痛苦是失落的快樂 ? 快樂是未成熟的痛苦

? ?說起修行，有人總是會和“不食人間煙火”的意境聯(lián)系在一起，估計是受了某些影視作品的誤導(dǎo)而形成的一種“印象派”吧。

? ? 我們都在追尋人生的路上，不管你追尋的是什么，都會不時遇到煩惱、打擊和痛苦，這是需要我們?nèi)ッ鎸徒鉀Q的。修行，就是去面對這些事情。所以，不管你是否在探尋真理，只要走在人生的路上，你所面對的一切——都是一場修行，只是各自的修行方法和效果不同而已。

? ?通過對真理的探尋，我們會對生命（包括自我）不斷產(chǎn)生一種全新的認識，于是內(nèi)在和外在的互動關(guān)系開始發(fā)生一系列的改變。探尋真理式的修行，并不意味著一切會變得萬事大吉，內(nèi)外的沖突、不順和痛苦依然會發(fā)生。但修行者會在當(dāng)下清楚的感知外在發(fā)生的真相，以及內(nèi)在舊有的反應(yīng)模式，并從覺知出發(fā)開展出清明、完整和富有創(chuàng)意的行動，對生命的認知由此不斷得到凈化和超越。

? 當(dāng)我們察覺不到內(nèi)在那套舊有的反應(yīng)系統(tǒng)時，就會被其控制與束縛，面對外在的痛苦和沖擊會逐漸喪失免疫力，對自己和別人的傷害會日益加重，所謂的“自我調(diào)整”不過是加了一劑麻藥或止疼藥罷了。在舊有心理系統(tǒng)的控制下，痛苦的戲碼會一再重復(fù)上演，且會愈演愈烈。

? ?當(dāng)我們探尋到最究竟的方法來修行時，也就探尋到了最美的人生，因為生命本來就是美好的，只是我們沒有正確打開生命的感知系統(tǒng)。

? 不管我們現(xiàn)在在追尋什么，在以什么方式面對外在的一切……人生，終究是一場修行！