美好的一天在鬧鐘響起的那一刻開始，我們都會(huì)從夢(mèng)中醒來，任何事和人都有完結(jié)的時(shí)候，終點(diǎn)永遠(yuǎn)徘徊在我們的旁側(cè)，小麗永遠(yuǎn)都了解這一點(diǎn)。所以每一天沒有讓自己白過才是對(duì)得起自己的方式。已經(jīng)連續(xù)兩天在清晨6點(diǎn)的時(shí)候開始瑜伽，雖然今天小麗的狀態(tài)不好，隨性所欲她沒有讓自己逞強(qiáng)下去，她不喜歡孤注一擲用盡全力。也許是長(zhǎng)久的保留完成了她總是有所保留的信念，長(zhǎng)久地形成困在自己的身體里面，成為小麗的標(biāo)簽。

鳥叫聲在頭頂，不知是歡喜還是著急，小麗靜靜地聽周圍的一切，感受周圍的一切，活在當(dāng)下專注于當(dāng)下才是解除現(xiàn)代社會(huì)通病的良藥。每一次體驗(yàn)每一件事的發(fā)生就是讓小麗去體驗(yàn)體會(huì)的機(jī)會(huì)，小麗把心靜下來，然后完全把自己交給當(dāng)下。

沒有人能夠代替小麗沉浸當(dāng)下，這么好的機(jī)會(huì)天機(jī)是小麗最難得的。所以安排好周圍所有的一切，環(huán)境就會(huì)變得很有掌控感，這也是小麗竭力在做的，自然天生好精力是她的優(yōu)勢(shì)，有耐心也是，能夠一如既往地悅納自己，接受自己，學(xué)習(xí)真正的愛自己才可能讓自己越來越好，小麗誠(chéng)然接受，每一天都練習(xí)每一天都冥想，每一天都感恩所有的一切，謙卑在心底，生活在當(dāng)下。