2020學(xué)姐周記53/53

2020/12/21-2020/12/27周記53/53

此刻。我在機(jī)場(chǎng)因大霧延飛,早上4點(diǎn)起來(lái)趕去機(jī)場(chǎng),是第一次有這樣的體驗(yàn)。對(duì)自己的欣慰在于能夠利用等候的時(shí)間去完成上周的總結(jié)和思考。這一年的第一飛和最后一飛都不可思議地去遼寧,一個(gè)最近疫情猖狂的城市,乞討自己能夠完美地完成任務(wù)且無(wú)需隔離。

本周印象深刻的感恩回顧:

①本周客戶(hù)對(duì)待我的態(tài)度還是挺好的。

鼓勵(lì)自己做的好的地方:

①本周的學(xué)習(xí)計(jì)劃有細(xì)化到每一天,并且能夠相應(yīng)地有所落實(shí),學(xué)習(xí)這件事重要的還是腳踏實(shí)地。虛無(wú)縹緲的幻想真的不適合我這種不聰明的人。

(一)健康管理

①早睡早起:早睡:本周工作日在0點(diǎn)左右入睡,深度睡眠平均在1小時(shí)44分左右,其中有4天達(dá)到了2小時(shí),可見(jiàn)有所進(jìn)步是好事。

早起:本周早起其實(shí)做的不是特別好,但是有爭(zhēng)取在早上做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),讓整個(gè)人舒醒和有精力一些。

②飲食:本周飲食中午就是吃點(diǎn)菜食堂,肉類(lèi)和蛋白質(zhì)吃的比較多。晚上也會(huì)吃,但是自我感覺(jué)好像沒(méi)有以前能吃了,有能夠停下來(lái)的意識(shí)是比較好的進(jìn)步了。希望會(huì)越來(lái)越好吧。

③運(yùn)動(dòng):本周運(yùn)動(dòng)5/7,沒(méi)有過(guò)分執(zhí)著于時(shí)間上的要求了,合理利用碎片時(shí)間才是將運(yùn)動(dòng)融入到生活中的良策。有氧運(yùn)動(dòng)4/7,但總體來(lái)說(shuō)還是有很大的惰性的,一直會(huì)拖延不去運(yùn)動(dòng),最后還是跑一下比較爽,希望日后會(huì)當(dāng)機(jī)力斷去完成該完成的事情,拒絕拖延。

(二)個(gè)人成長(zhǎng)

①聽(tīng)書(shū):[√] 本周Vlog看的比較多,但是后來(lái)我感覺(jué)還是沒(méi)有紙質(zhì)書(shū)看的實(shí)在,人電子產(chǎn)品看多了還是比較空虛的感覺(jué),有待調(diào)整。

②專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí):本周專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)實(shí)行了記錄時(shí)間的習(xí)慣,這樣就會(huì)有意識(shí)地知道自己到底專(zhuān)心了多少時(shí)間。有記錄才有發(fā)生。這一年的時(shí)間終究是錯(cuò)付了,2021我不想一場(chǎng)空,我想大滿(mǎn)貫,那就要付出實(shí)際的行動(dòng)。加油吧

③課外閱讀:本周無(wú)


堅(jiān)持5/7


日均步數(shù)


有氧時(shí)間短


深度睡眠



吃了啥


基本良好且可控



(三)自我實(shí)現(xiàn)

1.反思力:①本周對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力做反思:對(duì)的,成績(jī)出來(lái)了,連一門(mén)課都沒(méi)有通過(guò),審計(jì)甚至比去年還要低,讓我很失落,失落過(guò)后是平靜地反思為什么。原因還是在于一時(shí)聽(tīng)課一時(shí)爽,一做題就蒙圈,而且不愿意做題。反思考研之時(shí),每天我都會(huì)定點(diǎn)給自己做模擬題,盡管錯(cuò)的很多,也是要做的。這些年備考CPA,我卻一直糊弄沒(méi)有上心,導(dǎo)致了如今落寞的結(jié)果,意料之外又是情理之中的。所以,沒(méi)有理由不加倍努力了。

2.專(zhuān)注力:本周挑選了不同的軟件對(duì)工作和學(xué)習(xí)的時(shí)間進(jìn)行專(zhuān)注的記錄,這樣就會(huì)有分寸這一天天的都干了些啥。

3.空間力:本周日還是抽時(shí)間洗衣服之類(lèi)的了,真的不能一下子積累太多,到時(shí)就更加不愿意動(dòng),空間就越發(fā)不整潔,還是要及時(shí)清理比較好。


對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間記錄



(四)事業(yè)

①本周在江月路的RIT項(xiàng)目withYX的。做的工作比較簡(jiǎn)單,就是別人羨慕但是沒(méi)有成長(zhǎng),不太喜歡但又沒(méi)有辦法。

(五)家庭

①本周六跟家人視頻一次,就還是商討關(guān)于裝修以及本次出差的保暖問(wèn)題。

(七)社交

① 本周基本無(wú)

(八)休閑娛樂(lè)

①以后也會(huì)更加減少娛樂(lè)活動(dòng),我想我一定能夠考出來(lái)的就是要?jiǎng)e人的加倍努力才可以的啊。

二、下周計(jì)劃

①工作:下周都是在不同的地方進(jìn)行盤(pán)點(diǎn),獨(dú)自一人的時(shí)候要注意安全。確保工作仔細(xì)完成。

②專(zhuān)業(yè):自己訂立的計(jì)劃就要及時(shí)按照要求完成。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),才不至于最后的慌張失措。

③習(xí)慣:早睡早起,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),日課三省,繼續(xù)加油!

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