【讀】P79

非暴力溝通的第四個(gè)要素是請(qǐng)求。我們告訴人們，為了改善生活，我們希望他們做什么。...避免使用抽象的語(yǔ)言，而借助具體的描述，來(lái)提出請(qǐng)求...講得越清楚，就越有可能得到理想的回應(yīng)...我們提出的是請(qǐng)求而非命令。非暴力溝通的目的不是為了改變他人來(lái)迎合我們。相反，非暴力溝通重視每個(gè)人的需要，它的目的是幫助我們?cè)谡\(chéng)實(shí)和傾聽(tīng)的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系。

【以】我們經(jīng)常把請(qǐng)求變味成命令而不自知，很容易不自覺(jué)地想要控制孩子的言行。

【致】場(chǎng)景：今天下午，正玩著“釘釘板”的柚子打算終止這項(xiàng)游戲，拋下散落一桌子的玩具釘子去拿拼圖時(shí)，我對(duì)她說(shuō)：“寶貝，要隨手收玩具！”看她并沒(méi)有停下自己的動(dòng)作，我繼續(xù)道：“桌子現(xiàn)在亂糟糟的，你應(yīng)該把玩具釘子收回盒子里，再去玩別的玩具”。（雖然自我感覺(jué)語(yǔ)氣柔和，但多少帶點(diǎn)命令的口吻。當(dāng)時(shí)我想的是不能讓她弄亂房間，要時(shí)刻提醒她隨手收拾玩具。）后來(lái)結(jié)果真與我期望的背道而馳。她跑回桌子處一把一把地抓起玩具釘子撒向空中，隨著釘子蹦跳著一一落地，她也開(kāi)心地大叫著：“亂糟糟！亂糟糟！”那一刻，真想時(shí)間倒流：我要收回那句“亂糟糟”?。?！

【用】（如果是前幾天那個(gè)積蓄了不少負(fù)能量的我，我肯定壓抑著內(nèi)心的怒火，鐵青著臉給她冷暴力。感謝《非暴力溝通》！）

看著滿地的玩具釘，我突然覺(jué)得它們挺像一朵朵小蘑菇。于是對(duì)最近喜歡扮演兔子的柚子說(shuō)：“兔寶寶柚，咱們家門(mén)口的草地上有好多的小蘑菇??！你看！這這這，那那那，到處都是！”此時(shí)她已被我?guī)肭榫?，興奮的說(shuō)：“媽媽?zhuān)铱吹搅?！好多好多小蘑菇！”于是我立馬接上：“兔寶寶，請(qǐng)你和媽媽一起把蘑菇都采回家吧！媽媽給你做好喝的蘑菇湯！”于是這只小兔子便一蹦一跳地和我一起把這些“蘑菇”都“采”光了。接著我們又翻出了廚房玩具，煮“蘑菇湯”......

2018，跟著圈媽逼自己一把！