中原焦點團(tuán)隊黨秀麗分享175天,約練85次+早上讀書49次,挑戰(zhàn)計劃第二期第三周第4.5次,2月18日,周二

第4次,約練讀書《尊重與希望》第46–52頁,案例對話與反思活動。面對游客型來訪者,咨詢師非常有耐心,沒有直接與他談及父母轉(zhuǎn)介他來的原因,而是先與他討論他喜歡的音樂-流行歌曲,先和他建立良好的關(guān)系,良好關(guān)系建立之后秉持好奇的態(tài)度運(yùn)用軟話的語言采用尊重好奇不批判的態(tài)度,理解來訪者的立場及行動,讓來訪者感覺到自己是有能力做選擇的,不上學(xué)就是他自己的選擇,是反抗父母的方法,因為這是父母在乎的。咨詢師從來訪者的談話中找到了他看重的點,是希望父母能夠有不同的看待他的態(tài)度,而不是只關(guān)注學(xué)習(xí)。接下來采用一般化的技術(shù)接納他現(xiàn)階段的情緒,利用應(yīng)對問句找到來訪者的重要他人是和他關(guān)系不錯的同學(xué),確認(rèn)他的知識系統(tǒng)。通過談及重要他人嘗試邀請當(dāng)事人看到他的資源或可能的動力,然后態(tài)度逐漸松動。這時咨詢師沒有繼續(xù)探討重要他人,而是轉(zhuǎn)而探討父母的態(tài)度是來訪者在乎的;利用奇跡問句,希望找到來訪者所期望的想要的,雖然來訪者剛開始并沒有根據(jù)奇跡問句引發(fā)出愿景,但是咨詢師并沒有放棄,仍然秉持未知的、好奇的態(tài)度,用緩慢地、重復(fù)的、接納的語氣繼續(xù)探討,最終使來訪者提出自己的愿景,這時,咨詢師又接著追問愿景的細(xì)節(jié),特別是行動的表現(xiàn)。當(dāng)來訪者用手擦去要落下的淚水時,說明他的內(nèi)心是委屈的,這時候咨詢師看到了他的委屈,給他以共情、接納和肯定。又利用循環(huán)問句探討親密人際相互循環(huán)的影響,引發(fā)來訪者陷入沉思,利用問句引發(fā)來訪者進(jìn)行自我贊美,通過尋找之前的例外經(jīng)驗,探討可能有效的策略與方法;當(dāng)來訪者不能找到另外經(jīng)驗時,咨詢師沒有刻意引導(dǎo),而是換個方式采用評量問句讓來訪者找到可能的即存資源,知覺悄悄地在轉(zhuǎn)變。通過三分到六分的差別,連結(jié)即存的小小例外到目標(biāo)的推進(jìn),讓來訪者看到了希望,看到已經(jīng)存在的美好,解決之道已經(jīng)開始在建構(gòu)。

第5次,團(tuán)體約練,觀察員。主題為如何和“炸毛”的青春期孩子相處。1.遠(yuǎn)鏡頭穩(wěn)住自己,近鏡頭聚焦正向。2.大眼睛看優(yōu)點,閉上一只眼睛看不足,看到進(jìn)步看到做得好的地方盡量表揚(yáng)、鼓勵。3.相信孩子,給足空間。4.帶著問題重新前行,當(dāng)一地雞毛時,也要拾起來做成雞毛撣子。5.家長要穩(wěn),對待自己的孩子要像對待別人的孩子一樣不苛責(zé)、多寬容。6.授人以魚不如授之以漁。7.炸毛是提醒,是情緒發(fā)泄,是自我保護(hù),是對家長的提醒;炸毛的過程是孩子學(xué)會情緒管理的過程。早期的叛逆讓后期成長更順利。8.家長要學(xué)會用智慧的語言化解孩子情緒。當(dāng)孩子炸毛的時要看到憤怒背后的訴求,透過現(xiàn)象看本質(zhì),要相信孩子,給足空間,問題不是問題,有問題的、不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法,才是問題。

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