自然離乳那么難，為什么人家媽媽一個(gè)人就做到了？（上）
文/空十年
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我選擇了自然離乳
這幾天，有好幾個(gè)朋友在發(fā)孩子斷奶的記錄。無(wú)一例外的都在強(qiáng)調(diào)孩子哭得多厲害，寶媽多痛苦，寶爸多么精神不濟(jì)……全家人都跟著亂作一團(tuán)。
還有強(qiáng)行隔離斷奶的，夫妻倆跑去旅游，把娃丟給爺爺奶奶，他們?cè)诖竺拉h(huán)境里，一邊瀟灑一邊糾結(jié)一邊無(wú)奈一邊自責(zé)。
……
我實(shí)在是看不下去了！
是時(shí)候給你們講講佑佑的自然離乳史了，沒錯(cuò)，我就是那個(gè)獨(dú)自一人帶娃，還成功給娃自然離乳的媽。
嗯，去年的這個(gè)時(shí)候，佑佑兩歲半，是真的到了，該斷奶的時(shí)候了，我也是被逼到墻角了！
今天我不是要告訴大家自然離乳有多輕松，而是想說(shuō)，你用對(duì)了方法，孩子少受很多罪！
2
自然離乳最需要的，其實(shí)是媽媽強(qiáng)大的內(nèi)心
佑佑的自然離乳，并不輕松。因?yàn)槲疫x擇打了一場(chǎng)持久戰(zhàn)！
它有多持久呢，一年，可能還要更久。
這是一個(gè)全盤計(jì)劃，當(dāng)個(gè)媽容易么！尤其對(duì)于我這種干啥都不做計(jì)劃，干啥都堅(jiān)持不下去的人，這次反而咬牙頂下來(lái)了。
這就是我要強(qiáng)調(diào)的第一點(diǎn)，也是你能夠給娃自然離乳的核心部分——媽媽內(nèi)心的強(qiáng)大。
對(duì)，這一點(diǎn)至關(guān)重要。為什么呢？
你在后來(lái)會(huì)遇到諸多節(jié)點(diǎn)，比如，你太累了，你太困了，你病了，你被人叨逼叨了，你被公婆娃爹孤立了，你自我懷疑了，娃病了反復(fù)了，你可能前功盡棄了……
這個(gè)時(shí)候，你的內(nèi)心有多強(qiáng)大，你的態(tài)度有多堅(jiān)定，這都直接影響你給娃自然離乳的進(jìn)程。
你先問(wèn)問(wèn)自己，你的體力和內(nèi)心，能支撐你熬多久？
你再問(wèn)問(wèn)自己，你到底有沒有做好決定？不要今天想自然離乳，明天就想隔離斷奶！
當(dāng)你看到別人那么輕松，你羨慕不羨慕？心理平衡不平衡？
所以，你先做好心理準(zhǔn)備，自然離乳，它是一個(gè)過(guò)程，不止是一個(gè)結(jié)果！雖然它有困難，但許多人做到了呀！
每個(gè)媽媽的潛力，那都是無(wú)窮無(wú)盡的！
3
列一個(gè)循序漸進(jìn)的斷奶計(jì)劃
接下來(lái)，我做了一個(gè)計(jì)劃，它剛開始不用特別細(xì)致，是個(gè)大致的框架。比如：你打算多長(zhǎng)時(shí)間減掉一次吃奶次數(shù)，多久減掉兩次，多久完成自然離乳？這些，要做到心里有數(shù)！
我給孩子斷奶，是從減少白天的吃奶次4數(shù)開始，然后再減少夜奶次數(shù)。
白天很好辦，因?yàn)橹灰屗院?、玩兒好，他一般不容易要求吃奶，困難的是他要吃奶才睡覺，怎么辦？
一歲半以后，娃白天基本上就是午睡，我平時(shí)帶他出門逛，或者坐公交車，他累了我就抱著他，他趴在我肩膀上或者我橫抱他睡一路。
這里說(shuō)一下，在長(zhǎng)期母乳的過(guò)程中，你一定會(huì)對(duì)孩子的吃奶習(xí)慣和時(shí)間了如指掌，他到底是真餓了，還是渴了，還是尋求安慰……大致上你應(yīng)該是能判斷出來(lái)的。所以，先減掉類似于渴了這種可吃可不吃的次數(shù)。如果你實(shí)在判斷不出來(lái)，那么，我的做法就是，床頭放保溫杯和裝有少量冷開水的奶瓶，方便快速兌出溫水給寶寶喝，盡量減掉渴了的這一次。堅(jiān)持一段時(shí)間，再減掉尋求安慰的這一次。
這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，也是最容易出現(xiàn)反復(fù)的時(shí)期。所以，不管效果如何，都要挺住。白天和晚上可以齊頭并進(jìn)，也可以緩一點(diǎn)兒慢慢來(lái)。
因?yàn)槲沂亲约阂粋€(gè)人帶娃，所以這個(gè)時(shí)期對(duì)我來(lái)說(shuō)真的是非常大的挑戰(zhàn)，長(zhǎng)久不能午睡，會(huì)更加疲憊，而且容易急躁。但是呢，孩子已經(jīng)減少了吃奶次數(shù)，這就要求你更溫情更耐心更體貼……
其實(shí)，我給佑佑斷奶的努力，是從一歲半開始的，在不到三個(gè)月的時(shí)間里，最后除了睡覺時(shí)吃幾口，他基本上就已經(jīng)不怎么吃奶了。
但是，在我快要看到曙光的時(shí)候，他病了，就突然反復(fù)了，然后我之前所有的努力，似乎都白費(fèi)了，但其實(shí)，在另一個(gè)層面，他為我最后給孩子斷奶，提供了參考，我后來(lái)做了調(diào)整。
希望你們不要出現(xiàn)這種反復(fù)，太煎熬。
4
即使孤立無(wú)援，媽媽也要堅(jiān)定自己的選擇
也就是在佑佑出現(xiàn)反復(fù)的時(shí)候，佑佑爸變得非常暴躁，即使他一直都睡在隔壁臥室，還是覺得很煩，再加上婆婆打電話煽風(fēng)點(diǎn)火，說(shuō)斷個(gè)奶哪有那么麻煩，讓她把孩子帶走一周，很容易就斷了，說(shuō)我就是不信任她。
可是，一個(gè)累計(jì)帶娃不超過(guò)一天的人，突然要把娃帶走，他們沒有人想過(guò)，娃受不受得了？
但是佑佑爸只覺得那是人家媽，就跟我產(chǎn)生了很大的沖突，他覺得他媽是對(duì)的，覺得我在慣孩子，認(rèn)為我小題大做，認(rèn)為我那么累全是自找的，而且他不愿意幫忙了。
對(duì)，就是這樣被孤立，被指責(zé)，還不被理解。你是不是要放棄了？
我當(dāng)時(shí)沒有急著跟他溝通，因?yàn)槲易约阂怖鄄×耍僖矝]有比這更糟糕了。
還好我媽給我了我支持，她說(shuō)，你不要著急，你小的時(shí)候，就是兩歲自己不吃奶了，也沒有強(qiáng)行給你斷奶。
她讓我堅(jiān)定地相信，自然離乳是可能的。
所以，一旦開始了，這中間如果你們有困惑，感到疑慮，請(qǐng)一定相信，它是能實(shí)現(xiàn)的。連我一個(gè)獨(dú)自帶娃的媽媽都能做到，如果有人適當(dāng)幫忙，哪怕白天陪孩子玩會(huì)兒，能讓媽媽們補(bǔ)個(gè)覺也好。
另外，孩子減少吃奶次數(shù)的時(shí)期，媽媽們，最好投入更多的精力陪孩子玩兒，越是高質(zhì)量的陪伴，越容易讓孩子感受愛。讓他體會(huì)到，雖然不吃奶了，媽媽一樣甚至更愛我。
講這一段的目的，是告訴你們，和家人的溝通很重要，你們要有一致的觀念，要讓家人成為助力而不是阻力。
其實(shí)我在開始之初，也是有做過(guò)溝通的，但是你們也要提防，人性它原本就是趨利避害的樣子，真的發(fā)生了什么，也不必動(dòng)怒。
為了孩子，相信媽媽們會(huì)理智對(duì)待。
（本文由空十年原創(chuàng)，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載?。?/p>
