過(guò)去一周踐行情況：
1.早起早睡，早上基本都是5:30-6:30起床，晚上睡覺(jué)差不多能11點(diǎn)以前，感覺(jué)早睡早起真的很重要，能提高一天的活力與效率。
2.運(yùn)動(dòng)，前幾天每天還1.5萬(wàn)步以上，這兩天有點(diǎn)少，運(yùn)動(dòng)還需要持久的堅(jiān)持。
3.學(xué)習(xí)，本周有抽時(shí)間聽(tīng)葉老師的100講，也寫(xiě)了幾次晨間日記。
4.家庭：①由于中秋上班，不能按時(shí)并提前回家，買(mǎi)了月餅寄給家里。②每天給老婆打電話(huà)，每隔幾天給媽媽還有爺爺奶奶打電話(huà)，問(wèn)問(wèn)家里情況與健康。
5.事業(yè)：公司的檢修工作已經(jīng)完成了，正常上班。
6.社交：上周末朋友的樂(lè)器班，伙伴們一起幫助整理并按時(shí)開(kāi)業(yè)。并堅(jiān)持晚飯后和同事們散步聊天。
7.效能：早起早睡對(duì)自己幫助很大；日歷，清單也有效的幫助我處理緊急事件。
8.財(cái)富：無(wú)收支情況
? ? ? 自從學(xué)習(xí)時(shí)間管理以來(lái)，早起與運(yùn)動(dòng)，使得精力滿(mǎn)滿(mǎn)，處理事件也是從緊急的到彈性事件，慢慢的清晰明確，提升了工作質(zhì)量與生活質(zhì)量。養(yǎng)成好習(xí)慣，刻不容緩。
? ? ? ? 9.21---9.27的目標(biāo)與期望：
1.堅(jiān)持早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
2.每天和老婆打電話(huà)，并堅(jiān)持每隔幾天給爸媽與爺爺奶奶打電話(huà)。
3.多聽(tīng)100講與溫習(xí)線(xiàn)下課程筆記。
