今天看了一本書《自我發(fā)展：個體時代如何釋放自我價值》雖然只看了短短的幾十頁但是挺有感觸的。

感觸點1.自拍成“瘋”，浪費(fèi)生命。

文中提到人們的自拍現(xiàn)象比如：人們每天吃個飯，把自己的飯菜拍成照片發(fā)到朋友圈，開個好車，也要秀一下朋友圈，在俄羅斯，有三名公民在烏克蘭邊境自拍時候，遭遇防境人員開火，一人中彈，更有甚者，瑞典兩名少女在搶劫錢一刻用手機(jī)拍下自己頭戴面罩，手持長刀的照片，沒想到這些照片成了定罪鐵證。

看完這些，是不是讓你有些唏噓，我都不明白為什么如此癡迷自拍。最后我在心理學(xué)家這里找到了答案。

心理學(xué)家說這是每個人都渴望被關(guān)注，通過分享照片視頻等來刷自己的存在感，現(xiàn)代人想要展示給他們無人能及或者很少有人能做到的某種成就，所以就冒著生命危險來做這些瘋狂的舉動，博取的關(guān)注度不夠，只能通過自拍來湊，每天一日三餐，起床睡覺，隨時隨地都可以來個自拍，這些自拍其實最大的功能就是炫耀，讓你看看，我都去國外旅游阿，我都能開上這么好的車?yán)?，等等，如果有人點贊，他們的內(nèi)心會得到極大的滿足。

讓我想不通的是，炫耀這些有用嗎？就算你得到滿足，能持久嗎？有人也許說，能滿足一時算一時，想那么多干嘛，聽起來，好像是啊，誰能夠追求到永久的東西呢？

其實我想說的是，自拍并不是不好，留下一些美好的東西當(dāng)然很好，但是瘋狂的自拍會迷失了自己。得不到成長。

人的時間是有限的，當(dāng)你迷戀自拍，而把大把的時間留給自拍，來獲得心理上的滿足，你就不會有時間去關(guān)注自己的發(fā)展和成長，尤其是我們生活在知識和信息大爆炸的時候，我們很多時間都被媒體視頻等等給剝奪了，而留給自己的時間少之又少，如果我們再不關(guān)注自己的成長，而那些真正成長的人是沒有時間去做這些自拍的，當(dāng)他們把自己的生命價值發(fā)揮到極致，我們又無比感慨，為什么他那么普通，條件那么差，都能成功，而我們卻不能呢？

一個人的成功，有很多因素構(gòu)成，時間又是成功的重中之重。在這個世上，是最公平的，絲毫不偏不倚就是時間。

愿余生，活出自己，珍愛自己，強(qiáng)大自己，與周圍和諧共處，不斷將時間的價值放大。