? ? ? 俗話說“病從口入”。食品安全問題重于泰山，想要保證我們的健康成長，需要儲備科學的食品安全知識。

? ? ? ? 今天就由邢老師為我們講了一節(jié)食品安全課，老師舉了很多例子，我們聽后都張著嘴，我們組的同學都說以后再也不敢吃垃圾食品了。

? ? ? ? ? 老師給我們講了很多食品的危害：

? ? 1.不在街頭無證小攤點購買食品。

? ? 2.不購買來歷不明的產(chǎn)品或過期食品?！　?/p>

? ? 3.膨化食品如薯片、雪餅等，屬于高油脂、高熱量、低粗纖維類食品，不能經(jīng)常食用。

? ? ? 4.冷飲不要貪吃，多吃冷飲會使消化道內(nèi)溫度驟降，導致胃腸功能紊亂，遏制胃酸分泌?！　?/p>

? ? ? 5.少吃肥肉、鹽腌、煙熏和油炸的食品。　　

? ? ? 6.長期大量飲用含糖飲料可能造成青少年身材矮小、骨折、齲齒、肥胖的危險，別把飲料當作白開水?！　?/p>

? ? ? 7.腐爛、變質(zhì)和受污染的食物不能吃。

? ? ? 8.購買食品要仔細辨認生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購買來歷不明的產(chǎn)品或過期食品?！〉?/p>

? ? ? 9.不吃罐裝食品。? ? ? ?

? ? ? 尤其老師提醒不能吃辣條，還有可能致命。

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? ? ? ? 上完這一節(jié)課，老師讓我們做自我檢討，可惜時間不夠了，只能下一次，我已經(jīng)在課下做好檢討：我之前愛吃冷飲，愛喝飲料，愛吃薯片，等一切垃圾食品，所以通過這一節(jié)課我要改正，不能貪吃。

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