練習(xí)二：現(xiàn)在，你去接觸另外一個(gè)人，TA或許是你的同事、領(lǐng)導(dǎo)、愛(ài)人、孩子、學(xué)生等等，不加挑選就近去接觸一個(gè)人，當(dāng)你看著TA，聽(tīng)著TA說(shuō)話，聞到TA的氣息，你的內(nèi)在出現(xiàn)了什么？將這份內(nèi)在的感受寫(xiě)下來(lái)發(fā)到群里（一百字以上）

窗外是蔚藍(lán)的天空，讓我欣喜的是在孩子回來(lái)吃飯時(shí)我終于做完了主食土豆餅、3個(gè)熱菜，加上牛肉三個(gè)涼菜的飯，還有小米粥。當(dāng)我把小米粥放在餐桌上的時(shí)候，孩子問(wèn)我:“媽媽，今天吃什么”，這是孩子的問(wèn)法。他問(wèn)的是主食是什么？

“土豆絲餅，放在你面前的就是，媽媽覺(jué)著你不愛(ài)吃蔬菜就把菠菜放土豆絲蘿卜絲里，做成了餅。”我得意洋洋的說(shuō)。

“你咋能放菠菜？”他略顯不滿。

“不放菠菜，你的意思是放韭菜嗎？”我知道孩子不愛(ài)吃韭菜，調(diào)侃著說(shuō)。

“韭菜的話，我就更不吃了”孩子一邊扒拉手機(jī)一邊說(shuō)。

“你嘗嘗，感覺(jué)今天的餅賣相和味道還不錯(cuò)”我極力推薦。

“行了，吃你的吧”孩子有點(diǎn)不耐煩。一邊吃著傍邊的熱菜。

“要不我給你煮方便面？”

“不用”

“要不我給你包子”

“不用”

“要不你吃點(diǎn)面包”

“不吃，吃你的飯吧。不吃”孩子說(shuō)。渾身散發(fā)出煩，媽媽真煩，煩死了的氣息。煩躁的吃了你口飯，離開(kāi)了餐桌。

我的心口堵堵的，很不舒服。我廚藝不精，這是愛(ài)人和孩子調(diào)侃我的主要內(nèi)容，他常常會(huì)和爸爸說(shuō)媽媽的飯是豬食。愛(ài)人一邊附和著說(shuō)給豬吃豬都會(huì)心塞。一家子笑笑過(guò)去了?？墒墙裉旌⒆拥纳l(fā)出來(lái)的氣息讓我很難過(guò)，是自己沒(méi)被看見(jiàn)的難過(guò)。

是的自己的努力沒(méi)被看見(jiàn)會(huì)難過(guò)會(huì)傷心，那么孩子一次次的努力沒(méi)被我看見(jiàn)或肯定也是難過(guò)的，不是嗎？曾經(jīng)多少次在孩子成績(jī)下降的時(shí)候批評(píng)，在成績(jī)有提升的時(shí)候淡淡表?yè)P(yáng)之后會(huì)明示或暗示提點(diǎn)他的下一個(gè)目標(biāo)。只是沒(méi)有看見(jiàn)孩子的努力肯定孩子的努力。

看見(jiàn)是療愈的開(kāi)始。