專注于眼前，“我”與眼前的事物息息相關(guān)。

你可有嘗試過，專注于眼前事物的經(jīng)歷？

此時正在工作的你集中精力工作；此時正在做掃除的你專注于掃除；此時正在陪伴家人的你認真做好陪伴.

你有做到嗎？

“一心多用”似乎已經(jīng)成為現(xiàn)代人的一種通病，做著眼前的工作心里卻想著別的事，總是不能專注于一件事情上，太多的瑣事、雜事牽絆著你，總是不能靜下心來，去感受當下的每一個時刻.

看似能同時完成幾件事，而實際上自己只處于“此刻、此處”，當你心里開始想著之后的計劃時，等于宣告眼前的事情已經(jīng)結(jié)束。

我們唯有帶著此刻、此處的意識，才能認真對待自身、這一刻、這件事，才能獲得真正的整理。

光陰似箭，稍縱即逝。有了新見解和新的感悟時，我們會被一種小確幸和幸福感所包圍。然而，這種幸福感也只是瞬間的事。

彼時才理解專注的重要性。經(jīng)常暗示自己“愛惜、珍重”眼前，這種想法才會在我們的身體里生根、發(fā)芽

我們眼前的風景只在此刻、此處，我們所看到與所感受到的就是與自己鏈接的世界.

把自己交給每一個當下，認真的對待每一個此刻、此處，體驗專注于眼前帶給你的生活之美！