一 時間

2020-11-09 ~ 2020-11-15

二 圍繞思考成長所做的事情

1.每日早起
2.本周共成功安排練車2次
3.本周看完了電視劇《大染坊》，并輸出了觀后感
4.每日甩手練習(xí)，并在微信群打卡
5.聆聽喜馬拉雅學(xué)習(xí)道德經(jīng)
6.學(xué)習(xí)真相解析群分享的內(nèi)容

三 上周計劃回顧與感悟

1.運(yùn)動鍛煉

總結(jié)：本周共早起六次，持續(xù)甩手練習(xí)7次。有一點覺得做得不好的地方就是，本周好幾次中午的時候，我都在忙著看電視劇，而沒有好好下樓散步遛彎。

話說之前中午的時候，我會選擇邊遛彎邊聽樊登讀書，也有幾次是邊遛彎邊聽電視劇，但還是禁不住想去看，電視劇《大染坊》雖然已經(jīng)看過好多遍了，但還是沒有忍住?，F(xiàn)在反思一下，其實自己犯了一個錯，那就是單純沉浸于劇情了，沒有好好思考劇情，沒有聯(lián)系自身。下周開始二刷電視劇《天道》。

2.思考生活

總結(jié)：在思考觀察生活方面，自我本周感覺做的很不錯，成功思考輸出了制作蛋黃油失敗的心路歷程，同時也認(rèn)真思考了拒絕一個公司飯局的想法，并且認(rèn)真思考了拒絕朋友邀約參加變現(xiàn)社群的想法，并為此整理輸出了一篇自我感覺很不錯的文章。

3.預(yù)約練車

總結(jié)：本周共練車兩次，除了兩個早上沒有預(yù)約之外，其他時間都是每天預(yù)約。昨天開始練習(xí)側(cè)方停車，話說自己還非常不熟練，一課時下來也沒有練熟系，被教練吼了好幾次。但還好，我發(fā)現(xiàn)自己對于教練的吼叫免疫了很多了，因為整個人的狀態(tài)平靜了許多，沒有太多的緊張，也沒有太多的波瀾。錯了就改，就慢慢的調(diào)整。一次不行，那就兩次，兩次不行就再多來幾次，反正就是不能急。

四 下周計劃

1.持續(xù)早起
2.持續(xù)進(jìn)行甩手練習(xí)
3.持續(xù)預(yù)約練車
4.閱讀《陰陽一調(diào)百病消》
5.聽樊登讀書
6.聽喜馬拉雅學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》
7.看電視劇《天道》