李桂芳初十五堅(jiān)持分享第175天

約練收獲，談?wù)撛掝}是，怎樣更好地學(xué)習(xí)焦點(diǎn)？

焦點(diǎn)是尊重賦能的學(xué)派，知易行難，很多時(shí)候成長(zhǎng)是潛移默化的。通過(guò)學(xué)習(xí)慢慢有意識(shí)地去覺(jué)察，去調(diào)整。

1，關(guān)注正向，在負(fù)向中看到正向，重新建構(gòu)，沒(méi)有一件事只有負(fù)向的意義。記錄這些內(nèi)容的時(shí)候，又讓我想到岳老師這一次地面課結(jié)束時(shí)說(shuō)的話: 每天問(wèn)問(wèn)自己:關(guān)注正向了嗎？看到難得了嗎？重新建構(gòu)了嗎？

2，關(guān)系是第一位的！越來(lái)越感受了到這一點(diǎn)。先談情后說(shuō)事兒，關(guān)注人本身?？吹嚼斫饪隙ㄙx能共情，甚或借力重要他人。有關(guān)系時(shí)，再找到合適的契機(jī)，話好說(shuō)事好做。

3，多視角看待生活，發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好。發(fā)現(xiàn)愛(ài)人孩子身上都有那么多的閃光點(diǎn)。那么多的難得。一方面自己眼光好，撿到了寶。另一方面關(guān)系更和諧。

4，雞湯都在那擺著，都知道好。①要有能力拿勺子喝到自己嘴里。②能消化，內(nèi)化于心，滋養(yǎng)身心。劉老師常講的，不講聽(tīng)多少記多少，關(guān)鍵是能用到多少。

5，我們會(huì)被過(guò)去所影響，但不會(huì)被過(guò)去所決定。付出多少不重要，關(guān)鍵是孩子感受到的有多少。

6，傾聽(tīng)尊重放手。相信孩子是解決自身問(wèn)題的專(zhuān)家。相信相信的力量。聽(tīng)出孩子抱怨背后的正向期待是什么？來(lái)自父母的關(guān)愛(ài)溫暖，澄清自己的不容易。關(guān)注什么得到什么，我們的世界是我們用語(yǔ)言去建構(gòu)的。

7，經(jīng)歷是一筆財(cái)富。多角度看待孩子。給予肯定，賦予能量。女兒是大冒險(xiǎn)家。

8，杜老師說(shuō)詞窮句竭，說(shuō)要多看書(shū)。 今天看杜老師分享也在說(shuō)這件事兒，讀白皮書(shū)已經(jīng)是第三次了，特別佩服。多讀書(shū)，背問(wèn)句。

9，接納自己。跑自己的，跟著自己的節(jié)奏，向前。成長(zhǎng)在路上，完善在路上。

10，堅(jiān)持是最美好的字眼。抱團(tuán)成才更有力里。

說(shuō)話是一種能力，從兩位老師的言談話語(yǔ)中，真切地感受到這一點(diǎn)！感恩，感謝所有的相遇！寫(xiě)著寫(xiě)著睡著了，醒來(lái)就又到點(diǎn)了！