還記得幾年前的自己，是一個在酒桌縱橫弛騁好多年的人了，什么樣的人，只要在酒桌上遇到，都能夠一較高低，因此認識了不少“人物”。

那個時候年少輕狂，上了酒桌，就是一個天不怕地不怕的角色，看看現(xiàn)在的自己，我自己忍不住想笑了，現(xiàn)在的酒桌上，我就是一個悶頭吃菜，偶爾有人敬酒的時候也只能拿茶水飲料回敬一下，其他時候，我都是酒桌上最安靜吃東西的人。俗話就是一個“慫包”，實在是沒有辦法，我已經(jīng)順利戒酒成功了！

我從一個重度酒癮患者走出來的過程，還是來源于一次酒后駕駛，被交警逮住了。其實，我早就意識到，經(jīng)常喝酒開車心存僥幸的時候，必定會被抓住，只是時間遲早的問題。只不過當時一直沒有被逮住，所以就一直心安理得的喝著酒開著車。老話說“常在河邊走哪有不濕鞋”，終于有一次酒后被交警攔下，當時抓住的時候人還是清醒的，交警好心遞給我一瓶礦泉水，讓我在進行酒精檢測的之前喝下。連同我車上的一瓶水，加上交警遞給我的一瓶水，我連干兩瓶水，依然還是被檢測到醉駕！

實在是沒有辦法，那次喝得確實有點多。這也是意料之中的事情，“錯誤”在每次喝酒駕車的時候就已經(jīng)鑄成了，后來被抓住也只是注定會發(fā)生的結果。當時已經(jīng)想得很明白，在潛意識里面就知道酒駕不對，就是沒有一個理由停止這種愚蠢的行為，直到酒駕被吊銷駕照之后，才徹底禁止自己不做這種傻事了。

酒后駕駛只是喝酒其中的一個“副作用”而已，還有更多不好的地方，比如說:影響健康、影響睡眠質量、降低記憶力、浪費了很多時間……

想到有這么多負面的影響，我徹底下定了決心戒酒。戒酒期間，有很多次都忍不住要再次拿起酒杯的時候，我想到付出這么多努力改變的習慣要被打破，在心里抵抗酒精的誘惑、以及酒桌上朋友的冷嘲熱諷，最后還是堅持下來了。并不是說做到完全滴酒不沾、至少能夠很從容的面對戒酒后的自己了。

如果說以前經(jīng)常酗酒的自己，在我心中是個“失敗者”，那么面對成功戒酒的自己，抵抗了無數(shù)次的誘惑最終戰(zhàn)勝了酒癮的自己，我覺得自己變得比之前更加強大了，至少在酒精面前，我能夠做自己大腦的主人。

所有的改變并不是一蹴而就的，自身從酒癮中解脫出來的轉變，來源于那次酒駕被抓。如果說那次酒駕被抓是一次轉折點，之后每次在外面聚餐的時候，看到別人觥籌交錯推杯換盞的時候，控制住自己不拿起酒杯到底有多難。內(nèi)心經(jīng)歷的掙扎之后，理性戰(zhàn)勝感性的喜悅心情讓我看到了改變帶來的好處。

雷達里奧在《原則》中表達的觀點是:痛苦＋反思=進步！

我從自身戒酒的過程中，領悟到的道理“錯誤＋改變=成長”。

在沒有犯過錯誤人的眼中，很容易出現(xiàn)“我的更好”這種以自我為中心的思維，當你犯過錯誤之后，從錯誤中改過自新，我們就是在成長，因此也會變得更好，相當于一次重生的機會！

同樣的道理，在發(fā)明家愛迪生的名言當中，也可以窺知一二。他說“失敗是成功之母”，雖然我們并不會做成一件事情要失敗幾千次為前提，但偶爾的失敗是會經(jīng)常遇到，失敗并不是我們逃避成長的借口。

成功戒酒的經(jīng)歷，讓我意識到自己還是有能力改變自身缺點，甚至讓我對自身有了更多的看法和期待。

后來，在朋友的影響下去健身，在沒有請私教的情況下，也能夠練得非常好！從而有更多的信心在其他方面去改造自身的缺點和不足。

現(xiàn)在能夠做到早睡早起，持續(xù)做到在一件事情上面專注和投入，這些在以前自己根本就是做不到的事情。

我們不可能任何事情都要在“錯誤”＋“改變”中成長，這樣的成本實在是太高了，雖然現(xiàn)實是大部分錯誤，并不會讓我們失去生命或者財富，這也是現(xiàn)代社會的好處，但是生活中錯誤不可避免的會發(fā)生，我們可以發(fā)現(xiàn)一次改變的機會，從而讓自己變得更好！

現(xiàn)在，有很多人的觀點是“成功是成功之母”，這些理論和觀點，都是別人的經(jīng)驗，我也不會排斥別人的觀點正確性。而我自身的經(jīng)驗畢竟有限，我能夠親身感受到的改變次數(shù)屈指可數(shù)，而我犯過的“錯誤”，就是我每次重大改變的轉折點，這點是我個人的經(jīng)驗總結。既然生活中有很多隨機性，失敗有時候也在所難免，我們就把它看成是成長的機會，讓自己多一次改變自身缺點的機會！

有些“錯誤”已經(jīng)犯了，學會與自己和解。生活中我犯過很多“錯誤”，酒后駕駛是其中一件而已，還有更嚴重的錯誤，失敗的感情、失敗的投資，這些錯誤看起來比酒駕嚴重多了，事實上對我造成的損失大多了，甚至是完全改變了我現(xiàn)在的生活。

但，我想說的是，這些過去的“錯誤”傷害不管有多嚴重，時間總會沖淡一切，生活還是需要繼續(xù)過下去，唯有不辜負未來的日子，才對得起自己的生活。

“看清生活的真相之后，任然熱愛生活！”這是斯多葛學派的觀點，僅供參考！

難道你被生活打擊了之后，選擇就此沉淪下去，不再對生活抱有任何期望了嗎？我想作為一個人有生命氣息的人來說，這跟放棄生命沒有區(qū)別，只不過把放棄生命變成了放棄希望而已！

奧地利心理學家維克多·弗蘭克，當他在奧斯維辛集中營目睹自己的妻子和親人都慘遭殺害，從集中營走出來之后，在自己的書中寫下了我這輩子最喜歡的一句話之一:“你所有的一切都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由，也就是在任何境遇中，選擇一己態(tài)度和生活方式的自由，不可被剝奪！”

他選擇了跟自己和解，放下了所有的仇恨，投入到積極心理學的研究當中，為后來很多有心理障礙的人掃除了障礙，也為自己贏得了“心靈自由”。

后來，我在觀看南非總統(tǒng)曼德拉傳記的時候，同樣的故事，只不過換了一種方式，在不同的人身上發(fā)生了而已！

曼德拉經(jīng)受了27年牢獄之災之后，從監(jiān)獄走出來的那一刻，他對看守的三個獄卒致敬，并在后來的演講當中說到:“假如我沒有放下怨恨和悲痛，那么我仍然身處監(jiān)獄當中”。

對待別人的寬容和感恩，不再怨天尤人，有勇氣跟自己和解，就是解放自己的心靈自由?。

勇氣和恐懼就像希臘神話當中的雙面怪，雖然他們同時存在，但當長著“勇氣”這一側面孔面向你的時候，你就看不到“恐懼”的那一側面孔。

當你害怕“錯誤”帶給你的恐懼的時候，我們就錯過了一次成長的機會。當你有勇氣正視“錯誤”，并把“錯誤”看成是自身成長的機會，我認為就相當于是一次重生。

我人生當中，有過幾次重大的“錯誤”，在“錯誤”發(fā)生的那一刻，我比任何人都痛苦，但我意識到痛苦并不能解決問題的時候，我學會了跟自己和解，后來也從過去的“錯誤”當中學會了很多東西，最重要的一點，就是把過去的“錯誤”當成重生的機會來看待，既然當時的做出是錯誤的選擇，那么再遇到這種情況下，我會慎重考慮有沒有其他更好的選擇。

這就好像一個人在野外徒步，不小心迷路的時候，發(fā)現(xiàn)一條路走不通，可以換另外一條路試一試，至少不會帶著原地等待出路吧！

犯過的“錯誤”就好像一個新手，在學習一項新技能的時候，試錯的過程。當你熟練掌握這些技能的時候，再回頭來看，當初那些犯過的“錯誤”，其實是學會這項技能所付出的成本而已，沒有這些試錯的過程，我們也不會學會一項新技能。

道理就是這么簡單，失敗沒有什么可怕的，打不倒你的終將使你更強大！