? ? 待己如助人，這意味著你需要選擇對(duì)自己真正有好處的事物。即使這些事物不一定是你想要的，或是令你快樂的。

? ? 19世紀(jì)偉大的哲學(xué)家尼采說過一句很精彩的話：“一個(gè)人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活。”

? ? 你需要放眼未來，想想看如果你認(rèn)真照顧自己，未來的生活會(huì)是什么樣的？當(dāng)我在有時(shí)間和精力的時(shí)候，應(yīng)該如何改善我的健康，拓展我的學(xué)識(shí)，強(qiáng)健我的體魄？你需要先知道自己在哪里，才能規(guī)劃好之后的路線；你需要先知道自己是誰，才能平衡好自身的優(yōu)缺點(diǎn)；你需要先知道自己想去哪里，才能控制生活的混亂程度，重建秩序。

? ? 你需要先知道自己的方向，才能適時(shí)維護(hù)自己，不至于落得滿腹怨言、懷恨在心；你需要明確自己的原則，這樣別人就無法輕易占你便宜；你需要嚴(yán)格自律，信守對(duì)自己做出的承諾，并及時(shí)進(jìn)行自我獎(jiǎng)勵(lì)，這樣才能更好地信任和激勵(lì)自己；你更需要以變成更好的人為目標(biāo)。

? ? 失敗和崩潰很容易發(fā)生，但受傷的人們總是會(huì)堅(jiān)持下去，這種奇跡般的堅(jiān)韌值得受到由衷的贊賞。人生是一場(chǎng)修行，我們腦子里住著天使和惡魔，伴隨著不同的情緒而出現(xiàn)。人并非白璧無瑕，我了解自己所有的罪惡、不足和缺陷，我愛我自己，又鄙視我自己，在自責(zé)和自戀中，來來回回。但是有不足與缺陷，是正常的，也是必然的，不該鄙視它們。人生修行的意義在于，專注于當(dāng)下，專注于自己，學(xué)會(huì)和自己相處，善待自己，饒過自己，接納自己，明確目標(biāo)，修煉個(gè)性。

? ? ? 好事不會(huì)自動(dòng)降臨，我們需要努力強(qiáng)化自我！