短期目標(biāo)：

早睡早起： 每日晚上9點(diǎn)躺床上，早上5點(diǎn)起床

減肥： 從89公斤減肥至75公斤

學(xué)習(xí)：每日吃12個番茄時鐘

今日評估：

1.? ?早睡早起： 昨日晚上晚上凌晨1：03睡著的，早上8：30起床的。

2.? ? 減肥： 今日空腹體重未檢測，因?yàn)榻裉煊徐F霾，所以沒有出去。?

3.? ? 學(xué)習(xí)：今天用了一個番茄時鐘寫日精進(jìn)。

今天也沒怎么看書，感覺自己今天有點(diǎn)無聊了，又開始打游戲了！

天行健，君子奮斗不息！

今晚12點(diǎn)之前躺床上睡覺！