這回楊康了，被發(fā)燒咳嗽折磨的瘦了八斤。

燒得云里霧里，臉通紅。

瘦子之所以瘦！為何？

好好觀察了我的兩個(gè)骨感室友，常年86斤左右163m。

是因?yàn)?

1.上大號(hào)次數(shù)多， 一天可以拉2次+。

2.吃的少，點(diǎn)到為止，寧可浪費(fèi)不會(huì)死撐。

3.不大會(huì)用筷子，用湯勺。

4.不喜歡甜食，甜品，比如這個(gè)百事可樂可口可樂，我很喜歡，她喝一口就覺得太甜了。

5.喝水很多。

6.腸胃不好。

7.飯菜營(yíng)養(yǎng)均衡。

8.對(duì)食物的欲望只是很偶爾燃起一下。

我同事夏瞳就是這樣，有一種骨感美。

聽她說她家基因就是瘦，一家瘦子。

自律決定的，均衡的營(yíng)養(yǎng)，合理的膳食，足夠的適量，控糖鹽的攝入，這樣是健康瘦。

胖子之所以胖。

還有個(gè)同事之所以胖，也有以下幾點(diǎn)：

1：上大號(hào)次數(shù)少，一周可以拉一次。

2：吃得多，吃完為止，寧可撐到，絕不浪費(fèi)。

肚子飽了，大腦還沒有飽。

3：不大會(huì)用筷子，直接上手抓。

4：喜歡甜食，甜品。

5：天天要喝飲料。

她今天休息，剛才打電話問她在哪兒，她說她在人民廣場(chǎng)吃炸雞配可樂！

好暈啊……