提到青春期，你會想起什么詞？

瘋狂？幼稚？叛逆？孤僻？迷茫？......

我們每個父母都是青春期的過來人，都有過自己最痛徹心扉的青春期感受。

但當我們面對青春期的孩子時，父母們往往陷入了迷茫，不知該如何和青春期的孩子相處。

《青春期大腦風暴》這本書，就是著名的心理學家、“人際神經(jīng)生物學”領域的開創(chuàng)者——丹尼爾·西格爾博士，為青春期孩子的父母，寫的關于如何迎接孩子青春期挑戰(zhàn)的一本書。

青春期難道不是“不成熟”的時期？難道不是需要趕緊熬過去的時期？難道不是荷爾蒙澎湃的結果？西格爾博士告訴我們：不是，不是，不是。

那么，

-1-什么是青春期？

《青春期大腦風暴》說：青春期既是人生中一段令人困惑的時期，也是一段不可思議的時期，它大約從12歲持續(xù)到24歲。在各種文化中，青春期都被視為一個巨大的挑戰(zhàn)，無論是對處于青春期的孩子，還是對幫助和支持他們的成年人。

青春期具有四個特征，即Essence。

ES（Emotional Spark），情緒強烈。

強烈的情緒能夠增加生命的活力，導致他們沖動、情緒化，有時會做出極端的、有害的行為。有利的是，情緒強烈的生活會充滿活力和驅動力，讓人激情洋溢，對一切都充滿興趣。

SE（Social Engagement），社會參與。

社會參與、人際關系使青少年加強與同伴的交往，產(chǎn)生了新的情誼。但是，不與成年人交往，只與有較多冒險行為的同齡人交往，或者完全排斥成年人以及成年人的知識與理性，則會導致風險增加。

N（Novelty），新奇事物。

青少年大腦回路中尋求回報的驅動力會增加，由此，他們嘗試新事物、更全面地感受生活的內(nèi)在動力便增加了，他們會更主動地參與到生活中。但是尋求刺激和冒險會使青少年低估危險行為可能帶來的風險和傷害。

CE（Creative Exploration）創(chuàng)造探索。

青少年以全新的視角看到世界。如果青春期孩子頭腦，能夠有意識地控制新的思維方式、想象方式和感知世界的方式，知道這是在富有創(chuàng)意地探索各種各樣的經(jīng)歷，那么成年期感受到的千篇一律的乏味感便會減到最少，進而產(chǎn)生“平凡便是非凡”的感受。同時青少年開始探尋生命的意義，這會產(chǎn)生危機感，使他們?nèi)菀赘惺艿酵榈膲毫Γ狈Ψ较蚝湍繕恕?/p>

青春期是大腦的一種風暴。

青春期的種種狀況并不是荷爾蒙決定的，而是大腦發(fā)育中出現(xiàn)的變化造成的。

人們通常認為童年過后大腦便停止了生長。這是不對的。大腦的生長和改變不僅發(fā)生在童年期和青春期，而且會持續(xù)一生。

青春期大腦變化的本質（Essence），也就是一生保持健康生活方式的本質。一方面在青春期時，我們的頭腦中席卷著各種新觀念的風暴；另一方面我們會進入另一場風暴。在這場風暴中，我們會失去和諧與平衡，情緒就像爆發(fā)的海嘯將我們淹沒。

-2-人為什么會有青春期？

《青春期大腦風暴》說：人類在青春期時會發(fā)生兩個普遍的變化。第一個是發(fā)育，我們會由此開始感受到身體的巨大改變和情緒的激烈波動。第二個是開始脫離父母，更多地與同伴交往，試圖以新的方法來做事情。

青春期行為是進化的產(chǎn)物。

發(fā)育和性成熟標志著一個人開始承擔成年人生兒育女的責任。在人類的進化中，它關系到生與死，關系到人類的繁衍和基因的傳播。

青春期時我們離開父母，更多地與同齡人結伴，這使得我們能夠發(fā)現(xiàn)對待世界的新方法，創(chuàng)造新的生活策略。群體的成員身份會讓我們得到安慰與鼓舞，讓我們變得更強大。甚至在集體智慧中，我們會變得更有創(chuàng)造力。這種遷移還會使親屬之間擁有類似基因的可能性降低。

在“適者生存”的進化現(xiàn)實中，我們會在青春期產(chǎn)生適應性力量。

現(xiàn)代社會青春期被延長了許多。

現(xiàn)代社會，青春期的孩子并沒有馬上離開父母、獨立生存，要繼續(xù)在學校學習?，F(xiàn)代文化不存在與非父母的成年人之間的過渡性人際關系，他們進入當代社會后還要面臨大量不確定性事件，因此大部分孩子的青春期被進一步延長了?；旧隙家?8歲高中畢業(yè)，才能完全離開家庭，開始獨立的青春期。

青春期變成了父母孩子的沖突期。

孩子被迫留在家里和父母生活在一起，雖然青春期的本質變化是脫離父母。成年人希望事物保持不變，而青春期的孩子卻渴望創(chuàng)造新世界，這是造成兩代人之間發(fā)生摩擦與沖突的根源之一，有時這些摩擦與沖突會給青少年和成人都帶來傷害和痛苦。

這也是為什么，在童年時父母常常被視為最重要的終極榜樣；而到了青春期，孩子開始把父母看成實實在在的人甚至敵人，而不是英雄，他們有他們自己的缺點和局限；當青春期結束，孩子們才吃驚地發(fā)現(xiàn)父母老人其實長進了很多。

-3-如何陪孩子度過青春期？

青春期不一定會體現(xiàn)為兩代人之間的戰(zhàn)爭，成為青春期的風暴。

《青春期大腦風暴》說：父母應該做“權威型父母”，也就是在青春期采取平衡的姿態(tài)，在支持獨立的同時，也會給予支持；既提供了安全的港灣，也鼓勵探索。

青春期是無法阻擋的大潮。

在十幾歲的時候我們曾第一次開始苦苦思索生與死的概念，試圖搞明白我們?nèi)绾文軌蛟谥廊松K究難逃一死的重壓下，輕松愉快地生活?，F(xiàn)在我們的孩子也走過同樣的道路，他們的腳印就像幾十年前我們的腳印一樣，淺淺的，不會永久。生命在一天天的輪回，無論年齡有多大，我們和孩子都一起走在人生之旅上。青春期勢不可擋，父母只能提供為它支持。

讓孩子做自己就好。

孩子是個獨立的人，他只是借由我們來到這個世界。父母心中要充滿了對他、他的成長以及他已經(jīng)成長為人的敬畏。不要讓他做你希望他成為的人。

青春期的中間階段就像是在為青春期結束情感上的分離做準備。從15歲到18歲，我們和孩子之間必然會由父母為主過渡到孩子做主的獨立階段。這種轉變是在經(jīng)過了很多充滿眼淚的沖突后實現(xiàn)的。

說出自己內(nèi)心的想法，仔細聆聽其他人的內(nèi)心世界，了解行動背后的意圖，這就是反思。反思就是父母給予孩子走向獨立最好的禮物。

把家變成孩子安全的港灣。

家永遠是孩子對外探索找回安全的安全基地，它是孩子在度過全部人生時都可以仰仗的力量。當孩子累了、痛了、煩了時，隨時都可以回到家這個安全的港灣，重新加油啟航。

父母們在家庭生活中應該培養(yǎng)努力地、由內(nèi)而外地去生活、去學習、去愛的意圖。它將幫助孩子們在青春期時獲得蓬勃的發(fā)展，并將青春期的本質保持到成年期。

不要相信青春期的謊言，

青春期并不幼稚，也不難熬，更不是荷爾蒙過度分泌。

當父母愿意成為權威型父母，永遠支持孩子向前沖時，

青春期就變成，成年前的準備，父母依依的不舍，孩子大腦健康且自然的改變。

【無戒學堂日更第284天】