文■小米
? ? ? ? ? ? ? 先說說九月計(jì)劃：
1.完成10篇晨讀感悟?qū)懽?/p>
2.閱讀兩本書
3.每周健身三次，共4周12次。
? ? ? ? ? ? ? 再來看看最終結(jié)果：
1.完成了14篇晨讀感悟，超額4篇
2.閱讀了4本書，超額2本，但沒有輸出筆記
3.每周健身6天，瑜伽和快走結(jié)合，共計(jì)3周18次
? ? ? ? ? 其他不在計(jì)劃內(nèi)完成的：
1.因?yàn)殄憻挻螖?shù)多，吃的少，本月瘦身5.4斤，目標(biāo)年底瘦15斤，還剩9.6斤。
2.為某公眾號(hào)撰稿10篇，每篇1500字左右，共計(jì)一萬五千字，加上簡書字?jǐn)?shù)，本月寫作共計(jì)? 21602個(gè)字。
? ? ? ? ? ? ? 總結(jié)一下：
嗯，超額，但還有努力空間
? ? ? ? ? ? ? ■目標(biāo)越高，越不容易完成■
8月復(fù)盤時(shí)，我就有一種感覺，設(shè)定目標(biāo)時(shí)就按超額的標(biāo)準(zhǔn)，真的能增加行動(dòng)力嗎？
比如你的能力是完成3個(gè)任務(wù)，為了突破自己，設(shè)定了6個(gè)任務(wù)，真的能按時(shí)完成嗎？
肯定有人能，我相信大咖們甚至能定6個(gè)完成10個(gè)任務(wù)，可惜的是，我不行，而且有一大部分人和我一樣，不行。
當(dāng)然，也許就我一個(gè)人不行，但我很樂觀，哈哈哈。
經(jīng)過了好高騖遠(yuǎn)的幾個(gè)月，在9月，我實(shí)際了一把，就以自己實(shí)際能力的最低值，訂個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)任務(wù)按基本程度設(shè)定預(yù)期值。
所以，就三個(gè)方面：
? ? ? 寫作、看書、鍛煉
不想那些有的沒的，先完成最基本的再說。
結(jié)果我在執(zhí)行時(shí)發(fā)現(xiàn)，到了月中，我的最初目標(biāo)已經(jīng)基本達(dá)成，剩下半個(gè)月干啥呀？
? ? ? ? ? ? ? ? ? 那就繼續(xù)唄！
? ? ? ? ? ? ? ? 最終統(tǒng)計(jì)，超額了50%。
所以，設(shè)定微目標(biāo)還是很容易完成的，而且你會(huì)有一種成就感：看！我做得快又好，說明自己有說到做到的美好品質(zhì)呀，再繼續(xù)做，我就是超人啦！
如果我當(dāng)初是按照自己超額極限來設(shè)定目標(biāo)，我估計(jì)每一天都在苦哈哈中度過，而且會(huì)總在想，哎，怎么還沒完成，累死個(gè)人，自己是不是不行？唉，還是算了吧，偷個(gè)懶再繼續(xù)。
在這樣自怨自艾的惡性循環(huán)中，你又一次放棄了自己，而且還沉浸在無限愧疚中。
所以，想鍛煉自己的行動(dòng)力，就在最初設(shè)定目標(biāo)時(shí)，按自己可以完成的最低標(biāo)準(zhǔn)來，剩下超額的，就是你賺到的，而且你還會(huì)感覺很爽很有成就感。
別怕你設(shè)定的基本目標(biāo)太Low，成就感會(huì)上癮，會(huì)督促你的行動(dòng)力，相信我！
? ? ? ? ? ■最難完成的任務(wù)，放在最前面■
用生命在跑步的@村上春樹叔叔說過，當(dāng)你最不想跑步的時(shí)候，你就去跑步。
公眾號(hào)80萬關(guān)注量的@剽悍一只貓說過，當(dāng)你感覺最困難的時(shí)候，就是你成長最快的時(shí)候。
暢銷作家@趙星說過，90%的人，都敗在了一個(gè)字——“等”
? ? ? ? ? 我想說，嗯，這是真的。
每天，我都會(huì)把自己最不想做的、最想逃避的、最費(fèi)時(shí)間的、最困難的事情安排在第一個(gè)，比如——晨讀感悟，哈哈哈。
《精力管理》這本書里說，人們的精力是有限的，這是由生理決定。如果每天你把大量的精力和時(shí)間花在特別容易搞定的事情上，最困難的任務(wù)永遠(yuǎn)沒有進(jìn)度，永遠(yuǎn)會(huì)在“待完成”的最后一項(xiàng)待著。
因?yàn)槟銜?huì)這樣想：
今天都完成這么多事了，我這么棒了，最后那件，算了吧，明天再說……
? ? ? ? ? ? ? ? 永遠(yuǎn)的明天再說。
直到你迎來了deadline，手忙腳亂。
像我這種喜歡虎頭蛇尾的人，真的不適合在剛開始就設(shè)定過高過多的目標(biāo)，因?yàn)榭傇冢骸霸趺催€完不成”的壓迫感中無限郁悶。? 如果你和我是同一類人，那就從最低標(biāo)準(zhǔn)開始設(shè)定，別騙自己。
? ? ? ? ■當(dāng)有人約稿時(shí)，最怕你玻璃心■
嗯，最近我在完成目標(biāo)后的額外時(shí)間，為一家公眾號(hào)寫推文。
? ? ? ? ? ? 我第一次做這樣的事。
第一次意味著沒經(jīng)驗(yàn)，第一次意味著自己覺得自己寫得很完美，第一次意味著我感覺不寫作的人根本不懂什么是寫文章。
第一次的這些自以為是，讓我不斷地被退稿、修改、退稿、再修改、嗯，沒達(dá)到我們的預(yù)期、再改改……
玻璃心估計(jì)此時(shí)早都撞南墻了！
我也有一丟丟玻璃心，但更多的注意力轉(zhuǎn)向了如何達(dá)到對(duì)方的要求，如何給客戶增加閱讀量，如何用每一個(gè)字順利地?fù)Q回一毛錢。
哎，別笑，我現(xiàn)在的行情就是一個(gè)字一毛錢。
可是不得不說，經(jīng)過這十篇的推文15000字的練習(xí)，經(jīng)過客戶的百般“刁難”，經(jīng)過爭分奪秒的推文時(shí)間訓(xùn)練，現(xiàn)在的我感覺——之前自己寫的文章都是xx，你們覺得呢？o(∩_∩)o
以前特別自嗨，現(xiàn)在會(huì)考慮受眾群體；以前寫完就算了，現(xiàn)在從被逼到自己主動(dòng)修改；以前文章和題目沒有多大關(guān)系，現(xiàn)在知道直擊重點(diǎn)。
當(dāng)然，還需要再練習(xí)，但至少比以前好多了。
如果我是嚴(yán)重的玻璃心，這些困難都會(huì)讓我撂挑子不干了。
所以，當(dāng)你的能力還支撐不住你的幻想時(shí)，當(dāng)你的才華還支撐不住你的清高時(shí)，千萬別玻璃心，好好做事，認(rèn)真完美，時(shí)間會(huì)給你你內(nèi)心最想要的東西。
今天事情好多，但我把9月復(fù)盤放在了第一位，因?yàn)檫@事肯定是個(gè)大工程。
所以你們現(xiàn)在看到的文字，30%在辦公室完成，30%在出租車上完成，30%在等人中完成，最后10%在去和朋友happy的路上完成。
事情不就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)……一點(diǎn)的完成么，寫完了，痛快地過節(jié)，痛快地玩耍，心安理得。
對(duì)了，當(dāng)我這個(gè)月感覺特別累沒有動(dòng)力的時(shí)候，我就會(huì)看趙星的書，一看就充滿力量！她還有個(gè)名字，叫：一只特立獨(dú)行的貓，她有本特別有名的書——
? ? 《你的極限，是別人的起點(diǎn)》
最后，作為九月復(fù)盤的ending，我想說：
我開了個(gè)新系列：《為公眾號(hào)寫文的那些日子》，已經(jīng)寫了一篇了，歡迎閱讀：
http://www.itdecent.cn/p/761b7c29baeb
