義，都可以改變底層敘事試試。

除了以上認知層面上令我印象深刻的觀點外，在書的最后，我還被安利了用PPT來做筆記的方法。

PPT是演示工具，這是它的顯性功能，任何事物我們都可以去挖掘它的潛性意義。既能放置搜集來的圖文資料，又能快捷地調(diào)整順序，當我們要寫一個主題的文章時，靠PPT來收集對應主題的資料，要比做卡片筆記方便，也比用文件夾或Word更直觀。

當然，全書還有包括提升專注力、調(diào)整認知負荷、克服拖延癥等方面的方法論，希望你也能在閱讀中獲得有助于你的精進方法。