一次下意識(shí)的“煽風(fēng)點(diǎn)火”
張先生在陽(yáng)臺(tái)上喊小張,小張?jiān)诓蛷d沒(méi)聽(tīng)到,我位于二人中間。
張先生喊了三聲后,我說(shuō):“她就是不理你!”
雖是玩笑,也沒(méi)有帶來(lái)任何不良后果,甚至那倆人根本就產(chǎn)生一點(diǎn)點(diǎn)想法,但我意識(shí)到了——我又一次在煽風(fēng)點(diǎn)火。
是的,我煽風(fēng)點(diǎn)火了。
這個(gè)事情,我的應(yīng)對(duì)上策應(yīng)該是:呼喚小張,告知張先生叫她。
如果我想偷懶,我完全可以采取中策:不吭聲,沉默。
但我下意識(shí)地選擇了下策略:煽風(fēng)點(diǎn)火,挑撥關(guān)系。
小事不小
說(shuō)到這里,大家可能覺(jué)得,這么件無(wú)人在意的小事,至于這么上綱上線,花這么大筆墨來(lái)描寫(xiě),花這么多心思來(lái)琢磨嗎?
確實(shí),如果僅僅是這一件小事,這一次,那根本不用在意。
關(guān)鍵是,這種“煽風(fēng)點(diǎn)火”的事情,不止一次,經(jīng)常發(fā)生。
而且,它是下意識(shí)的,也就是說(shuō),我在意識(shí)到之前,我已經(jīng)“煽風(fēng)點(diǎn)火”成功了。
其實(shí),對(duì)下意識(shí)“煽風(fēng)點(diǎn)火”這件事,我經(jīng)歷了這樣幾個(gè)過(guò)程。
第一階段,討厭別人煽風(fēng)點(diǎn)火;
第二階段,偶爾發(fā)現(xiàn)自己也煽風(fēng)點(diǎn)火;
第三階段,開(kāi)始有意識(shí)覺(jué)察自己的煽風(fēng)點(diǎn)火,試圖分析、改變它。
我現(xiàn)在就處于第三個(gè)階段,我要開(kāi)始清醒覺(jué)察,時(shí)刻保持覺(jué)知,捕捉稍縱即逝的“煽風(fēng)點(diǎn)火”的下意識(shí),并進(jìn)行分析,尋求改變。
今天,我做的就是這個(gè)事情。
發(fā)現(xiàn)別人“煽風(fēng)點(diǎn)火”
說(shuō)起煽風(fēng)點(diǎn)火,最開(kāi)始,是發(fā)現(xiàn)我媽有這個(gè)“毛病”。
高中時(shí)候,我考試考砸了,爹批評(píng)我,說(shuō)你看看你們班誰(shuí)誰(shuí),人家都考了班里第六名,你看你考了多少名?
我媽會(huì)在旁邊小聲提醒,人家考了班里第四名。
爹一聽(tīng),更生氣了,罵我的聲音都提高了好幾度。
低著頭挨罵的我,心里又生氣又奇怪——
你說(shuō)我媽害我吧,她明明一直在旁邊對(duì)爹好言相勸,說(shuō)我也不容易;
但說(shuō)我媽幫我吧,她在完全可以選擇沉默的情況下,卻那么自然地“煽風(fēng)點(diǎn)火”,害我被罵得更狠。
事后,我問(wèn)媽為啥要煽風(fēng)點(diǎn)火?
媽一臉無(wú)辜:我沒(méi)有呀,人家真的考了第四名呀!
把我整了一個(gè)無(wú)語(yǔ)!只能吃暗虧!
這就是第一個(gè)階段,討厭別人煽風(fēng)點(diǎn)火害我,而絲毫沒(méi)有意識(shí)到自己已經(jīng)“自學(xué)成才”。
發(fā)現(xiàn)自己“煽風(fēng)點(diǎn)火”
歷史不斷重演,閨女沒(méi)考好被張先生訓(xùn)話。
張先生問(wèn),你們班其他同學(xué)考得咋樣?
閨女說(shuō),好多考80多的。
我自然地來(lái)了一句:老師不是說(shuō),還有好多考90的嗎?
此話一說(shuō),我都有些吃驚。我明明是在勸解張先生,我明明是在心疼閨女呀!
一個(gè)自己站在半空中問(wèn)自己:
這句話明明可以先不說(shuō)的呀?
這句話為什么說(shuō)得這么毫不猶豫?
這句話為什么語(yǔ)氣中還帶著一絲得意和幸災(zāi)樂(lè)禍呢?
這些問(wèn)題,我也不知道怎么回答自己。
但這是一個(gè)新的開(kāi)始,我進(jìn)入了第二個(gè)階段,開(kāi)始覺(jué)察了。
保持覺(jué)知
我開(kāi)始有意識(shí)地關(guān)注自己的“煽風(fēng)點(diǎn)火”。
我發(fā)現(xiàn),當(dāng)張先生批評(píng)閨女不夠努力,我會(huì)跟一句:我這么勤奮,你說(shuō),閨女像誰(shuí)?
當(dāng)張先生討厭一個(gè)人時(shí),我會(huì)再列舉一件這個(gè)人辦的讓人討厭的事情。
其實(shí),面對(duì)這些情況的正確做法,我都知道,但我好像心中住著一個(gè)調(diào)皮的孩子,就想讓事情再鬧得大一些,然后,在一旁看熱鬧。
好在,我大多數(shù)時(shí)候能約束住這個(gè)孩子,但他總能抓住時(shí)機(jī)溜出來(lái),煽風(fēng)點(diǎn)火。
我知道,這個(gè)調(diào)皮的孩子,是另一個(gè)我。
初步總結(jié)
到現(xiàn)在,這篇文章的使命已經(jīng)完成,那就是系統(tǒng)反思一下,我的煽風(fēng)點(diǎn)火的來(lái)龍去脈和這件事情的基本思考。
其實(shí),寫(xiě)這篇文章時(shí),因?yàn)榧依镉惺?,我?xiě)得斷斷續(xù)續(xù),幾次想停下來(lái)不寫(xiě)了。
同時(shí),第一次將明亮的光投向這個(gè)調(diào)皮的小孩,這個(gè)一直處在灰暗地帶的孩子一直想溜。
我耐著性子,忍住逃避,才勉強(qiáng)抓住了他,完成了這次反思。
現(xiàn)在能總結(jié)出來(lái)的原因是:不自覺(jué)習(xí)得;內(nèi)心陰暗面使然。
至于改變方法:保持覺(jué)知,上網(wǎng)查閱資料,點(diǎn)滴改變。
寫(xiě)在后面:
小張一直問(wèn)我:天天寫(xiě), 有啥意思?
我的回答是:抵抗焦慮,清理緩存,理清事情,認(rèn)清自己,留下痕跡,記錄生活。