本周肥羊推薦的書籍是個體心理學(xué)創(chuàng)始人阿德勒的《理解生活》一書，它為我們揭開了個人生活風(fēng)格形成的神秘面紗。

這個被佛洛伊德稱為“妄想、嫉妒和玩世不恭的矮子”-阿德勒，從小身患重病，四歲才會走路，五歲曾與死神親密擁抱，一直生活在身材魁梧、長相英俊的哥哥西格蒙德的陰影下。這身體上的缺陷帶來的自卑感還不可怕，可怕的是心理上的自卑感，長久以來籠罩著阿德勒。童年的自卑感像一塊大石般壓在阿德勒的胸口上，隱隱作痛，阿德勒想法設(shè)法地超越自卑，追求卓越。

有自卑情結(jié)的阿德勒把注意力和焦點放在了未來上，即是什么目標在引領(lǐng)一個人克服缺陷，追求卓越。正如他所說：“我們得問神經(jīng)癥從哪里來，更重要的是向何處去~向何處去就是他的生活計劃是什么?！?/p>

于是，他創(chuàng)建了個人心理學(xué)，即社會心理學(xué)，著力解決一個人如何健康地成長和發(fā)展，一個人如何在世上安身立命，個人生命的意義。

自卑感起源起于社會適應(yīng)不良，而社會訓(xùn)練是克服自卑感的基本方法。

其實，我從小就有自卑情結(jié)，這源于我童年的一段經(jīng)歷。那時，在我五歲的時候，父親從部隊轉(zhuǎn)業(yè)，回到城里工作，并把母親和弟弟接到了縣城一起生活。因為弟弟年幼，母親照顧不過來，而我留在老家，成為了一名地地道道的留守兒童。

留守的兩年，我常常被村里搗蛋的男孩子欺負，一個人躲在角落里偷偷地抹眼淚。

后來，父親也把我接到了城里，在城里上學(xué)。但2年的留守生活讓我自卑又膽小，在新的學(xué)校里，我不敢課堂上發(fā)言，我不敢與老師接觸，我不敢與同學(xué)們打成一片，自卑感就這樣一路伴我來到了大學(xué)，如影隨形。

這樣的經(jīng)歷導(dǎo)致了我無論在何種集體里都是完全可以被忽視了，沒有耀眼的光環(huán)，都是所謂的中等生。我性格上也慢慢地變得懶散，任何事情都不愿意努力爭取，老是以一種冥冥之中自有天定作為托辭。

現(xiàn)在我找到了癥結(jié)，這一切的起源皆源于那兩年的留守生活。所以，我要像阿德勒那樣超越自卑，釋放自己的天性，發(fā)揮自己獨一無二的優(yōu)勢。