我叫周成義，坐標(biāo)：河南三門峽

我的三個(gè)標(biāo)簽是：

傳統(tǒng)文化傳播踐行者；

易效能時(shí)間管理踐行者；

積極樂觀的生活家。

3月初，有幸在喜馬拉雅結(jié)緣葉武濱老師的易效能，就購(gòu)買了《時(shí)間管理進(jìn)階．十周訓(xùn)練》課，更有緣來到天哥任總教練的天使班！

來到天使10班，林玲班主任問我，目前最困擾你的三個(gè)時(shí)間管理方面的壞習(xí)慣是什么？我的的回答是1:時(shí)間管理意識(shí)不強(qiáng)；2:晚睡晚起；3:工作缺乏規(guī)劃、分不清輕重緩急。

林玲班主任又鼓勵(lì)我競(jìng)選班委，我成功競(jìng)選班長(zhǎng)。當(dāng)時(shí)我定的60天踐行目標(biāo)是：養(yǎng)成晚11點(diǎn)休息、早5點(diǎn)半起床好習(xí)慣；徹底改掉拖延癥；推薦4個(gè)合作伙伴。

轉(zhuǎn)眼之間，60天過去了，收獲可以用巨大來概括：

1、成功完成60天踐行目標(biāo)：早睡早起、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、生活規(guī)律、高能要事、戰(zhàn)勝拖延、成功推薦4個(gè)伙伴；

2、在班主任引領(lǐng)下，全面帶動(dòng)推動(dòng)T10班工作，小組會(huì)、班級(jí)會(huì)、大班會(huì)都能積極的推動(dòng)全員參與，對(duì)遇到挑戰(zhàn)的學(xué)員進(jìn)行點(diǎn)對(duì)點(diǎn)互動(dòng)，協(xié)調(diào)各小組、各部工作，保證了T10班踐行工作；

3、不斷地和身邊的人分享時(shí)間管理踐行心得，除了邀請(qǐng)十幾個(gè)人一起參與踐行外，引導(dǎo)上百人早起打卡，改變惡習(xí)，提高效率；

4、學(xué)會(huì)運(yùn)用土豆番茄青蛙工作法，學(xué)會(huì)了很多工具的使用，有效提高了工作效率，精力充沛、電量滿格、回到年輕態(tài)，生活品質(zhì)也明顯提升。

特別期待進(jìn)入2.0，一是鞏固1.0成果，固化為習(xí)慣，在時(shí)間管理上再上新臺(tái)階，日檢視、周檢視、月檢視、年檢視與自己夢(mèng)想版更好的結(jié)合，也期待更多的1.0走完的同學(xué)們一起參與2.0，讓我們一起走向更高、變得更好。

感恩遇見！感謝葉老師、天哥總教練、林玲班主任和T10班的同學(xué)們！