事件：昨天 為了安全度過低氣壓 中午老公主動(dòng)約飯 飯間閑聊 再聊零花錢這個(gè)事 我就說 我自從上班后就不再向家里要錢了 要買的貴重的東西就自己刷卡分期 慢慢還。 老公說 這樣很好啊 只要你不要心生抱怨就好。這一句話讓我想起一件事。 就是當(dāng)我后來工資達(dá)到1000+的時(shí)候 干媽問我一個(gè)月工資單多少錢 我說1000多 她就說 那還挺好的 你姐剛上班的時(shí)候工資幾百 都是我給她補(bǔ)到1000。其實(shí)我當(dāng)時(shí)聽完特別生氣。我剛開始上班的時(shí)候工資也是不足1000 因?yàn)槲易约罕容^努力 被調(diào)換了崗位 科室提成比較高 工資才漲了。（我口中干爸干媽是我的親生父母? 爸媽是我的養(yǎng)父母）

感受：想起這件事的時(shí)候 我還是心里非常難受 覺得他們就是不愛我 不關(guān)心我?

想法：其實(shí)無論是以前還是現(xiàn)在 和我干媽相處的過程中發(fā)生過有很多這種小細(xì)節(jié)讓我覺得傷心 深刻的覺得自己就是個(gè)外人 不是她親女兒

決定：就讓忘事隨風(fēng)～

覺察：其實(shí)在我的內(nèi)心深處應(yīng)該也沒有完全接受她們吧 所以總是在想他們沒有給予的部分

接納：20多年來 我確實(shí)對(duì)干媽充滿了怨恨

行動(dòng)：中午去吃個(gè)酸辣粉 高興一下