這個(gè)世界似乎對(duì)外向的人更加友好一些，可能是因?yàn)樗麄兩朴谟醚哉Z(yǔ)去開疆拓土，所以世界愿意給予更多的善意和包容。

那么內(nèi)向、甚至有一些社交障礙的人如何去改變自己，證明自己呢？繪本《乒：勇敢說出來》將人生的每一次轉(zhuǎn)變看成一次乒乓對(duì)壘。

乒，不是一個(gè)具象的物體，也不是單指某一事件，可能是我們生活中每一次勇敢的邁步，也可能是自我調(diào)節(jié)的一個(gè)過程。無論如何，我們的人生需要：

首先要學(xué)會(huì)發(fā)出乒

人生中有些時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)榉N種原因裹步不前，徘徊在十字路口或者蜷縮在自己設(shè)置的厚厚硬殼里。但是，在人生漫長(zhǎng)的旅途中，我們又必須出發(fā)，不管內(nèi)心有多么不情愿。

我們的每一次出發(fā)都像一次乒乓對(duì)壘中發(fā)出的乒。

乒，比任何勵(lì)志話語(yǔ)都要形象，乒是出發(fā)，也是出擊。但是乒的出擊和射擊的出擊又不一樣，射擊是朝著目標(biāo)出擊，只求擊中不求反饋。

乒卻期待乓的反饋。

但無論如何，只要發(fā)出了乒，就已經(jīng)打破自己設(shè)置的藩籬，在和自己的戰(zhàn)斗中就已經(jīng)勝利了一小步。

其次要學(xué)會(huì)接受所有乓

每個(gè)人都有社交的需求，但是很多時(shí)候我們又害怕社交，因?yàn)榻煌鶗?huì)令我們面對(duì)諸多不確定因素，可能會(huì)被冷落，可能收獲嘲笑，也可能遭受懷疑……，但我們不能因此就卻步不前。

人生中每一次發(fā)出的乒不知道會(huì)得到什么樣的乓，我們不知道自己乒出去別人會(huì)回以什么樣的乓、生活會(huì)回以什么樣的乓，世界會(huì)回以什么樣的乓。

乒，我對(duì)別人發(fā)出微笑——乓，別人可能回我一個(gè)微笑，我的心情會(huì)無比美麗；別人也可能回我一個(gè)白眼，我的心情也許會(huì)失落；也可能我的微笑被別人直接略過……，我們無法預(yù)料別人給予的回饋是什么，如果內(nèi)心比較脆弱，我們可以忽略別人的回饋，但是自己不能停止發(fā)向世界的乒，那是我們和世界溝通的方式。

而且我們和世界溝通的方式不僅限于語(yǔ)言，我們可以用文字、圖像、藝術(shù)等等；我們可以細(xì)嗅薔薇，也可以驚天動(dòng)地，只要我們自己愿意就好。

當(dāng)然很多時(shí)候我們總想自己付出就有回報(bào)，總想得到同樣的尊重回饋，但是，是否能夠得到回報(bào)并不由我們決定。

但是我們可以試著改變溝通的方式和方向，可以小范圍活動(dòng)，也可以四面八方吶喊，只要我們樂意，只要我們不封閉自己，一切都會(huì)OK。

如果想要得到很多的回響，就要去發(fā)出更多的乒。

最后要學(xué)會(huì)對(duì)乓進(jìn)行過濾反思

每一個(gè)返回的乓都不是無意義的，它們可能是提醒你去思考，去挑戰(zhàn)，去學(xué)習(xí)，去感恩，去放手，或者需要緊緊握住。

我們要做一個(gè)有智慧的人。狹路相逢勇者勝，當(dāng)我們內(nèi)心有社交恐懼時(shí)，內(nèi)心的另一個(gè)自己不妨沖破障礙，勇敢出擊，發(fā)出響亮的乒。勇敢相逢智者勝，當(dāng)我們已經(jīng)邁出了勇敢的步伐，可以不停的向世界發(fā)出乒乒乒乒乒乒乒乒乒乒……時(shí)，我們不妨稍微停一停，聽一聽乒的回聲乓，細(xì)細(xì)分析，思考一下，因?yàn)榕移鋵?shí)會(huì)帶給我們一些肉眼看不見的東西，它需要我們用心去聆聽，用大腦去思考。

《乒：勇敢說出來》整體來說更像一本生活哲學(xué)，無論是社恐達(dá)人還是外交達(dá)人，都能從中發(fā)現(xiàn)激勵(lì)自己、使自己頓然醒悟的點(diǎn)。

全書的色系主要是黑白紅三色，每一種顏色都會(huì)在適當(dāng)?shù)男那槌霈F(xiàn)。尤其是黑色背景中一個(gè)個(gè)白色圓圈里的全身裹著紅色，只露出臉的小人，社恐達(dá)人可能覺得這是封閉的自己，社交達(dá)人可能會(huì)覺得這是思考中的自己。而白色背景中一個(gè)小小的人將一個(gè)乒遠(yuǎn)遠(yuǎn)的發(fā)出去，目光追隨中能夠感覺到他渴望、等待乓的回響。

而紅色小人本身的形象就是一個(gè)球拍，當(dāng)他鉆進(jìn)圓圈中，似乎又變成了一個(gè)球。所以，我們每個(gè)人其實(shí)既是自己的球拍，也是自己的球，發(fā)出乒的是自己，收獲乓的依然是自己。人生中的每一步，我們都是在和自己對(duì)壘而已。